国东半岛(Kunisaki Hantō)是什么?
位于大分县东北部的国东半岛(Kunisaki Hantō),是一个历史与自然并存、充满神秘感的地区。
这里自古就是佛教文化扎根的区域之一,国东半岛上分布着被称为“六乡满山(Rokugō Manzan)”的历史寺院群。
相传六乡满山文化于养老2年(718年)由仁闻菩萨(Ninmon Bosatsu)开基,作为神佛习合的独特信仰,至今已传承约1300年。
✅ 被美丽海景与群山环绕的大自然
✅ 拥有约1300年历史的六乡满山佛教文化与神秘石佛
✅ 徒步、温泉等活动选择丰富
国东半岛是一个能够同时享受历史探访、自然散步与当地美食的旅行地。

国东半岛旅游攻略:必看景点
1. 六乡满山文化与神秘寺院巡礼
六乡满山是基于神佛习合信仰、形成于国东半岛的独特山岳佛教文化。
在仁闻菩萨传说与宇佐神宫八幡信仰的影响下,天台宗系寺院群分布于半岛各地,并曾作为修验道据点而兴盛。
平成30年(2018年),这里还以“鬼变成佛的里‘国东’”之名被认定为日本遗产。
推荐历史景点
- 富贵寺(Fuki-ji):国宝大堂(阿弥陀堂)是现存九州最古老的木结构建筑,也是与平等院凤凰堂、中尊寺金色堂并列的日本三大阿弥陀堂之一
- 两子寺(Futago-ji):位于国东半岛中心的六乡满山总持院,苔藓石阶与红叶(一般观赏期约为11月中旬至12月上旬)很美
- 岩户寺(Iwato-ji):举行修正鬼会的古寺,被壮观岩壁环绕,神秘感十足
一边巡游寺院,一边感受国东半岛独特的佛教文化,也是不少游客喜欢的玩法。
2. 震撼十足!国东半岛摩崖佛与石佛巡礼
国东半岛分布着许多拥有数百年历史的石佛与摩崖佛。
伫立于山中的巨大石佛,会让人有一种仿佛穿越时空的感觉。
必看石佛景点
- 熊野摩崖佛(Kumano Magaibutsu):日本国家指定重要文化财。岩壁上雕刻着高约8米的不动明王像和约6.8米的大日如来像,是日本最大级别的摩崖佛之一
- 文殊仙寺(Monjusen-ji):相传是“三个臭皮匠顶个诸葛亮”这句谚语的发源地之一,供奉智慧之佛文殊菩萨,也常有人前来祈求学业进步与考试顺利
- 长安寺(Chōan-ji):境内四季花开,被称为“花之寺”
国东半岛石佛巡礼特别推荐给历史爱好者和能量景点爱好者。
3. 尽享大自然!绝景徒步路线
国东半岛是一个被山海环绕、自然资源丰富的地区。
其中尤其以徒步旅行很受欢迎,从初学者到进阶玩家都能找到合适路线。
以“国东半岛峰道长步道”为代表,这里最大的魅力之一就是可以同时欣赏半岛独有的海景与山景。
推荐徒步路线
- 两子山(海拔720.6米):位于六乡满山中心,登顶后可远望濑户内海的绝景
- 文殊仙寺徒步路线:适合初学者,一边走一边巡游寺院
- 国东半岛峰道长步道:沿着六乡满山修行道展开的长距离路线(共10条路线、总长约135公里),适合想深度体验的人
在被大自然包围的国东半岛放松身心,也是很不错的旅行方式。
4. 绝美夕阳打卡地“真玉海岸”
位于国东半岛西侧的真玉海岸(Matama Kaigan),是大分县屈指可数的夕阳观赏地。
这片海岸还入选“日本夕阳百选”,退潮时出现的美丽滩涂与夕阳交织的画面十分震撼。
浮现出砂纹的滩涂倒映着橙色夕阳,景色美得令人屏息。
推荐拍照要点
- 推荐时间:日落前30分钟至1小时(不同季节日落时间不同,建议提前确认)
- 在退潮时前往,更容易看到漂亮的滩涂砂纹
这里非常适合喜欢摄影,或想看浪漫海边夕阳的人。

国东半岛美食推荐
来到国东半岛,可以品尝到新鲜海鲜和乡土料理。
面向别府湾与周防滩的半岛地形,也孕育出丰富多样的饮食文化。
推荐美食
- 城下鲽鱼:大分县日出町名物,生长于日出城下海底涌泉中的鲽鱼,口感细腻优雅(一般时令约4月~9月,尤其是5~7月)
- 丰后牛:多汁美味的大分县产和牛,适合做牛排或寿喜烧
- 团子汤:大分名物乡土料理,在味噌汤底中加入手工拉伸的小麦宽面片
- 鸡天:大分县灵魂美食,是裹粉油炸的天妇罗风鸡肉料理
国东半岛的美食都很值得一试。
观光途中,别忘了顺便品尝当地味道。

游客实用信息:交通・住宿推荐
1. 国东半岛怎么去
电车交通
- 可从JR日丰本线“杵筑站(Kitsuki Station)”或“宇佐站(Usa Station)”前往各区域(所需时间因目的地不同而异)
机场交通
- 大分机场位于国东半岛内,从机场开车前往各旅游景点约15~80分钟(所需时间因目的地不同而异)
自驾交通(推荐租车!)
- 从大分市区开车约1小时10分钟
- 从大分机场开车约35~50分钟(前往富贵寺、两子寺方向)
- 半岛内公共交通相对有限,租车自驾更方便高效
2. 推荐住宿
推荐酒店&旅馆
- 国东温泉 割烹旅馆 海喜庄 (自大正时代延续至今、风情十足的旅馆)
- 国东湾格兰大酒店(夏季还可使用泳池的酒店)
带温泉的住宿较多,适合在旅行后放松休息。

总结
✅ 国东半岛是六乡满山文化延续至今、兼具历史与自然魅力的宝藏地区
✅ 从国宝富贵寺大堂到神秘寺院、摩崖佛,都值得慢慢巡游
✅ 还可体验徒步路线,以及入选“日本夕阳百选”的真玉海岸等自然绝景
✅ 当地美食也很丰富!城下鲽鱼和丰后牛都值得一试
✅ 距离大分机场较近,租车周游效率更高