世界自然遗产海岛“西表岛(Iriomote-jima)”是什么?
西表岛(Iriomote-jima)是隶属于冲绳县八重山郡竹富町的八重山诸岛最大岛屿。
在冲绳县内,它通常被认为是仅次于冲绳本岛的第二大岛。
面积约289.62km²。
由于岛上大部分区域都被亚热带原始森林覆盖,因此也常被称为“秘境”。
西表岛与奄美大岛(Amami-Ōshima)、德之岛(Tokuno-shima)、冲绳岛北部一道,被列入世界自然遗产。
西表岛的魅力
- 被列入世界自然遗产的大自然风光
- 拥有国之特别天然纪念物西表山猫等独特生态系统
- 可参加穿越红树林的皮划艇行程
- 还能体验秘境海滩与瀑布徒步
这里能让人尽情感受自然,也能体会到冲绳原始风景的魅力。

西表岛必去5大景点
1. 仲间川红树林游船|乘船穿行亚热带秘境
仲间川(Nakama-gawa)是流经西表岛南部的一条河流。
流域一带分布着大片红树林,因此乘观光船游览非常受欢迎。
看点
- 可以近距离观察红树林
- 能看到萨基西马苏奥树(Sakishima-suōnoki)的板根等特色植物
- 可在导览下了解当地生态系统
游船时间和费用会因运营方与路线不同而有所差异,建议以现场说明为准。
有时也可选择距离港口较近的乘船点,因此也很适合安排进一日游行程。
2. 星砂海滩|可以寻找星形沙粒的人气海滩
星砂海滩(Hoshizuna-no-hama)因能找到星星形状的沙粒(有孔虫外壳)而闻名。
它位于西表岛北部,是一处仍保有自然海岸风貌的海滩。
玩法推荐
- 在沙粒中寻找星星形状的颗粒
- 浮潜观察热带鱼
- 在浅滩区域欣赏海景
设施与卖店是否开放会因季节和地点不同而变化,使用前请先在现场确认。
3. 比奈伊萨拉瀑布|冲绳落差最大的绝景瀑布
比奈伊萨拉瀑布(Pinaisāra-no-taki)被认为是冲绳县内落差较大的瀑布之一。
由于位于丛林深处,一般会通过结合皮划艇与徒步的行程前往。
徒步信息
- 通常需结合皮划艇与徒步前往瀑布
- 瀑布潭周边有时可以戏水
- 从瀑布上方有时能远眺大海
行程所需时间和费用会因路线内容不同而有较大差异,参加前请先确认。
出于安全考虑,部分区域建议参加当地向导行程前往。

4. 由布岛|乘水牛车慢慢前往的亚热带植物园
由布岛(Yubu-jima)以从西表岛搭乘水牛车前往的独特体验而闻名。
岛上被整备为植物园,可以欣赏各类南国花卉。
看点
- 搭乘水牛车穿越浅滩的特别体验
- 可欣赏九重葛、扶桑花等热带花卉
- 适合慢慢散步游园
水牛车的运行方式、费用与所需时间,请按照现场运营方的指引使用。
5. 巴拉斯岛|由珊瑚碎片堆积而成的无人岛
巴拉斯岛(Barasu-jima)是一座由珊瑚碎片堆积形成的小型无人岛。
岛的外形和露出范围会随潮位变化,通常需要参加浮潜等当地行程前往。
推荐活动
- 在高透明度海水中浮潜
- 海况好的日子里,也有机会遇到海龟
- 还有皮划艇和SUP等行程可选
由于基本需要搭船移动,建议参加当地导览行程。

前往西表岛旅游的注意事项
自然保护礼仪
西表岛保留着珍贵的自然环境。
请遵守以下礼仪。
- 夜间开车请注意野生动物横穿道路,并尽量降低车速
- 不要带走或采集动植物
- 不要进入聚落的御岳(Utaki)或墓地
- 垃圾务必自行带走
随身物品与出发前准备
由于岛上商店有限,防晒用品、防蚊用品和饮用水建议提前准备充足。
如果参加徒步或皮划艇行程,准备可弄湿的衣物与涉水鞋会更安心。
游客实用信息
1. 西表岛怎么去
从日本本州怎么去
- 从东京、大阪、福冈等地,部分时期会有直飞石垣岛(南之岛石垣机场)的航班。
- 从石垣港离岛码头乘坐渡轮前往西表岛。
从石垣岛出发
- 可乘坐前往上原港或大原港的渡轮,所需时间会因航线和班次而不同。
- 冬季有些航班因海况更容易停航,请特别注意。
- 班次和是否需要预约会随季节变化,请提前查看时刻表。
2. 推荐住宿
度假酒店
- 「星野度假村 西表岛酒店」
- 「西表岛丛林酒店 Painumaya」
价格更亲民的住宿
- 「星砂旅馆(Hoshi-no-Suna Pension)」
由于住宿数量有限,提前预订会更安心。
如果想更深入感受西表岛自然风光,也可以考虑停留多晚,活动范围会更从容。

总结
✅ 西表岛是被列入世界自然遗产的自然海岛
✅ 亚热带森林与红树林是最大魅力
✅ 皮划艇、徒步和浮潜都很受欢迎
✅ 由布岛的水牛车体验很有西表岛特色
✅ 可从石垣岛乘坐渡轮前往