宫崎自然景点推荐10选，出发前先看这份攻略
宫崎（Miyazaki）的自然景点不只有蔚蓝大海，还有幽深峡谷、火山塑造的高原，以及绵延的照叶林（常绿阔叶林），自然景观十分丰富。
从高千穗峡（Takachiho-kyō）、关之尾瀑布（Sekinoo-daki）等峡谷，到虾野高原（Ebino-kōgen）、生驹高原（Ikoma-kōgen），再到绫（Aya）的照叶林和祝子川溪谷（Hōrigawa-keikoku），宫崎山区的自然看点分布在县内各地。
即便同在宫崎县内，移动距离也往往较长，因此先确定想去的自然类型，会更容易安排行程。
峡谷和森林容易受天气影响，出行前请通过当地政府、观光协会或设施官网确认通行状况和游览条件。
宫崎自然景点10选的挑选方法
本次主要精选了方便访日游客感受宫崎山区自然魅力的景点。
其中既有适合赏景的地方，也有适合散步的地方，还有需要为登山徒步做准备的地方，可以根据旅途体力和同行者来选择。
下表梳理了各景点的挑选方向，供你参考。
| 景点 | 自然类型 | 适合的旅行 |
|---|---|---|
| 高千穗峡 | 峡谷·瀑布 | 初次旅行 |
| 关之尾瀑布 | 瀑布·瓯穴 | 地质爱好者 |
| 猪八重溪谷 | 溪谷·苔藓 | 森林漫步 |
| 鹈子瀑布 | 瀑布·奇岩 | 喜欢安静的游客 |
| 虾野高原 | 高原·火山湖 | 散步爱好者 |
| 生驹高原 | 高原·花海 | 拍照之旅 |
| 御池 | 湖泊·森林 | 观赏野鸟 |
| 绫的照叶林 | 森林·吊桥 | 森林浴 |
| 祝子川溪谷 | 溪谷·巨岩 | 深度自然游 |
| 尾铃山瀑布群 | 瀑布·山林 | 瀑布巡游 |
用这份10选攻略规划宫崎自然之旅
如果停留时间较短，选择从宫崎市区或宫崎机场比较容易到达的地方，行程会更轻松。
绫的照叶林距宫崎市约1小时车程，虾野高原、生驹高原所在的县西部也适合安排一日游。
如果要前往高千穗峡、祝子川溪谷所在的县北部山区，有些地方仅靠公共交通不太方便。
因此，将租车或当地一日游也纳入选项会更安心。
用峡谷与瀑布感受宫崎自然景点
宫崎的峡谷和瀑布，魅力在于能近距离感受火山活动与河流冲刷造就的地形。
你可以近距离观察柱状节理（Chūjō-setsuri）和瓯穴（Ōketsu）等由火山熔岩和急流经过漫长岁月刻画而成的地形。
雨后水量和路面状况可能发生变化，请先通过当地信息确认可散步的范围再前往。
高千穗峡｜眺望柱状节理与真名井瀑布的经典景点
高千穗峡是代表宫崎县北部高千穗町（Takachiho-chō）的峡谷景观，广为人知。
阿苏（Aso）火山活动流出的熔岩凝固形成的柱状节理岩壁，平均高度约80米，最高处达约100米，绵延约7公里。
1934年（昭和9年）作为五濑川峡谷（Gokase-gawa-kyōkoku）被指定为国家名胜及天然纪念物，你还能同时感受这座以神话之乡闻名的高千穗的氛围。
位于峡谷中心附近的真名井瀑布（Manai-no-taki）落差约17米，入选日本瀑布百选。
租借的小船可划到真名井瀑布附近，但费用和租借情况可能受水位、天气影响。
如需游玩，请通过高千穗町观光协会的官方指南确认运营和租借条件。
关之尾瀑布｜可同时观赏瀑布与瓯穴群的地形景点
关之尾瀑布位于都城市（Miyakonojō）关之尾町，是日本瀑布百选之一。
大瀑布宽约40米、落差约18米，看点在于水流沿着熔结凝灰岩（Yōketsu-gyōkaigan）岩壁倾泻而下的姿态。
瀑布上游有一片绵延约600米、宽约80米的瓯穴群。
瓯穴是急流卷带砂石将岩石磨成圆孔而形成的，其规模在世界范围内也十分罕见，1928年（昭和3年）被指定为国家天然纪念物。
除了瀑布，如果留意河床的纹理和岩石的凹陷，就能获得不只是拍照的乐趣。
猪八重溪谷｜被苔藓与照叶林环抱的森林漫步
猪八重溪谷（Inohae-keikoku）位于日南市（Nichinan）北乡町，是一处绿意幽深的溪谷。
这里被林野厅认定为森林疗养基地，从停车场到五重瀑布（Gojū-no-taki）单程约3公里，慢慢步行约90分钟的步道已经修整完善。
全世界约1800种苔藓中，这里已确认约300种，步道也因此被亲切地称为"苔藓之路（Koke-michi）"。
沿着湿润、林荫浓密的水边步道漫步，可以细细感受苔藓与照叶林的氛围。
这是一处享受自然细微变化的地方，建议放慢脚步、避免踩踏脚下的植物。
鹈子瀑布｜出现在森林中的瀑潭景观
鹈子瀑布（Unoko-no-taki）是位于五濑町（Gokase）三濑地区森林中的瀑布景点。
特色是落差约20米的瀑布，以及被柱状节理奇岩环绕、约5000平方米的宽阔瀑潭。
从三濑岩神地区沿森林下行约10分钟即可到达瀑潭，从对岸的观景台也能眺望全景。
步道部分路段坡度较陡或较泥泞，建议穿便于行走且防滑的鞋子前往。
在高原尽享风景的宫崎自然景点
高原的魅力，在于开阔的视野风景和随季节变化的植物景致。
山间天气多变，准备一件薄外套和雨具会让你更舒适自在。
虾野高原｜雾岛群山与火山湖徒步攻略
虾野高原位于雾岛锦江湾（Kirishima-Kinkōwan）国立公园北部，是一片海拔约1200米的高原区域。
你可以连同当季植物一起，欣赏最高峰韩国岳（Karakuni-dake，海拔约1700米），以及不动池、六观音御池、白紫池等火山湖。
环绕这些火山湖的巡池路线一圈约2小时，适合喜爱自然散步和徒步的游客。
登山道及周边火山信息可能发生变化，出发前请确认环境省、观光协会等官方机构的信息。
生驹高原｜花海与雾岛连山同框的拍照胜地
生驹高原位于小林市（Kobayashi），是一处海拔约540米、以花海景观闻名的高原。
以雾岛连山为背景，你可以尽享当季花卉和高原特有的开阔感。
春天有虞美人、粉蝶花等，秋天约100万株波斯菊和扫帚草等迎来最佳观赏期。
开花状况和设施营业内容会随季节变化，如果以赏花为目的前往，请先查看官网指南再制定计划。
御池｜在湖畔与野鸟森林中静静度过
御池（Miike）是横跨都城市与高原町、位于雾岛锦江湾国立公园一隅的火口湖。
周长约4.3公里、最大水深约103米，被认为是日本最深的火口湖，据信是由过去的喷发形成的。
湖畔的御池野鸟森林被原始林环绕，人们常来此观察仙八色鸫、鸳鸯等鸟类，并欣赏湖畔景色。
水边有时会感觉风较大，建议根据季节穿着合适的服装，从容地度过时光。
感受森林与山间纵深的宫崎自然景点
宫崎山区分布着照叶林、巨岩溪谷和瀑布相连的山林，能让人充分感受森林的幽深。
有些地方属于自然保护对象，请沿着规定的道路行走，避免采摘植物或进入禁止入内的区域。
绫的照叶林·照叶大吊桥｜从高处俯瞰森林的体验
绫町（Aya-chō）以照叶林保护和人与自然共生的城镇建设而闻名，于2012年（平成24年）被列入联合国教科文组织生物圈保护区。
架设在九州中央山地国定公园内的绫照叶大吊桥（Aya-teruha-ōtsuribashi），长约250米、高约142米，被认为是世界最大级别的人行吊桥之一。
走过吊桥，你可以一览脚下的山谷和其间延展的照叶林森林。
门票为高中生以上500日元、中小学生350日元，营业时间全年9点至17点。
吊桥的游览条件和设施信息，也请在前往前确认绫町的官方指南。
祝子川溪谷｜在大崩山脚下眺望巨岩与清流
祝子川溪谷位于延冈市（Nobeoka）北川町的山间，是一处溪谷。
它位于被称为"九州最后秘境"的大崩山（Ōkue-yama，海拔约1644米）山脚，你可以欣赏巨岩、清流、森林层层交叠的景观。
这里也是祖母倾大崩（Sobo-Katamuki-Ōkue）联合国教科文组织生物圈保护区的一部分，珍贵的自然得到守护。
周边是自然保护意识十分重要的区域，请遵守不进入登山道以外区域、不生篝火等基本规则。
尾铃山瀑布群·矢研瀑布｜瀑布相连的山间景观
尾铃山（Osuzu-yama）是位于都农町（Tsuno）西侧、南北延伸、自然丰富的区域。
尾铃山瀑布群于1944年（昭和19年）作为国内首个瀑布群被指定为国家名胜，以矢研瀑布（Yatogi-no-taki）为首散布着30余处瀑布。
主瀑矢研瀑布落差约73米，入选日本瀑布百选。
瀑布巡游部分路段较湿滑，除了普通观光装备外，还应按轻度登山徒步的标准做好准备。
各季节的游玩方式与穿着建议
宫崎的自然景点，随季节不同，看到的景色和步行的难易度也会变化。
花期、红叶等时期每年会有前后偏差，请勿将其视为固定花期或红叶期，应以出发前的官方信息和当地公告为准。
随季节变化的宫崎自然观赏方式
峡谷可留意水声和树荫，高原可留意花海和山脊线，森林可留意叶色和湿度变化，即便同一地点也会呈现不同印象。
下面梳理了各季节的旅行思路。
| 季节 | 推荐景色 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 春天 | 新绿与花海 | 注意温差 |
| 夏天 | 水边与树荫 | 防暑对策 |
| 秋天 | 红叶与晴空 | 日落前移动 |
| 冬天 | 静谧森林 | 准备防寒 |
穿着比城市漫步稍偏户外一些
在峡谷和瀑布，除了铺装道路，还会遇到走在潮湿泥土或石头上的场面。
备好防滑的鞋子、双手能空出的背包，以及能应对突降阵雨的轻便雨具，移动会更方便。
访日游客需要了解的自然观光礼仪
在自然景点，与欣赏景色同样重要的是不破坏环境的行为。
即使遇到看不懂的指示牌，也请遵守禁止进入的绳索、栅栏和注意标识。
拍照时请在安全的地方停下脚步
在瀑布和峡谷，人们为了拍照容易忽视脚下。
在路边或湿滑的岩石上请不要勉强拍摄，建议在观景处或开阔的地方停下来拍照。
自然景区游览守则：可以做与不要做
为了把宫崎的森林与溪谷留给下一位游客，请有意识地遵守基本礼仪。
| 可以 | 请克制 | 理由 |
|---|---|---|
| 沿规定步道行走 | 擅自进入岔路 | 保护植被 |
| 安静观察 | 大声喧哗 | 顾及野生动物 |
| 带走垃圾 | 随意丢弃 | 保护景观 |
| 注意脚下 | 边走边看手机 | 防止跌倒 |
出发前确认天气与通行信息
在山区，可前往的范围可能因雨、风、火山活动和路况而变化。
请确认观光协会、当地政府和设施官网的信息，在力所能及的范围内调整行程。
总结｜宫崎自然景点10选怎么安排
宫崎自然景点10选涵盖峡谷、高原与森林，不同选择会带来截然不同的旅行体验。
在高千穗峡和关之尾瀑布，你可以欣赏水与岩造就的地形；在虾野高原和生驹高原，你可以欣赏开阔的风景；在绫的照叶林和祝子川溪谷，你可以享受幽深森林的空气。
出发前请通过官方信息确认通行状况和设施条件，穿着便于行走的服装，并以尊重自然环境的态度游览。
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