什么是苗名瀑布？— 日本瀑布百选之一
位于新潟县与长野县县界的苗名滝（苗名瀑布），是被选入日本瀑布百选的绝景瀑布。
瀑布高约55米，落入潭中的水声极为响亮，因此也被称为“地震瀑布”。
春天的雪融、夏日的清凉、秋天的红叶、冬季的冰瀑，是一个可欣赏四季变化景色的观光胜地，吸引大量游客前来。
下面将为您详细解说苗名瀑布的魅力、交通方式及观光要点！
苗名瀑布的魅力
1. 震撼十足！豪迈落下的瀑布
苗名瀑布是从高达55米的断崖上奔流而下的壮观瀑布，气势十足。
尤其是春季（4月～6月）雪融时水量增多，景象尤为壮观。
此外，落入瀑潭的水声轰鸣，让人仿佛感觉大地在颤动，
因此也有“地震瀑布”的称呼。
2. 四季各有不同的绝景
苗名瀑布的魅力在于，随着四季更替呈现出不同的面貌。
春（4月～6月）：雪融水的豪迈奔流
- 水量增多，可欣赏到最具震撼力的瀑布景观。
- 新绿与水花溅起的景象形成美丽对比。
夏（7月～8月）：感受清凉的负离子胜地
- 被凉爽的空气包围，即使酷暑也能感到舒适！
- 瀑布附近有可休憩的地点，作为避暑胜地也很推荐。
秋（9月～11月）：红叶与瀑布的绝妙组合
- 周围树木染上红黄颜色，成为观赏红叶的绝佳地点！
- 非常适合带着相机前来拍摄具有观赏价值的风景。
冬（12月～2月）：梦幻般的冰瀑
- 气温降到冰点以下时，瀑布部分会结冰，形成美丽的冰瀑。
- 瀑布周围被白雪覆盖，可尽情享受宁静的冬季景致。
苗名瀑布的交通与前往方式
1. 自驾（推荐）
最近的交流道（IC）：
- 上信越自動車道「妙高高原IC」，开车约10分钟
- 从新潟市约2小时，从长野市约1小时
停车场：
- 设有免费停车场（约50台）
- 从停车场步行约15分钟即可到达瀑布观景台！
2. 公共交通方式
最近的车站是えちごトキめき鉄道「妙高高原駅」（Echigo Tokimeki Railway 妙高高原站）。
从新潟站的交通：
- 乘JR信越本线到「直江津站」（约1小时）
- 转乘えちごトキめき鉄道到「妙高高原駅」（约40分钟）
- 转乘出租车或巴士前往「苗名瀑布」（约15分钟）
从长野站的交通：
- 乘北しなの线到「妙高高原駅」（约50分钟）
- 转乘出租车或巴士前往「苗名瀑布」（约15分钟）
苗名瀑布观光注意事项与推荐要点
1. 前往瀑布的路段稍具险峻！请穿好易行走的鞋子
从停车场到瀑布约为15分钟的徒步路线。
途中可欣赏过桥等自然景观，但有些路段地面不太平稳，建议穿着运动鞋或登山鞋最佳！
2. 注意瀑布的水雾
靠近瀑布时，水雾可能会溅湿衣物，所以
- 携带雨衣或防水外套会更安心！
- 相机和手机最好放入防水袋中◎
3. 周边有餐饮与休憩地点！
苗名瀑布周边有可享用当地美食的店家。
推荐品尝名物“流し素面（流しそうめん）”或荞麦面！
给旅行者的实用信息
1. 周边推荐景点
① 妙高高原（温泉与滑雪度假区）
- 冬天滑雪、夏天登山与泡温泉都很适合的度假区。
- 如「赤仓温泉」和「关温泉」等历史悠久的温泉也很受欢迎！
② 野尻湖（长野县）
- 可进行独木舟、钓鱼和划船等湖上活动。
- 有纳乌曼象博物馆（ナウマンゾウ博物館），能学习自然与历史知识。
2. 住宿信息
妙高高原地区有许多温泉旅馆与度假酒店可供选择！
- 赤仓温泉、池之平温泉：温泉旅馆较为集中
- 也有众多小木屋与家庭旅馆，价格相对实惠！
总结与常见问题
总结
- 苗名瀑布是日本名瀑百选之一！
- 四季各有不同的绝景，是观光胜地。
- 自驾交通便利，步行约15分钟的徒步路线可到达瀑布。
- 请准备防水防溅措施并穿好适合行走的鞋子！
- 周边还有妙高高原与野尻湖等景点可一并游览。
常见问题
Q：苗名瀑布的最佳季节是什么时候？
A：春季（4月～6月）和秋季（9月～11月）特别推荐！春天水量充沛气势惊人，秋天则有美丽的红叶。
Q：通往瀑布的路况如何？
A：整体较为好走，但部分路段有坡道或桥梁，建议穿运动鞋等舒适好走的鞋子。
Q：苗名瀑布附近有餐饮吗？
A：有的！瀑布附近有餐馆，可以品尝到名物流し素面和荞麦面。
Q：冬天还能看到苗名瀑布吗？
A：若气候条件合适可见到冰瀑，但冬季游步道常有封闭情况，出行前请务必确认官方信息。
苗名瀑布是一个能尽情享受新潟・长野地区大自然的景点，
四季各有不同的绝景，欢迎您亲自前往体验！
