岐阜温泉推荐8选｜下吕、奥飞驒与周边泡汤攻略
岐阜（Gifu）的温泉选择丰富，从跻身日本三大名泉的下吕温泉（Gero-onsen），到北阿尔卑斯山麓温泉蒸汽升腾的奥飞驒温泉乡（Okuhida Onsen-gō），可根据旅行目的选择不同区域。
山间温泉、河畔温泉街，以及方便与城下町或世界遗产观光搭配的旅馆等，多样类型正是岐阜温泉的魅力。
首次到访岐阜时，不要只考虑温泉本身，先确定想游览哪些周边景点，会更容易安排行程。
| 温泉 | 适合搭配的行程 | 适合的人 |
|---|---|---|
| 下吕温泉 | 温泉街散步 | 首次到访 |
| 奥飞驒温泉乡 | 山岳景观 | 自然派 |
| 飞驒高山温泉（Hida Takayama Onsen） | 古街漫步 | 短期停留 |
| 浊河温泉（Nigorigo-onsen） | 山中静养 | 秘境温泉爱好者 |
| 长良川温泉（Nagaragawa-onsen） | 岐阜城周边 | 城市观光 |
| 白川乡之汤（Shirakawa-gō no Yu） | 合掌村落 | 文化派 |
| 养老温泉（Yōrō Onsen） | 西美浓观光 | 当日往返 |
| 惠那峡温泉（Enakyō Onsen） | 峡谷景观 | 重视景色 |
按住宿或当日往返需求选择
想在温泉旅馆悠闲度假的游客，可优先考虑下吕温泉、奥飞驒温泉乡、长良川温泉等住宿设施集中的区域。
想在观光途中泡汤的游客，可选择白川乡之汤、养老温泉等方便与名胜搭配、并提供当日往返泡汤服务的温泉，以减少交通负担。
按与景点的距离选择岐阜温泉
若想漫步飞驒高山古街，可选择飞驒高山温泉；若计划游览岐阜城或长良川周边，可选择长良川温泉。在主要目的地附近住宿，行程路线会更顺畅。
若重视山与峡谷的景色，可优先考虑奥飞驒温泉乡、浊河温泉或惠那峡温泉。
费用与营业时间请在出发前确认
费用、营业时间、休息日、是否提供当日往返泡汤服务以及是否需要预约，会因设施和时期而变化，请在出发前确认官网或观光协会的信息。
尤其山间温泉可能受天气和道路状况影响，因此一并确认交通信息更安心。
飞驒经典温泉｜从下吕温泉到奥飞驒
飞驒地区是规划岐阜温泉之旅时最值得优先考虑的区域。
这里汇集温泉街、山岳度假地和历史悠久的古街，即使是首次访日，也容易规划出主题明确的行程。
下吕温泉｜以温泉街散步享受日本三大名泉之一
下吕温泉是沿飞驒川铺展温泉街的岐阜代表性温泉地，与有马温泉（兵库）、草津温泉（群马）一同跻身日本三大名泉。
泉质为pH约9.18的碱性单纯温泉，因能使肌肤变得光滑，也被称为"美人之汤"。
除了入住旅馆，还可体验分布在飞驒川沿岸的足浴池和公共浴场，悠闲感受温泉街氛围。
首次安排岐阜温泉之旅时，下吕温泉拥有丰富的住宿、餐饮和散步选择，适合作为行程中心。
奥飞驒温泉乡｜在北阿尔卑斯山麓泡露天温泉
奥飞驒温泉乡由平汤（Hirayu）、福地（Fukuji）、新平汤（Shinhirayu）、栃尾（Tochio）、新穗高（Shinhotaka）这5处温泉地组成，是山间的温泉乡。
北阿尔卑斯西麓分布着许多水量充沛的露天温泉，适合想一边欣赏山景一边泡汤的游客。
作为入口的平汤温泉也是巴士交通枢纽，乘坐公共交通到访时，适合作为换乘与行程起点。
若计划搭乘新穗高缆车（Shinhotaka Ropeway），或前往上高地（Kamikōchi），请先确认各季节的交通信息，再制定行程。
飞驒高山温泉｜方便游览高山古街
飞驒高山温泉适合想把高山古街漫步与住宿结合的游客。
游览被称为"三町"的古街、早市和历史悠久的寺社后，可回到旅馆泡温泉，即使短期停留也能获得丰富体验。
在以高山为据点前往白川乡或奥飞驒的旅行中，也可作为前后住宿的候选。
浊河温泉｜在御岳山山腰静享秘境温泉
浊河温泉位于下吕市小坂町御岳山的飞驒侧登山口、海拔约1800米处，是高海拔的温泉地。
这里以含铁成分的浑浊泉水和森林环绕的环境为特色，比热闹温泉街更适合想在自然中安静度假的游客。
前往浊河温泉需要经过山路，请提前确认公共交通或自驾路线、营业时间和道路状况。
岐阜市、白川乡、西浓与东浓温泉推荐
飞驒之外，岐阜还有易与观光地结合的温泉。
无论是城市观光、世界遗产、峡谷还是养老山地，都可根据旅行目的选择，体验岐阜不同地区的魅力。
长良川温泉｜搭配岐阜城与长良川鸬鹚捕鱼
长良川温泉是在长良川与金华山（Kinkazan）山麓旅馆林立的温泉地。
泉质为含铁泉，泉水涌出时无色透明，接触空气后会逐渐变为红褐色，这是含铁泉的显著特征。
这里方便与金华山山顶的岐阜城、长良川沿岸散步，以及5月中旬至10月中旬举行的长良川鸬鹚捕鱼（Ukai）搭配游览，对从名古屋方向前往岐阜市的游客也很便利。
部分旅馆可欣赏河景，适合想在同一天兼顾城市观光与温泉体验的游客。
白川乡之汤｜在合掌造村落体验天然温泉
白川乡之汤位于世界遗产白川乡荻町（Ogimachi）合掌造村落内，既可当日往返泡汤，也可住宿。
泉质为钠-氯化物泉，保温效果较好，从露天温泉可眺望周边山峦与庄川（Shōgawa）的流水。
漫步合掌造村落后可泡温泉放松身体，适合想把文化观光与温泉结合的访日游客。
白川乡在部分时期可能较为拥挤，请提前通过官方信息确认住宿或当日往返泡汤的使用条件。
养老温泉｜适合西美浓观光后的休息
养老温泉靠近养老公园及高约30米、入选日本瀑布百选的养老瀑布，方便与西美浓地区观光搭配。
泉质包括钠、钙-氯化物泉等，当地有提供当日往返泡汤、住宿和温泉洗浴设施的场所，也容易纳入从名古屋或大垣方向出发的行程。
在养老公园周边散步或游览西美浓后安排泡汤，可有效缓解旅途疲劳。
惠那峡温泉｜泡汤同时欣赏木曾川峡谷景色
惠那峡温泉位于惠那峡湖畔，这座人造湖由1924年建成的大井水坝拦截木曾川而形成。
可搭乘约30分钟的游览船环湖，欣赏奇岩连绵的峡谷景色，适合想在自然景观中安静度假的游客。
在游览东浓地区的旅行中，也可成为与马笼宿（Magome-juku）或中山道方向一同规划的选项。
岐阜温泉四季游玩攻略
岐阜的温泉，即使同一地方，看到的景色与旅行印象也会因季节而变化。
在山间温泉旅行时，要留意温差与道路状况，并制定轻松可行的计划。
| 季节 | 享受方式 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 春天 | 古街漫步 | 温差 |
| 夏天 | 山中清凉 | 天气变化 |
| 秋天 | 红叶散步 | 避开拥挤 |
| 冬天 | 雪景温泉 | 确认交通 |
春秋季适合把散步与温泉结合
樱花或红叶时节，是易把漫步温泉街或城下町的旅行与温泉结合的季节。
在下吕温泉、高山和长良川周边，可先步行赏景，再回旅馆悠闲泡汤，行程安排较为顺畅。
夏天山间温泉令人舒适
奥飞驒温泉乡与浊河温泉海拔较高，气温通常低于平地，是夏季避暑泡汤的好选择。
山间天气可能快速变化，不要把户外行程安排得过满，并为旅馆休息预留时间。
冬天要确认积雪与道路状况
冬季的岐阜可把雪景与温泉结合，奥飞驒的雪景露天温泉与白川乡冬景都是热门体验。
另一方面，山间地区的积雪或路面结冰可能影响行程，请确认官方信息与交通机构指引，并安装冬季轮胎等防滑装备后再出行。
访日游客应了解的温泉礼仪
日本的温泉重视在进入汤池前先洗净身体、保持汤水清洁。
每家设施的规则不同，遵守现场告示和工作人员指引即可安心使用。
| 场景 | 可以 | 避免 |
|---|---|---|
| 泡汤前 | 洗净身体 | 直接进入汤池 |
| 汤池 | 安静泡汤 | 游泳 |
| 毛巾 | 放在浴池外 | 放入汤中 |
| 浴场内 | 确认告示 | 擅自拍摄 |
进入汤池前先洗净身体
在浴场，先在洗浴区洗净身体再进入汤池是基本做法。
头发长的话，请扎起以免浸入汤中，周围的人也能舒心使用。
纹身限制与私人浴池请提前确认
各设施对纹身的规定不同，使用前请通过官网或直接向旅馆确认。
如担心纹身限制，可提前确认是否提供可预约的私人浴池或客房内浴池。
注意拍摄与智能手机的使用
为保护隐私，浴场内原则上应避免拍摄和使用智能手机。
想拍照时，请选择建筑外观、足浴池或获准拍摄的公共空间，不要在浴场内拍摄，并遵守设施规定。
岐阜温泉行程搭配建议
把温泉安排在一天行程末尾，更有助于放松身体。
不过，部分设施对当日往返泡汤设有接待条件，或仅向住宿客人开放浴场。若专程前往泡汤，务必提前确认。
首次到访可选下吕温泉或飞驒高山温泉
首次到访岐阜时，观光与住宿选择丰富的下吕温泉或飞驒高山温泉更容易安排行程。
由于温泉街漫步会成为旅行重点，餐饮和购物也可在同一区域完成。
重视自然就选奥飞驒或浊河
若重视山景，把奥飞驒温泉乡或浊河温泉列入候选，会加深旅行印象。
预留充足交通时间，并提前考虑天气不佳时的室内安排，就能更从容地享受旅程。
短期停留就选长良川或白川乡周边
以岐阜市为中心活动可选长良川温泉，搭配白川乡观光可选白川乡之汤，两者都容易纳入行程。
短期停留时，与其为了泡温泉长距离移动，不如选择观光地附近的温泉，行程更轻松。
跨区域旅行可选择养老温泉或惠那峡温泉
游览西美浓时可安排养老温泉，前往东浓时可安排惠那峡温泉，从而体验飞驒以外的岐阜魅力。
岐阜县内各区域氛围不同，也适合多次到访时分区体验。
总结｜从下吕温泉到奥飞驒，选择适合自己的岐阜温泉
岐阜温泉推荐8选涵盖日本三大名泉之一的下吕温泉、经典的奥飞驒温泉乡，以及长良川温泉、白川乡之汤、养老温泉和惠那峡温泉。根据旅行目的选择，更不容易选错。
想漫步温泉街的人选下吕，想品味山景的人选奥飞驒或浊河，想与古街漫步结合的人可选飞驒高山或长良川，行程路线会更顺畅。
费用、营业时间、休息日、预约要求以及是否提供当日往返泡汤服务都可能变化，请在出发前确认官方信息，轻松从容地享受岐阜温泉之旅。
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