下吕温泉是什么？拥有千年以上历史的日本三名泉
位于岐阜县下吕市山间的下吕温泉（Gero-onsen），与有马温泉（Arima-onsen，兵库县）和草津温泉（Kusatsu-onsen，群马县）并列，被誉为日本三名泉之一。
室町时代的禅僧万里集九（Banri Shūku）和江户时代的儒学者林罗山（Hayashi Razan），都曾在著作中将其列为三名泉，因此下吕温泉广为人知。
这里温泉水触感细滑，也因“美肌温泉”而深受欢迎，吸引了众多国内外游客前来泡汤。
沿飞驒川排列的旅馆与酒店，搭配富有风情的温泉街和周边自然景色，让这里成为能一次享受温泉、美食与散步乐趣的热门温泉地。
下吕温泉泉质与玩法
以美肌效果闻名的碱性单纯温泉
下吕温泉的泉水属于碱性单纯温泉（pH值约9.18），最大的特点是温和亲肤、触感顺滑。
它能温和带走肌肤老废角质，泡汤后能感受到滋润光滑的肤感。
源泉温度约55度，泉水无色透明，质地清爽。
- 温泉街足汤巡礼
- 温泉街内分布着9处免费足汤，可以轻松体验下吕名汤的魅力。
- 在散步途中泡个足汤小歇一下，正是下吕温泉街漫步的乐趣所在。
- 温泉巡游手形
- 购买由旅馆协同组合发行的“温泉巡游手形”（1张2,500日元），就能从加盟旅馆中任选3处温泉体验。
走逛下吕温泉街
下吕温泉街上有不少适合步行慢慢逛的景点。
- 下吕温泉合掌村
- 下吕温泉合掌村（Gero-onsen Gasshō-mura）是一座将白川乡等地的10栋合掌造民居迁建重现而成的露天博物馆。
- 这里除了有国家重要文化财“旧大户家住宅”，还设有民俗资料馆，以及陶艺、和纸制作等体验教室。
- 入村门票为成人800日元。
- 下吕发温泉博物馆
- 下吕发温泉博物馆（Gero Hatsu Onsen Hakubutsukan）是一处可以了解温泉历史、科学与文化的特色设施。
- 馆内也介绍日本各地温泉，让人能轻松有趣地了解温泉知识。
下吕温泉可以体验的特别玩法
在喷泉池体验足汤
被视为下吕温泉地标的喷泉池（Funsen-chi），位于飞驒川河滩，是一处开放感十足的免费足汤景点。
这里过去曾是深受欢迎的混浴露天温泉，如今则作为足汤景点供游客体验。
眼前就是飞驒川，四周群山环绕，在绝佳景观中可以享受下吕的源泉足汤。
由于清洁维护等原因，有时会设置无法使用的时段，建议配合散步时间顺路前往。
尽享当地美食
- 飞驒牛料理
- 下吕温泉距离飞驒牛产地较近，可以用涮涮锅、牛排、烧肉等多种方式品尝。
- 温泉街上也很流行飞驒牛握寿司、可乐饼等边走边吃美食。
- 朴叶味噌
- 朴叶味噌是在味噌上放葱和山菜，再铺在朴叶上烤制的飞驒地区乡土料理。
- 它和白米饭非常搭配，也是旅馆早餐中常见的经典菜单。
- 番茄盖饭与鸡肉味噌烧（Kei-chan）
- 使用下吕特产番茄制作的盖饭，以及将鸡肉用味噌酱腌制后与蔬菜一起炒烤的“鸡肉味噌烧（Kei-chan）”，也都是当地名物。
前往下吕温泉的交通方式与住宿信息
交通方式
- 乘坐公共交通
- 从名古屋站乘坐JR高山本线特急“飞驒”号约90分钟，在下吕站下车。
- 从下吕站步行到温泉街中心约5～10分钟。
- 许多旅馆都会提供下吕站往返的免费接驳巴士。
- 自驾前往
- 从中央自动车道中津川IC出发，经国道257号线约60分钟。
- 温泉街内设有多个停车场。
住宿设施
下吕温泉拥有从老字号旅馆到现代酒店、再到价格实惠商务酒店等多种住宿选择。
带露天风吕客房或可享用飞驒牛会席料理的旅馆也很受欢迎。
许多设施支持当日往返泡汤，公共浴场包括“白鹭之汤”“Qua Garden露天风吕”“幸乃汤”等。
造访下吕温泉时的注意事项
四季推荐
- 春季（3～5月）
- 4月上旬是飞驒川沿岸樱花进入最佳观赏期的时节，樱花与温泉的组合格外迷人。
- 夏季（6～8月）
- 可以欣赏每周六举行的“烟花音乐秀”等河畔烟花活动。
- 秋季（9～11月）
- 红叶最佳观赏期通常在10月下旬到11月中旬。
- 温泉街周边群山被染成红黄相间，从露天风吕眺望的景色尤其迷人。
- 冬季（12～2月）
- 在雪景中泡露天温泉，是冬天独有的奢华享受。
- 冬季烟花活动“烟花物语”也会在12月到3月的每周六举行。
温泉礼仪
泡温泉前先冲洗身体、不把毛巾浸入浴池、长发需扎起等，都是日本温泉常见礼仪，建议提前了解。
如果有纹身（Tattoo），部分设施可能会限制入浴，建议事先确认。
下吕温泉是日本屈指可数的温泉胜地，兼具悠久历史与“美肌温泉”的优质泉质。
无论是品尝飞驒牛美食、漫步温泉街，还是体验足汤巡礼，这座能调动五感的温泉乡都非常值得一去。
