耶马溪攻略｜奇岩与峡谷风光交织的绝景名胜
耶马溪（Yabakei）是位于大分县中津市的知名景胜地。
这里遍布奇岩与峡谷美景，是可以欣赏四季自然之美的人气旅行地。
尤其以红叶名所闻名，到了秋天整片山谷会被红黄秋色染成绝景。
✅ 奇岩与溪谷共同构成的名胜风景区
✅ 被称为日本新三景之一
✅ 非常适合骑行和徒步旅行
下面将详细介绍拥有历史寺院、古桥与优美峡谷的耶马溪看点。
耶马溪必看景点与游玩攻略
1. 耶马溪代表景点“青之洞门”｜僧人禅海手工凿出的隧道
耶马溪最具代表性的观光名胜之一，就是“青之洞门（Aonodōmon）”。
相传这是江户时代僧人禅海（Zenkai）仅凭凿子和锤子开凿而成的隧道。
它也因成为菊池宽小说《恩仇的彼方》的原型而闻名。
青之洞门亮点
- 全长约342米（其中隧道部分约144米）
- 据说于1764年贯通，具有很高的历史价值
- 背后耸立的竞秀峰奇岩群景观也十分震撼
周边修有步道，可以悠闲散步游览。
附近的“耶马溪桥（Yabakei-bashi，俗称荷兰桥）”是一座石造拱桥，建成于1923年，也是一座富有历史感的桥梁。
2. 红叶名所“一目八景”｜深耶马溪最具代表性的绝景打卡地
耶马溪有很多赏红叶的绝景点，其中最有名的就是“一目八景（Hitome Hakkei）”。
因可一眼望见群猿山、鸢巢山、啸猿山、夫妇岩、雄鹿长尾峰、乌帽子岩、仙人岩、海望岭这8座奇岩而得名。
看点
- 秋季峡谷被红黄秋叶染满，是日本全国知名的红叶景点
- 展望台视野极佳，也很受摄影爱好者欢迎
- 展望台周边有多家荞麦面店，可品尝当地名物“山药荞麦面”
红叶最佳观赏期一般在11月上旬至中旬左右，旺季时会吸引很多游客。
想避开拥挤，建议清晨或平日前往。
3. 耶马溪水库与“深耶马溪”｜在静谧水岸感受自然之美
深耶马溪（Shin-Yabakei）是更深入山中的区域，能感受到更神秘宁静的氛围。
尤其是耶马溪水库周边，风景安静平和，也很受携带相机前来的游客欢迎。
推荐活动
- 乘坐皮划艇或小船游湖（可悠闲欣赏平静水面）
- 徒步路线（有许多适合初学者的步道）
- 摄影打卡点很多（倒映在水面的红叶非常漂亮）
很推荐给想在大自然中悠闲度过时光的人。
4. 枫叶耶马自行车道｜骑行穿越旧铁道遗址的清爽路线
耶马溪有一条利用旧耶马溪铁道遗址打造的“枫叶耶马自行车道（Maple Yaba Cycling Road）”。
全长约36公里，路线大多平缓，初学者和亲子游客也能安心骑行。
这里还是入选“日本步道百选”的热门骑行路线。
推荐玩法
- 租借自行车（沿线多个据点可租车）游览峡谷风光
- 红叶季穿行在染色树林形成的隧道中，骑行体验格外畅快
- 沿途还可看到铁路遗构（如隧道和桥墩），也是看点之一
最大魅力就在于可以按自己的节奏慢慢欣赏耶马溪的自然风景。
5. 耶马溪当地美食也值得一试
大分县除了温泉，乡土美食也是魅力之一。
在耶马溪观光途中，不妨顺便品尝当地特色风味。
推荐美食
- 耶马溪荞麦面（使用当地清水制作、风味浓郁的手打荞麦面，一目八景周边有许多名店）
- 地鸡料理（炭火烤制的多汁中津炸鸡也很有名）
- 丰前海海鲜（中津市面向丰前海，可品尝新鲜海产）
一边眺望峡谷一边吃饭，味道格外出色。
面向游客的实用信息
1. 耶马溪交通方式
电车与巴士前往
- 从JR中津站乘坐大交北部巴士，到青之洞门约25分钟，到深耶马溪（一目八景）约50分钟
自驾前往
- 从福冈市内走高速约1小时30分钟（经东九州自动车道中津IC）
- 从大分市内开车约1小时
- 各观光景点均设有免费停车场
由于各景点分布较散，自驾是最方便的方式。
推荐租车进行兜风式观光。
2. 推荐住宿设施
耶马溪周边住宿推荐
- 耶马溪温泉馆（可一边欣赏峡谷美景一边泡温泉的住宿）
- 欧贝尔居风之森（坐落在自然中的时尚住宿设施）
- 中津市内酒店（JR中津站周边交通方便，也适合作为次日前往耶马溪的住宿据点）
总结
✅ 耶马溪是遍布奇岩与峡谷美景的知名景胜地
✅ 青之洞门、一目八景等看点非常丰富
✅ 红叶最佳观赏期通常在11月上旬至中旬
✅ 可通过自行车道和徒步路线尽享大自然
✅ 还能品尝耶马溪荞麦面、地鸡等当地美食
