四万温泉2天1夜行程｜四万蓝与温泉街散步攻略

四万温泉两天一晚自由行攻略｜温泉街与四万蓝

四万温泉（Shima Onsen）两天一晚行程，适合从容感受群马县中之条町（Nakanojō-machi）的宁静温泉街，以及四万川（Shima-gawa）被称为"四万蓝"（Shima Blue）的湛蓝水色。

第一天在前往住宿的途中先熟悉温泉街的氛围，第二天再去看奥四万湖（Okushima-ko）和四万川沿岸的自然，这样出行与休息的平衡就更好把握。

第1天漫步温泉街，第2天欣赏四万蓝

抵达当天，可在办理入住前后漫步沿河小路和商店街，欣赏沿途桥景，轻松感受温泉街氛围。

第二天先看奥四万湖的湖面和四万川的水色，返程时再顺路前往四万瓯穴（Shima Ōketsu）或四万湖（Shima-ko），就能逐处对比四万蓝的不同表情。

四万温泉怎么去｜公共交通与自驾路线

乘坐公共交通前来时，可以从JR吾妻线（Agatsuma Line）的中之条站（Nakanojō Station）换乘关越交通（Kan'etsu Kōtsū）四万温泉线巴士。

关越交通的四万温泉线连接中之条站与四万温泉，所需时间约40分钟，付款方式为现金和交通IC卡。

自驾前来时，请在现场标识确认奥四万湖周边的单行道和各季节的道路状况，在湖泊和河流附近行驶时注意礼让行人。

先规划四万温泉的行程顺序

四万温泉的看点——温泉街、湖泊、河流、历史悠久的旅馆外观等，散布在山谷之间。

与其把时间表排得过细，不如预留余地，根据天气和住宿安排灵活调整顺序。

下表整理了适合访日游客初次前往四万温泉的两天一晚行程。

群马四万温泉｜隐秘山中温泉乡与“千与千寻”取景旅馆的疗愈之旅

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第1天｜漫步四万温泉街，感受温泉乡氛围

第一天的主角，是沿四万川延伸的温泉街漫步。

在旅馆泡温泉前先走一走，山谷间的空气、河水声和古老旅馆的外观会自然映入眼帘。

抵达后整理好行李与出行方式

行李寄存、接送服务和入住前可使用的设施因旅馆而异。

先在预订设施的说明中确认后再行动，就能在漫步途中不必提着大件行李四处走。

乘坐公共交通时，尽早查看返程巴士或下一段的出行方式，第二天的行动就会更从容。

漫步商店街与河畔，感受温泉街韵味

在四万温泉街，商店街的招牌、横跨河流的桥、旅馆入口一带等，有许多唯有步行才会注意到的景色。

商店和餐厅的营业日及营业时间有时会变动，因此若以特定店铺为目的，请确认营业信息后再前往。

边走边吃时，也不要在狭窄的道路或桥上停留过久，应注意不要妨碍通行。

积善馆周边静静欣赏外观

从红桥（庆云桥／Keiun-bashi）望见的积善馆（Sekizenkan），是四万温泉最具代表性的景观之一。

积善馆本馆是元禄4年（1691年）建成的群马县指定重要文化遗产，相传是日本最古老的木造温泉旅馆建筑，历史悠久。

欣赏外观时，应避免妨碍住客和其他游客通行。

馆内参观、泡汤和拍摄规则可能随运营情况变化，前往前请确认旅馆说明。

换一种视角漫步温泉街

即使在同一条街上，从河水颜色、桥上建筑、招牌或小巷等不同角度观察，也会获得不同印象。

拍照时不越到车道上、选择不堵住旅馆或店铺入口的地方，会更安心。

下表整理了漫步温泉街时值得留意的观察角度。

第1天傍晚｜在旅馆享受四万温泉

在四万温泉的住宿之旅中，不把观光塞得太满，而把旅馆温泉与晚餐时光放在旅程中心，旅行体验会更充实。

在温泉地，各旅馆的泡汤时间、浴场轮换和用餐安排都会影响行程。

先确认旅馆的说明

办理入住时，确认好浴场的位置、可泡汤的时间段、包场浴池或非住宿客泡汤的办理方式、馆内拍摄的规则。

对访日游客来说，脱鞋的地方、浴衣的穿法、前往用餐地点的路线等也因旅馆而异，因此一开始就问清楚会更安心。

在盐之汤饮泉所体验四万温泉的饮泉文化

四万温泉设有饮泉所，游客可体验饮用温泉的文化。

盐之汤饮泉所（Shio-no-yu Insenjo）是当地的饮泉景点，可免费使用，开放时间为8:00至18:00。

盐之汤饮泉所的汤带有淡淡的咸味，现场说明也介绍了针对肠胃不适或便秘的饮用方法，但饮泉需注意身体状况和饮用量，请先阅读现场公告，并根据身体状况决定是否饮用，切勿勉强。

夜晚温泉街的宁静也是魅力

晚餐后的温泉街，会呈现出与白天不同的沉静氛围。

即便只是在旅馆附近稍走一走，河水声和灯火也会加深旅程的余韵。

不过夜晚脚下不易看清，山谷间还会感到温差，因此备好方便步行的鞋子和可披的衣物会更安心。

第2天早上｜在奥四万湖眺望四万蓝

第二天清晨，可前往以"四万蓝"代表性景观闻名的奥四万湖。

奥四万湖位于四万温泉的最深处，是由四万川大坝（Shima-gawa Dam）形成的人工湖，环湖一周约4公里。

四万蓝的颜色随地点、季节和天气而变

四万蓝并非总是呈现同一种颜色。

它会随地点、季节、天气、时段展现出各种各样的表情。

融雪水汇入的4月到5月，蓝色格外容易显得清澈美丽，天晴、日光洒在湖面的上午也是易于观赏的时段。

在湖畔注意步行的地方与车流

奥四万湖周边设有潺潺公园（Seseragi Kōen）、观景台等观景地点。

自驾环湖时，请遵从湖周边的单行道，确认可停车地点和行人通行路线。

乘坐公共交通或租用自行车时，也请事先确认还车地点和末班车时刻，会更安心。

皮划艇等水边活动要事先确认

奥四万湖可体验皮划艇等水上活动。

不过，举办日期、预约、服装、因天气而中止的条件因运营商而异。

若要把体验纳入行程，请不要当天临时起意，而是确认主办方的说明后再报名。

了解四万蓝各季节的景象

四万蓝不仅取决于蓝色的浓淡，与山的绿意、红叶、雪景的组合也会改变其印象。

即便是以湖面色彩为目的的日子，若天气不配合，改为沿河漫步或温泉街拍照，也能更轻松地享受旅程。

下表按季节整理了观赏重点和准备事项。

第2天中午｜在四万瓯穴与四万湖对比水的景色

看完奥四万湖后，在归途上顺路去四万川沿岸的自然景点，就能从另一个角度享受四万蓝。

在四万瓯穴观看河流造就的形态

四万瓯穴是四万川水流长期侵蚀岩盘、形成圆形孔洞的自然地貌。

四万瓯穴由四万川河床上8个大小不一的孔洞组成，于昭和46年（1971年）被指定为群马县天然纪念物。

四万瓯穴位于四万温泉的入口一侧，水边的岩石和台阶较湿滑，因此不要过度专注于拍照，请确认好脚下。

在四万湖眺望平静的四万蓝

四万湖位于四万温泉入口一带，是周长约5公里的人工湖，也是中之条大坝（Nakanojō Dam）的蓄水池。

它比奥四万湖更便于安排在往返途中，天气良好时，可从容欣赏湖水与周围绿意。

参加水上活动前，请确认预约和服装要求；仅在湖畔步行时，也应在开放区域内活动。

返程前不要勉强增加顺路点

四万温泉周边山谷道路与温泉街窄路交错。

若返程的电车或巴士已定，就不要过度增加最后的停留点，为返回旅馆或巴士站预留充足时间。

伴手礼或简餐，一边确认营业状况一边在温泉街寻找，就能更好地利用出发前的时间。

访日游客应先了解的准备与温泉礼仪

四万温泉环境宁静，提前确认交通和设施规则，并注意基本礼仪，会让旅程更加舒适。

出发前尤其应确认公共交通、旅馆规则和水边安全信息。

前往四万温泉的交通以交通运营商的时刻表为准

从中之条站前往四万温泉的关越交通巴士，请以交通运营商发布的时刻表为准。

班次可能因季节或时刻表调整而变化，因此不要仅凭搜索网站判断，先看一看交通运营商的说明会更安心。

乘巴士前，确认是否支持现金或交通IC卡、乘车地点和下车站，即便是对语言感到不安的游客也更容易行动。

在温泉遵守各设施的泡汤礼仪

在日本的温泉，进浴池前先洗身、不把毛巾放入浴池等，都有基本的泡汤礼仪。

拍摄、纹身、包场浴池、非住宿客泡汤的办理方式因设施而异，因此请在设施的说明或前台确认。

不清楚规则时，应在进入浴场前向工作人员询问。

在自然景点以天气与脚下为先

在奥四万湖、四万湖、四万瓯穴等水边，受天气或水量影响，水位和路面状况会发生变化。

雨后或冬季，请注意脚下和道路状况，不要进入设有禁止进入标识的地方。

在四万瓯穴，通往河滩的部分台阶有时会被禁止进入，为了拍照而越过护栏或过于靠近河流是不可取的，这是安全游览的基本原则。

下表整理了温泉地和自然景点中的推荐做法与应避免的行为。

总结｜四万温泉两天一晚行程，轻松畅游温泉街与四万蓝

四万温泉两天一晚行程，适合第1天漫步温泉街、在旅馆泡温泉休息，第2天前往奥四万湖和四万川沿岸欣赏自然景色，整体安排轻松顺畅。

四万蓝会随地点、季节、天气、时段改变颜色，因此不要对它的样子先入为主，根据当天的天气和光线灵活欣赏，会更加合适。

关越交通巴士的时刻、旅馆的泡汤规则、自然景点的可进入范围都请事先确认，游览时也请共同维护温泉地宁静的氛围。

把温泉街的桥、河水声、奥四万湖的湛蓝和旅馆时光从容串联起来，即使是初次访日的游客，也能轻松体验群马温泉之旅。