宫崎旅游景点推荐15选｜海景、神话与自然分类攻略
宫崎（Miyazaki）旅游的魅力，在于能在一次旅行中把面向太平洋的海岸风光、与日本神话渊源深厚的神社、以及火山和照叶林构成的自然景观组合在一起。
如果是第一次到访，与其单独挑选想去的地方，不如按照"海景"、"神话"、"自然"和"历史文化"四条主线来考虑，这样更容易安排出顺畅的行程。
宫崎县大致分为北部（高千穗·日向）、中部（宫崎市·青岛·绫·西都）、南部（日南·串间）、西部（虾野·都城），跨区域移动比较花时间。
下表按旅行目的整理了适合前往的区域。
| 旅行主线 | 适合区域 | 主要景点 |
|---|---|---|
| 海景 | 青岛·日南 | 青岛、鹈户神宫 |
| 海岬巡游 | 串间·日向 | 都井岬、马背 |
| 神话 | 高千穗 | 天岩户神社 |
| 溪谷与森林 | 高千穗·绫 | 高千穗峡、绫 |
| 历史文化 | 西都·日南 | 西都原、饫肥 |
海景路线怎么选｜从青岛到日南海岸
想享受南国风情海边氛围的人，从宫崎市的青岛（Aoshima）朝日南海岸（Nichinan Kaigan）方向前进的路线清晰易规划。
沿海一带散布着神社和观景点，可以一边欣赏风景一边把移动过程本身也变成乐趣。
从青岛到鹈户神宫开车约40分钟，再到串间的都井岬约1小时30分钟，可作为行程参考。
神话景点怎么选｜高千穗的神社与溪谷
对日本神话感兴趣的人，适合县北部的高千穗（Takachiho）区域。
神社、溪谷、洞窟般的自然地形集中在相近的范围内，可以像追寻故事一样漫步游览。
从宫崎市中心到高千穗开车约2小时30分钟，距离较远，因此建议把高千穗单独安排为一段行程。
自然与历史路线怎么选｜瀑布、古坟与城下町
把山、瀑布、古坟群、城下町组合起来，不仅能感受宫崎的自然，还能了解这片土地保留下来的信仰与生活记忆。
由于移动范围容易变大，建议不要硬塞行程，而是按区域分开安排。
青岛·日南海岸的海景观光景点6选
如果想感受宫崎特有的明亮海景，可优先选择从青岛延伸至日南海岸和串间方向的沿海景点。
海、神社、海岬、拍照打卡点分布相对集中，适合一边拍照一边慢慢游览的旅行。
青岛｜被亚热带植物与鬼之洗衣板环抱的海上小岛
青岛是一座周长约1.5公里的小岛，被亚热带植物覆盖，是宫崎市代表性的观光景点。
岛屿周边分布着被称为"鬼之洗衣板（Oni no Sentakuita）"的波状岩石，被指定为日本的国家天然纪念物。
这些岩石是约700万年前的海底地层隆起、又经海浪侵蚀而形成的，随着潮涨潮落和天气不同，看到的样子也会变化。
海边路面潮湿时容易打滑，建议穿防滑鞋。
青岛神社｜感受海幸彦·山幸彦故事的结缘神社
青岛神社（Aoshima-jinja）是坐落于青岛中央的神社，需要走过弥生桥（Yayoi-bashi）前去参拜。
它与海幸彦·山幸彦的神话渊源深厚，供奉彦火火出见命（Hikohohodemi no Mikoto）与丰玉姬命（Toyotamahime no Mikoto），因此作为结缘神社广受喜爱。
在境内还能体验将素烧陶盘投向指定区域祈愿的"天之平瓮（Ama no Hiraka）"等宫崎特有的祈愿方式。
在享受参拜和拍照时，请不要在拜殿前停留过久，避免妨碍其他参拜者的通行。
鹈户神宫｜坐落于洞窟之中的朱红色下宫
鹈户神宫（Udo-jingū）是本殿坐落于日南市面向日向滩的断崖岩窟之内的神社。
它是沿着悬崖石阶向下参拜的罕见"下宫（Kudarimiya）"，朱漆的八栋造（Yatsumune-zukuri）殿宇令人印象深刻。
向本殿下方龟石投掷运玉（Undama）祈愿也很受欢迎，可以一边听着海浪声，一边度过宫崎的海与信仰交叠的时光。
由于要沿着自然地形行走，下雨天或大风天请多留意脚下。
Sun Messe日南｜以海为背景排列7座摩艾像的山丘
Sun Messe日南是一座在俯瞰日南海岸的山丘上设有7座经复活节岛官方认可的"阿胡·阿基维"摩艾像的观光设施。
以蓝色的海和天空为背景很容易拍照，无论是家庭旅行还是朋友结伴出游都很方便顺路前往。
门票为成人1000日元，初中生和高中生700日元，4岁以上500日元，营业时间为9点30分～17点（最后入园16点30分），通常周三闭园。
由于是设施型景点，出发前确认营业情况和使用规则会更安心。
都井岬｜眺望野生马"御崎马"与日向滩景色的海岬
都井岬（Toi-misaki）位于日南海岸国定公园的最南端，从洁白的都井岬灯塔眺望日向滩的开阔景色是其魅力所在。
一带生活着约100匹被指定为国家天然纪念物的野生马"御崎马（Misakiuma）"，有时能看到它们以蓝色的海和草原为背景悠然自得的身姿。
从春天到夏天会有被称为春驹（Harukoma）的小马出生，可以邂逅一派宁静祥和的景象。
请与野生马保持距离观察，不要过于靠近或投喂食物。
日向岬·马背｜眺望柱状节理与太平洋的绝景
日向岬·马背（Hyūga-misaki·Umagase）是位于日丰海岸国定公园内的海岸景观名胜。
包含高约50米断崖在内的柱状节理，是约1500万年前的火山活动形成的，2018年被指定为国家天然纪念物。
粗犷的岩壁与辽阔的太平洋令人印象深刻，从观景点能感受到大海的震撼。
由于也有大风天，在观景台上请不要越过栏杆，从安全的地方欣赏风景很重要。
高千穗神话与溪谷观光景点4选
高千穗将与神话相关的神社和溪谷美景集中在较近范围内。
能感受自然震撼的地方与静静参拜的地方交错分布，因此穿着便于行走的服装、留出充裕的时间来游览，游览体验会更充实。
高千穗峡｜眺望柱状节理与真名井瀑布的溪谷
高千穗峡（Takachiho-kyō）是阿苏山火山活动喷出的火山碎屑流冷却凝固后，被五濑川侵蚀而形成的溪谷。
高80～100米的断崖东西绵延约7公里，被指定为国家名胜·天然纪念物。
入选日本瀑布百选、高约17米的真名井瀑布（Manai no Taki）是看点，即使从步道上也能感受到溪谷宁静的美。
乘坐租赁小船可以近距离眺望瀑布，但在河水上涨或安全检查时会暂停，如果考虑使用，请在确认营业情况和预约方式后再前往。
天岩户神社｜传承天岩户神话的西本宫·东本宫
天岩户神社（Amano-Iwato-jinja）是把传说中天照大御神（Amaterasu Ōmikami）藏身的天岩户作为御神体供奉的神社。
隔着岩户川有西本宫和东本宫，作为御神体的天岩户可由神职人员引导从西本宫遥拜。
先了解神话背景再来漫步，境内的景致会更有韵味。
遥拜需要神职人员的引导，参拜也有既定路线，请遵照现场的指示牌。
天安河原｜岩户川畔的神话大洞窟
天安河原（Amano-Yasukawara）是从天岩户神社西本宫沿岩户川步行约10分钟处的洞窟状景点。
相传八百万（Yaoyorozu）众神曾聚集于此商议，开口约40米、进深约30米的大洞窟又名"仰慕窟（Gyōbo-ga-iwaya）"。
洞窟内及周边遍布着堆放着无数石块的独特景观，可以在宁静的空气中感受神话的世界。
河畔的道路会因天气变得湿滑，因此建议穿便于行走的鞋子前往。
高千穗神社｜夫妇杉与每晚高千穗神乐
高千穗神社（Takachiho-jinja）被视为高千穗乡八十八社的总社，是象征当地信仰的神社之一。
境内有根部合为一体的结缘"夫妇杉（Meotosugi）"，相传牵手绕行3圈就能获得幸福。
神乐殿除12月31日和1月1日外，每晚20点起约1小时公开表演4个代表性曲目"高千穗神乐（Kagura）"，可以让人身临其境地感受神话世界。
如果以观赏神乐为目的，请事先确认举办日期和受理方式。
在山·瀑布·森林中感受自然的宫崎名胜3选
宫崎不只有海景，还有照叶林、瀑布和火山高原等自然景观。
自然景点容易受天气影响，出发前确认通行信息和设施发布的通知会更安心。
绫之照叶大吊桥｜俯瞰照叶林的森林之桥
绫之照叶大吊桥（Aya no Teruha Ōtsuribashi）是架设在绫町绫川溪谷之上、长250米·高142米的步行吊桥。
现在的照叶大吊桥于2011年建成，眼下照叶林的景观一览无余。
过桥之后连着一条约2公里的步道，可以一边感受森林的空气和鸟鸣一边享受自然，这正是它的魅力。
怕高的人不必勉强，也可以选择以周边设施或森林散步为主来游玩。
虾野高原｜漫步火山造就的高原风景
虾野高原（Ebino Kōgen）属于雾岛锦江湾国立公园，是一片能感受雾岛连山自然的海拔约1200米的高原区域。
最高峰韩国岳（Karakuni-dake，海拔1700米）和钴蓝色的火口湖散布其间，被用作登山和自然观察的据点。
芒草穗在秋天呈虾红色，据说"虾野（Ebino）"之名由此而来，草木景观随季节变化。
请在确认火山活动和登山道状况后再出发。
关之尾瀑布｜日本瀑布百选与世界级瓯穴群
关之尾瀑布（Sekinoo-taki）是位于都城市、宽约40米·落差约18米的瀑布，入选日本瀑布百选。
瀑布上游分布着长约600米·宽约80米的瓯穴群（Ōketsugun），因其规模被指定为国家天然纪念物。
可以近距离感受瀑布的水声、水花以及河畔岩石的形态，适合想享受宫崎山侧自然的人。
水边脚下容易不稳，请从步道或标识的范围内欣赏风景。
也能享受历史文化的宫崎旅游景点2选
宫崎的魅力不只是自然，还在于古代遗迹和城下町的景观。
为神话与自然之旅加上历史文化，就能更立体地理解宫崎这片土地。
西都原古坟群｜散布着300余座古坟的古代日向世界
西都原古坟群（Saitobaru Kofungun）是在西都市台地上散布着300余座古坟的国家特别史迹。
前方后圆坟和圆坟等在辽阔的天空下绵延相连，在相邻的县立西都原考古博物馆（免费入馆）能接触到出土文物和解说。
春天有油菜花和樱花、秋天有大波斯菊为古坟群增色，让人不禁遥想古人的生活与祈愿。
由于在户外行走的时间容易变长，请准备好符合季节的防暑措施或雨具。
饫肥城下町｜留存石墙与武家宅邸的九州首个传统建筑群保护区
饫肥城下町（Obi Jōkamachi）是留存于日南市的饫肥藩伊东氏5万1千石的城下町，可以感受石墙和武家宅邸的风情。
1977年成为九州首个被选定为国家重要传统建筑群保护区的地区，复原的大手门和藩校振德堂等都是看点。
它有着与沿海景点不同的沉静氛围，适合想一边品尝当地特色饫肥天（Obiten，一种鱼肉炸饼）一边享受漫步小镇的人。
由于这里也是居民生活的场所，请不要进入民宅的地界，注意保持安静地散步。
宫崎旅游最佳季节、交通与参拜礼仪攻略
宫崎旅游在海边、神社、山间需要留意的事情各有一些不同。
尤其是访日游客，事先了解自然保护和参拜礼仪，在当地就不容易感到困惑。
下表整理了不同场景下的注意事项。
| 场合 | 注意事项 | 应避免 |
|---|---|---|
| 神社 | 安静参拜 | 拜殿前长时间拍照 |
| 海岸 | 确认脚下 | 在岩场逞强 |
| 野生动物 | 保持距离 | 投喂 |
| 山与瀑布 | 确认通行信息 | 越出栏杆 |
| 漫步小镇 | 控制音量 | 进入私有地 |
宫崎四季最佳观赏期
宫崎虽然海的印象强烈，但在山、溪谷、古坟群，景色会随季节变化。
西都原古坟群在3月下旬～4月上旬的樱花与油菜花、10月中旬～下旬的大波斯菊为最佳观赏期，高千穗峡和绫的照叶林在11月中旬～12月上旬进入秋季红叶观赏期。
花和红叶的状况每年不同，因此确认出发前的信息会更方便安排计划。
参拜神社时尊重信仰场所
青岛神社、鹈户神宫、天岩户神社、高千穗神社既是观光地，同时也是信仰之地。
在鸟居前鞠躬致意、避开参道中央行走、不要大声说话等，请注意这些基本的参拜礼仪。
在自然景点以天气为优先
在溪谷、瀑布、海岬、高原，行走的难易会因下雨或刮风而改变。
即便想拍照，也请避免走到栏杆外或湿滑的岩场，从安全的地方欣赏风景。
移动按区域分开考虑
宫崎县内的观光景点广泛分布在北部、中部、南部、西部。
与其一次旅行游遍所有地方，不如像青岛·日南、高千穗、虾野·都城、日向·西都这样按区域分开，就可减少赶路压力。
由于也有公共交通班次有限的区间，都井岬和高千穗等山间·海岬区域，考虑使用租车会更安心。
总结｜用宫崎旅游景点15选享受海·神话·自然
宫崎旅游景点推荐15选，分为享受海景之旅、追寻神话舞台之旅、感受山岳与瀑布自然之旅，就更容易挑选。
在青岛和鹈户神宫可以感受海与信仰交叠的风景，在高千穗峡和天岩户神社可以感受神话与自然相近之地的魅力。
把绫之照叶大吊桥、虾野高原、关之尾瀑布、西都原古坟群、饫肥城下町组合起来，还能邂逅宫崎多层次的风貌。
到访前请确认营业情况、通行信息、参拜·使用规则，一边顾及自然与信仰之地一边享受宫崎之旅吧。
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