伊勢神宮（Ise Jingū）是什麼？
伊勢神宮（Ise Jingū）位於三重縣伊勢市，是一座受到日本全國特別崇敬的神社。
其正式名稱為「神宮（Jingū）」，以祭祀天照大御神的內宮（皇大神宮）與祭祀豐受大御神的外宮（豐受大神宮）為中心，並由別宮、攝社、末社、所管社等多座宮社構成。
每20年重建一次社殿的「式年遷宮（Shikinen Sengū）」長年持續至今。
每年都有許多參拜者到訪，是日本代表性的神社之一。
伊勢神宮交通方式
伊勢神宮交通便利，從名古屋、大阪方向都很容易前往。
搭乘大眾交通工具前往
- 電車
- 搭乘近鐵或JR前往伊勢市站、宇治山田站。
- 外宮位於伊勢市站步行可達範圍內。
- 前往內宮時，從伊勢市站周邊搭乘路線巴士會較方便。
- 巴士
- 從伊勢市站或宇治山田站周邊有開往內宮、外宮方向的路線巴士。
- 也有三重交通的「CAN巴士」等周遊巴士可利用。
自駕前往
從伊勢自動車道「伊勢西IC」往內宮方向前進。
內宮周邊設有市營停車場，旺季容易壅塞，建議也可評估搭乘大眾交通工具。
伊勢神宮看點
1. 內宮（皇大神宮）
內宮是伊勢神宮的核心，也是祭祀天照大御神最神聖的場所。
走過宇治橋、沿著參道前行，可在五十鈴川的御手洗場淨手。
在杉木巨木環繞的莊嚴氛圍中參拜正宮，將會是一次感受日本古老信仰的體驗。
2. 外宮（豐受大神宮）
外宮祭祀的是掌管食物與產業的神明豐受大御神。
參拜順序自古以來一般認為是先外宮後內宮。
能在相對靜謐的氛圍中參拜，也是其魅力之一。
3. 御蔭橫丁・御祓町
在內宮門前延伸的御祓町與御蔭橫丁，可享用伊勢名物美食與選購伴手禮。
也很推薦在此邊吃邊逛、漫步老街。
4. 神聖森林與五十鈴川
走在神域中，能感受到清新的空氣與自然之美。
五十鈴川河畔也很適合安靜整理心情、度過沉靜片刻。
5. 年中祭典與神事
伊勢神宮全年會舉行許多祭典與神事。
依造訪時期不同，也有機會感受特別的神聖氛圍。
參拜禮儀與注意事項
參拜基本作法
參拜時一般以「二拜二拍手一拜」為基本作法。
在參道行走時，通常建議避開中央，靠兩側前進。
拍照與服裝禮儀
神域內有部分區域限制攝影。
服裝建議保持整潔感，且由於碎石路較多，推薦穿著好走的鞋子。
周邊觀光景點
1. 二見興玉神社與夫婦岩
伊勢市內還有以夫婦岩聞名的二見興玉神社。
很適合與伊勢神宮參拜一起安排造訪。
2. 伊勢志摩地區觀景景點
周邊也散布著觀景台與可欣賞海景的地點。
旅客實用資訊
推薦參拜時段
建議清晨前往參拜。
參拜時間會因季節而異，最早自清晨5:00開門。
所需時間參考為外宮約30分鐘、內宮約60分鐘。
門票資訊
內宮、外宮參拜皆免費。
攜帶物品建議
- 好走的鞋子（境內碎石路較多）
- 零錢（若要領受御守等授與品）
- 相機（記錄自然與景色用，但請留意禁止攝影區域）
總結
伊勢神宮是能深刻感受日本信仰與歷史的地方。
除了參拜內宮、外宮，也能享受門前町散策，建議預留較充裕的時間造訪。
在神域清靜的空氣中，度過一段沉穩而療癒的時光吧。
