尾瀨國立公園是什麼樣的地方？
尾瀨國立公園（Oze National Park）橫跨群馬、福島、新潟、栃木4縣，總面積約37,222公頃，是日本代表性的國立公園之一。
園區最大特色是本州規模最大的高層濕原——尾瀨原（Ozegahara），以及由燧岳（Hiuchigatake）火山活動形成的尾瀨沼（Ozenuma），加上至佛山（Shibutsusan／標高2,228公尺）與燧岳（標高2,356公尺）等名山所構成的壯麗景觀。
尾瀨也以珍貴自然環境長期受到嚴格保護而聞名。
尾瀨被譽為「日本自然保護運動的原點」，除了欣賞美景之外，「不破壞自然的步行方式」本身也一直備受重視。
2007年8月，尾瀨從日光國立公園分離獨立，並將會津駒岳、田代山、帝釋山等周邊地區一併納入，正式指定為獨立的國立公園。
尾瀨國立公園必看亮點景色攻略
從木道上感受尾瀨原的遼闊濕原
提到尾瀨最具代表性的風景，首推尾瀨原。
標高約1,400公尺，東西約6公里、南北約2公里延展開來，是本州最大的高層濕原，泥炭層最厚處甚至超過4.5公尺。
由於濕原的生態系統極為脆弱，遊客需沿著整備完善的木道步行，一邊慢慢欣賞遼闊天空、池塘與遠方山巒的景色。
在尾瀨沼與大江濕原感受尾瀨獨特的水岸風情
尾瀨沼是由燧岳火山活動所形成的湖泊，標高約1,665公尺。
關於其成因，有一說是由南側流出的熔岩阻塞沼尻川一帶所形成，也有一說是燧岳南面發生大規模山體崩塌所造成。
沼的北岸與東岸延伸著大江濕原（Ōeshitsugen），湖泊與山景交疊的畫面，呈現出與尾瀨原截然不同的沉靜魅力。
至佛山與燧岳勾勒出尾瀨的經典輪廓
尾瀨的魅力不僅止於濕原。
聳立於尾瀨原西端的至佛山（標高2,228公尺），以及東北地方最高峰燧岳（標高2,356公尺），兩者皆名列「日本百名山」，是備受登山愛好者推崇的名峰。
至佛山與燧岳的存在，讓平坦濕原與險峻高山形成強烈對比，也讓尾瀨的風景印象更加深刻動人。
第一次遊尾瀨國立公園，該從哪個入口進入？
想看尾瀨原就從鳩待峠入口出發
若以尾瀨原為主要行走目標，建議先從群馬縣側的鳩待峠（Hatomachi-tōge）前往山之鼻（Yamanohana），這條路線最容易掌握行程感。
從鳩待峠到山之鼻，標高落差約200公尺，徒步約1小時的下坡路。
抵達山之鼻之後，就能沿著尾瀨原的木道繼續前往牛首分岐、龍宮、見晴等方向探訪。
想看尾瀨沼就從沼山峠入口出發
如果以欣賞尾瀨沼景色為主，建議掌握福島縣側的路線：先到御池（Miike），再搭乘接駁巴士前往沼山峠（Numayama-tōge），這也是另一個值得記住的入口。
從沼山峠走到尾瀨沼東岸約需1小時左右，尾瀨沼遊客中心（Ozenuma Visitor Center）就位於尾瀨沼東岸。
若從群馬縣側前往尾瀨沼，也可選擇從大清水經一之瀨、三平峠，越過後抵達尾瀨沼南岸的路線。
善用遊客中心讓行程更順暢
山之鼻遊客中心（Yamanohana Visitor Center）是尾瀨原與至佛山周邊的資訊據點，尾瀨沼遊客中心則負責尾瀨沼與燧岳周邊的最新資訊。
兩處都能掌握當地自然資訊、登山道狀況與花期情報等，出發健行前先去一趟，更能規劃當天的散步路線。
兩地也設有英文資料與洗手間，對於海外旅客來說同樣是便利的據點。
出發前務必確認交通與開放資訊
尾瀨的冬季道路封閉解除、接駁巴士運行、公共廁所與遊客中心開放時間，皆會依季節而有所變動。
一般開山期間為5月中旬至10月下旬左右，鳩待峠的自駕管制，以及從戶倉出發的共乘巴士、計程車運行時間也會隨時期調整。
出發前先確認交通與設施資訊，挑選入口及規劃當日行程都會更加順利。
尾瀨國立公園的四季景色一覽
尾瀨一年四季各有看點，像是水芭蕉（Mizubashō）、白毛羊鬍子草（Watasuge）、日光黃菅（Nikkōkisuge）、草紅葉（Kusamomiji）等都是知名景觀。
春天到初夏（5月下旬〜6月中旬）是水芭蕉盛開的季節，6月下旬〜7月上旬可欣賞白毛羊鬍子草如棉花般的白色花穗，7月中旬〜下旬則是日光黃菅鋪成的黃色花海，9月下旬〜10月上旬則能看到整片濕原被染成紅褐色的草紅葉絕景，每個季節的氛圍都截然不同。
同樣的尾瀨，依據想賞花、想感受濕原遼闊，或是想追楓葉而選擇的散步地點也會不一樣。
決定行程時，不妨依據尾瀨原、尾瀨沼、至佛山周邊等「想看的景色」來安排路線，會讓計畫更容易成形。
前往尾瀨國立公園必守的規則與禮儀
為了保護濕原，遊客在尾瀨必須遵守「不離開木道」與「垃圾自行帶走」兩大基本原則。
國立公園的特別保護區禁止採集動植物，連撿拾枯枝都不被允許。
尾瀨的公共廁所採小費制，使用時會呼籲每次投入約100日圓的協助金。
山屋（山小屋）基本上需事先預約，指定區域以外嚴禁野營。可露營的地點僅限山之鼻、見晴以及尾瀨沼東岸這3個區域。
尾瀨沼東岸的露營場採預約制，任何指定地都禁止生營火或丟棄廚餘。
登山道上也呼籲遊客在登山杖裝上橡膠套，以減少對木道與植生的影響；在無積雪區域則應卸下冰爪。
此外，尾瀨是亞洲黑熊（月輪熊）棲息的區域，建議攜帶熊鈴，並避免清晨與傍晚單獨行動，隨時確認現地安全資訊是保障自身安全的關鍵。
尾瀨國立公園交通攻略與服裝建議
主要入口怎麼去？
前往鳩待峠，一般會搭JR上越線至上毛高原站（Jōmō-Kōgen Station）或沼田站（Numata Station），再轉乘巴士至戶倉，最後從戶倉換乘共乘巴士或計程車抵達。
沼山峠方向則是從會津高原尾瀨口站（Aizu-Kōgen-Ozeguchi Station，野岩鐵道）搭會津巴士前往御池，再由御池搭接駁巴士至沼山峠。
從東京方向前往需要較長的移動時間，因此許多遊客會安排前一晚住宿或加入山屋過夜的行程。
服裝與必備物品
尾瀨濕原標高約1,400公尺，山頂區更超過2,000公尺，即使盛夏時節，早晚仍可能感到微涼。
建議準備速乾長袖、長褲、上下分離式雨衣、防滑登山鞋、飲用水、行動糧、地圖以及頭燈作為基本裝備，行程會更加安心。
木道一旦沾濕就容易打滑，尤其是下雨天或清晨有露水的時段，步行時務必放慢腳步、小心前進。
