青岛·日南海岸2天1夜自由行攻略
巡游青岛（Aoshima）与日南海岸（Nichinan Kaigan）的2天1夜经典行程，可从宫崎市（Miyazaki-shi）南部沿海向日南方向南下，将海景、神社、观景台和城下町依次串联，路线清晰自然。
对访日旅客来说，不仅能欣赏沿海景观，还能一次体验与海幸·山幸神话相关的地点、日本特有的参拜以及历史悠久的街道，这正是它的魅力所在。
把旅程的起点设在青岛
青岛是一座岛中央坐落着青岛神社（Aoshima-jinja）、周围分布着被称为"鬼之洗衣板"的波状岩石的小岛。
先漫步海边，就能在行程一开始感受到日南海岸特有的南国风景。
日南海岸南下路线容易安排
从青岛前往堀切峠（Horikiri-tōge）、道之驿凤凰（Michi-no-Eki Phoenix）、日南太阳花园（Sun Messe Nichinan）和鹈户神宫（Udo-jingū），可沿途欣赏海景并依次停留。
由于国道220号沿线景观点接连不断，比起赶着塞入很多地方，为拍照和休息预留充足时间，旅行体验会更好。
行程按景色与文化的平衡来安排
第1天以青岛和沿海观景为主，第2天以鹈户神宫和饫肥（Obi）的城下町漫步为主，自然与文化的印象就不会偏颇。
雨天或强风的日子把海边停留缩短些，增加室内设施和城镇漫步的比重，旅程就不容易被打乱。
下面按顺路顺序和体验内容整理行程路线。
| 日程 | 区域 | 安排方式 |
|---|---|---|
| 第1天上午 | 青岛 | 参拜与海边 |
| 第1天中午 | 青岛周边 | 用餐与散步 |
| 第1天下午 | 堀切峠 | 眺望海景 |
| 第1天傍晚 | 日南方向 | 拍丘陵与海 |
| 第2天上午 | 鹈户神宫 | 前往洞窟之社 |
| 第2天下午 | 饫肥 | 城下町散步 |
第1天上午｜漫步青岛神社与鬼之洗衣板
第1天的开始，在被海环绕的青岛，边感受宫崎特有的南国气息边参拜和散步，是很合适的路线。
青岛神社坐落在青岛几乎正中央，周长约1.5公里的整座青岛都属于神社境内。
在青岛神社为旅程开个好头
青岛神社供奉着以海幸·山幸神话闻名的彦火火出见命（Hikohohodemi no Mikoto）等神明，是聚集结缘、安产信仰的神社。
进出鸟居前后摘下帽子和墨镜等，注意保持沉稳的举止，会更便于参拜。
境内有与神话相关的氛围，海边的明亮与神社的宁静在很近的距离内交织。
观赏鬼之洗衣板要边看脚下边走
青岛周围绵延着被海浪侵蚀、看似洗衣板的奇岩，正式名称为"青岛的隆起海床与奇形波蚀痕"，被指定为日本国家天然纪念物。
这片波状岩从青岛向南直到巾着岛绵延约8公里，是代表日南海岸的景观。
若要走在岩石上，在湿滑或有苔藓的地方容易滑倒，因此选择方便行走的鞋子更安心。
海边拍照可兼顾远景与岩纹特写
在青岛，把通往神社的道路、伸向海中的岩石纹理、沙滩的明亮分别取景，即使在同一地点也能拍出印象不同的照片。
拍岩石纹理时，不要太靠近海浪，确认脚下和周围人的动向后再决定构图。
第1天下午｜前往堀切峠与日南太阳花园等沿海名胜
下午从青岛沿日南海岸向南前行，安排一段享受观景与拍照的时间，旅途的景色就会大大开阔。
堀切峠以加拿利海枣林荫道与海景而闻名，周边还有道之驿凤凰。
在堀切峠眺望日南海岸的海岸线
在堀切峠，从山侧向海边视野豁然开朗的瞬间，日南海岸特有的蔚蓝大海与波状岩景色便映入眼帘。
下车观景时，要留意横穿道路和停车位置，不要因看景入迷而忽视来往车辆。
在道之驿凤凰眺望海景并休息
道之驿凤凰位于日南海岸国定公园内堀切峠向南约1公里的一带，是可从观景台眺望大海与鬼之洗衣板的顺路停留点。
休息站内（营业时间8点30分至18点，堀切餐厅为9点至17点）容易找到使用芒果和日向夏柑的软冰淇淋等宫崎特色甜品、特产和小吃，很适合作为沿海自驾的休息点。
在日南太阳花园一起欣赏摩艾像与大海
日南太阳花园里，并列着全球唯一正式获得复活节岛（拉帕努伊）长老会许可、完全复刻的高约5.5米的阿胡·阿基维摩艾像7座。
以海为背景的丘陵之上的景观是其特色，把带人物的照片和只取景像本身的照片都拍一拍，能让旅行记录更有变化。
下面按拍照场景整理观赏方式。
| 场景 | 目标 | 注意 |
|---|---|---|
| 堀切峠 | 大海开阔 | 注意车辆 |
| 公路休息站 | 观景与休息 | 相互礼让 |
| 摩艾像 | 人物照片 | 排队等候 |
| 丘陵之上 | 天空与海 | 注意大风 |
第2天上午｜在鹈户神宫前往海与洞窟的神圣景色
第2天从代表日南海岸的神社之一鹈户神宫开始，能为沿海之旅增添神话般的深度。
朱漆的社殿、断崖、日向滩的大海在很近的距离内交叠，成就了宫崎海边特有的参拜体验。
在洞窟内的本殿安静参拜
鹈户神宫的本殿是建于被视为主祭神产殿遗址的海蚀洞岩窟内的朱漆社殿，以沿参道台阶向下前往的"下宫"而闻名。
参拜时，在拍照前先合掌，注意不妨碍周围参拜者的通行，就能沉稳地度过。
把龟石与运玉当作祈愿体验来享受
从本殿前约12米处可见的全长约8米的龟石，背上有边长约60厘米的方形凹槽，鹈户神宫有向这个凹陷投掷素烧"运玉（Undama）"的习俗，深受喜爱。
据说男性用左手、女性用右手怀着心愿投掷，因此若要体验请遵从现场指示。
海风大的日子不要勉强
鹈户神宫位于靠海的地方，风和脚下的感觉会因天气而变化。
雨天或强风时，比起雨伞更应选择能空出双手的雨具，在台阶和湿滑的石头上不要着急很重要。
第2天下午｜在饫肥城下町享受历史与城镇漫步
下午从海边稍稍换个情调，前往饫肥城下町，就能为宫崎之旅增添沉稳的历史漫步。
饫肥是作为饫肥藩伊东家5万1千石城下町而繁荣的城镇，1977年成为九州首个被选定为日本国家重要传统建筑物群保存地区，保留着武家宅邸的门楼与石墙的街道正是其魅力。
边看石墙与门楼边漫步
在饫肥的城镇漫步中，不要急着从道路本身匆匆走过，慢慢欣赏用饫肥石砌成的石墙、门、护城水道、古老商家的设计，才是有趣的度过方式。
即使是不熟悉日本城下町的访日旅客，只要留意建筑的细部，也能容易地感受到武家町与商家町氛围的不同。
边走边吃要配合地域氛围
在饫肥，城镇漫步与美食的乐趣容易结合，但住宅和历史建筑就在附近。
边走边吃时，走路时不要大声喧哗，在店前或指定场所沉稳品味，就能珍视城镇的氛围。
随季节与天气变化的青岛·日南海岸游玩方式
青岛·日南海岸以海边景色为中心，因此随季节和天气不同，旅行的样貌也会变化。
不要把行程固定得太细，把户外景观、神社参拜、城镇漫步的比重配合当天的天色来安排，会更轻松惬意。
晴天以海与天空为主角
晴天时，在堀切峠或日南太阳花园等地势较高的景点，容易享受天空与大海的开阔。
照片容易拍得明亮，但阳光强烈的7月至8月要准备帽子和饮品，边休息边移动更安心。
雨天更细致地参拜与城镇漫步
雨天海的颜色会变得沉静，岩石和石墙的质感会更显润泽。
在青岛神社和鹈户神宫要注意脚下，在饫肥静静享受被雨打湿的石墙和屋檐的氛围，就能成就与晴天不同的旅程。
考虑各季节的着装与度过方式
海边的风和阳光的感觉会因季节而变化，因此着装不仅要考虑看景的时间，也要考虑步行的时间来选择才舒适。
下面按旅行重点整理各季节的度过方式。
| 季节 | 景色印象 | 旅行重点 |
|---|---|---|
| 春天 | 平和 | 重视散步 |
| 夏天 | 明亮的海 | 重视休息 |
| 秋天 | 澄澈的天空 | 重视拍照 |
| 冬天 | 宁静的海 | 重视参拜 |
访日旅客想了解的参拜与海边礼仪
青岛·日南海岸的经典行程中，要接连到访神社、自然景观、街道，因此只要稍稍留意各地的举止，旅程就会更加惬意。
即使没有特别的知识，只要把握安静观赏、注意脚下、不妨碍他人拍照和参拜这些基本，就足够了。
在神社先参拜后拍照
在神社，鸟居和社殿前停留的人较多，因此不要长时间占用拍照位置。
在社殿附近降低音量，与正在祈祷的参拜者保持适当距离，会更得体。
在海边不要把自然带走
像鬼之洗衣板这样的地形，是历经漫长时间形成的日本国家天然纪念物的自然造型。
不要损伤岩石、随意触碰生物，边选择行走的地方边参观很重要。
下面整理各场景的基本礼仪。
| 场景 | 可以做的事 | 应克制的事 |
|---|---|---|
| 参拜 | 安静祈祷 | 长时间拍摄 |
| 海边 | 确认脚下 | 损伤岩石 |
| 观景地 | 相互礼让 | 堵塞通道 |
| 城下町 | 慢慢行走 | 大声喧哗 |
总结｜青岛·日南海岸2天1夜路线要点
青岛·日南海岸2天1夜经典行程，从青岛的参拜与鬼之洗衣板开始，经堀切峠、道之驿凤凰、日南太阳花园，再串联到鹈户神宫与饫肥，就能轻松品味沿海名胜的旅程。
由于能组合海、神话、拍照、城下町等不同魅力，对初次到访宫崎的旅客来说，也是路线清晰、容易理解的行程。
费用、开放时间、休息日、交通状况会因设施和时期而异，因此出发前请确认各设施和交通机构的说明，并配合天气调整停留的时长。
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