四萬溫泉2天1夜攻略｜四萬藍與溫泉街

四萬溫泉2天1夜攻略｜溫泉街、四萬藍推薦行程

四萬溫泉（Shima Onsen）2天1夜推薦行程，適合放慢步調，細細感受群馬縣中之條町溫泉街的靜謐，以及四萬川湛藍水色形成的「四萬藍（Shima Blue）」。

第一天抵達後先熟悉溫泉街氛圍，隔天前往奧四萬湖（Okushima-ko）與四萬川沿岸欣賞自然景色，就能兼顧移動與休息。

第一天散步溫泉街，隔天前往四萬藍

抵達當天建議漫步河畔道路、商店街與橋梁周邊，在旅館辦理入住前後悠閒探索。

隔天在觀賞奧四萬湖的湖面與四萬川的水色後，回程時順道造訪四萬甌穴（Shima-no-Ōketsu）或四萬湖（Shima-ko），就能逐一比較四萬藍在不同景點呈現的樣貌。

大眾運輸與自駕行程怎麼安排

搭乘大眾運輸造訪時，可從JR吾妻線（Agatsuma Line）中之條站（Nakanojō Station），搭乘關越交通（Kan-etsu Kōtsū）前往四萬溫泉的路線巴士。

關越交通的四萬溫泉線串聯中之條站與四萬溫泉，所需時間約40分鐘，可使用現金或交通IC卡付款。

自駕造訪時，請以現場標示確認奧四萬湖周邊的單行道與各季節的道路狀況，行經湖畔或河畔時請禮讓行人。

先掌握四萬溫泉的行程順序

四萬溫泉的溫泉街、湖泊、河川與歷史悠久的旅館建築等景點散布在山谷之間。

比起排滿過於細碎的時間表，配合天氣與旅館安排，保留可以調換順序的餘裕會比較安心。

下表整理了訪日旅客第一次造訪四萬溫泉時，容易執行的2天1夜行程。

群馬四萬溫泉攻略｜秘境湯宿、四萬藍與溫泉漫步的身心療癒旅

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第1天｜漫步四萬溫泉街調整旅遊心情

第一天的主角，是沿著四萬川延伸的溫泉街散步。

在旅館泡湯前先散步，山谷間的空氣、流水聲與古老旅館的風貌就會自然地映入眼簾。

抵達後整理好行李與交通方式

旅館是否提供行李寄放、接送服務，以及入住前可如何安排行程，都會因住宿設施而異。

先查看已預訂住宿設施的說明後再行動，散步途中就不必提著大件行李行走。

使用大眾運輸時，先提早查看回程巴士或下一段交通方式，隔天的行動就會更有餘裕。

在商店街與河畔感受溫泉街風情

在四萬溫泉街，商店街的招牌、跨越河川的橋、旅館的玄關周邊等，有許多唯有步行才能察覺的景色。

店家與餐飲處的營業日與時間可能會變動，因此若以特定店家為目的，請確認營業資訊後再前往。

邊走邊吃時，也請避免在狹窄道路或橋上長時間停留，以免妨礙通行。

積善館周邊靜靜地欣賞外觀

從紅橋（慶雲橋／Keiun-bashi）對面可見的積善館（Sekizenkan），以四萬溫泉象徵性的風景之一而聞名。

積善館本館建於元祿4年（1691年），是群馬縣指定重要文化財，也被視為日本現存最古老的木造溫泉旅館建築之一。

欣賞外觀時，應避免妨礙住客與設施使用者的動線。

館內是否開放參觀、泡湯或拍攝，可能因時期與營運狀況而變動，因此使用前請確認設施公告。

改變視角漫步溫泉街

即使走在同一條街，欣賞河水顏色、從橋上看建築，或留意招牌與巷弄，改變視角就會有不同印象。

拍照時不要走入車道，並選擇不妨礙旅館或店家出入口的位置。

簡短整理散步溫泉街時值得留意的觀察方式。

第1天傍晚｜在旅館泡湯，慢慢享受四萬溫泉

四萬溫泉的住宿行程，不把觀光塞得太滿，將旅館泡湯與晚餐時間放在旅程的中心，滿足度就會提升。

在溫泉地，各家旅館的泡湯時間、男女湯的輪替、餐飲的說明等，都會影響行程安排。

先確認旅館規定

辦理入住時，請確認浴場的位置、可入浴的時段、私人湯屋、包場浴池或非住客泡湯的相關規定、館內拍攝的規則。

對訪日旅客而言，脫鞋的地方、浴衣的穿法、前往用餐場所的動線等也會因各家旅館而異，因此一開始先問清楚會比較安心。

在鹽之湯飲泉所體驗四萬的飲泉文化

四萬溫泉設有可以體驗飲用溫泉文化的飲泉所（Insenjo）。

鹽之湯飲泉所（Shio-no-yu Insenjo）是體驗飲泉文化的景點，可免費使用，開放時間為8點到18點。

鹽之湯飲泉所的泉水帶有淡淡鹹味，現場也會說明飲用方式與注意事項。飲泉時應留意身體狀況與飲用量，閱讀告示後再量力體驗。

夜晚的溫泉街靜謐也是魅力

晚餐後的溫泉街，會呈現與白天不同的沉靜氛圍。

即使只是在旅館附近稍微走走，流水聲與燈火也能加深旅程的餘韻。

不過夜間視線較差，在山谷間可能會感受到溫差，因此準備好走的鞋子與可披上的衣物會比較安心。

第2天早上｜在奧四萬湖眺望四萬藍

隔天早上，前往以四萬藍代表景觀聞名的奧四萬湖。

奧四萬湖位於四萬溫泉的最深處，是由四萬川水壩蓄水形成、環湖一圈約4公里的水庫湖。

四萬藍會因地點、季節、天氣改變顏色

四萬藍並非總是看起來同樣的顏色。

會依地點、季節、天氣、時段展現各種不同的表情。

4月至5月融雪水流入時，特別容易看到美麗的湛藍色，天氣晴朗且陽光照射湖面的上午也是容易觀賞的時段。

在湖畔注意行走地點與車流

奧四萬湖的周邊，設有潺潺公園（Seseragi Park）與瞭望台等便於眺望湖泊的地點。

自駕環湖時，請遵從湖周邊的單行道，確認可停車的地點與行人的動線。

搭乘大眾運輸或租借自行車時，也請事先確認歸還地點與末班時刻會比較安心。

獨木舟等水邊活動請事先確認

在奧四萬湖，也可體驗湖上獨木舟等活動。

不過，活動日期、預約方式、服裝要求與天候取消條件都會因各業者而異。

若要將體驗排入行程，建議事先確認主辦單位公告後再報名。

先了解四萬藍各季節的樣貌

四萬藍除了湖水藍色的深淺，與山的綠意、紅葉、雪景的組合也會改變印象。

即使是以湖面顏色為目的的日子，若天氣不配合，改安排河畔散步或溫泉街拍照，就能更容易享受旅程。

以下整理各季節的觀賞重點。

第2天中午｜比較四萬甌穴與四萬湖的水景

觀賞奧四萬湖之後，在回程路上順道造訪四萬川沿岸的自然景點，就能從不同角度享受四萬藍。

在四萬甌穴觀賞河川形成的特殊地形

四萬甌穴是四萬川水流長年侵蝕岩盤，形成圓形凹穴的特殊自然地形。

四萬甌穴由四萬川河床上8個大小不一的凹穴組成，並於昭和46年（1971年）列為群馬縣天然紀念物。

四萬甌穴位於四萬溫泉入口一帶，水邊岩石與階梯可能濕滑，拍照時也請留意腳下。

在四萬湖眺望平穩的四萬藍

四萬湖位於四萬溫泉入口一帶，是周長約5公里、由中之條水壩形成的人工湖。

比起奧四萬湖，它更容易安排在旅程的往返途中，若天氣配合，就能沉靜地眺望水的顏色與周圍的綠意。

參加水上活動時，請依主辦單位公告確認預約方式與服裝要求，即使只是漫步湖畔，也請選擇可進入的地點。

回程前不勉強增加順道地點

四萬溫泉周邊由山谷道路與溫泉街狹窄路段交錯而成。

若回程的電車或巴士已經確定，請不要過度增加最後的順道停留，保留返回旅館或巴士站的時間。

可先確認店家營業狀況，再到溫泉街選購伴手禮或輕食，就能更有效運用移動前的時間。

訪日旅客應先了解的準備與溫泉禮儀

四萬溫泉是靜謐的溫泉地，因此事先確認資訊並多一點貼心留意，就能讓旅程更舒適。

尤其是大眾運輸、旅館規定、水邊的安全，都是出發前想先確認的項目。

前往四萬溫泉的交通以交通業者的時刻表為準

從中之條站前往四萬溫泉的關越交通路線巴士，請以交通業者的時刻表為準確認。

班次可能因季節或時刻表調整而變動，因此不要只憑搜尋網站判斷，先查看交通業者的官方公告會比較安心。

搭巴士前，先確認要用現金還是交通IC卡付款、上車地點、下車站牌，即使是對語言感到不安的旅客也能更容易行動。

在溫泉遵守各設施的入浴禮儀

日本的溫泉有進入浴池前先洗淨身體、不把毛巾放入浴槽等基本入浴禮儀。

拍攝、刺青、包場浴池、非住客泡湯的相關規定會因各設施而異，因此請依設施公告或向櫃台確認。

不清楚規則時，在進入浴場前先詢問，對周圍與自己都比較安心。

在自然景點以天氣與腳下為優先

在奧四萬湖、四萬湖、四萬甌穴等水邊景點，步行條件會受天候與水量影響。

雨後或冬季，請注意腳下與道路狀況，不要進入有禁止進入標示的地方。

四萬甌穴中，通往河灘的部分階梯有時會禁止進入，為了拍照而越過柵欄或過度靠近河川都應避免，這是安全結束旅程的基本原則。

將在溫泉地與自然景點值得留意的行為，分為可以做與應避免的行為來整理。

總結｜四萬溫泉2天1夜推薦行程

四萬溫泉2天1夜推薦行程，可在第一天漫步溫泉街、到旅館泡湯休息，隔天再欣賞奧四萬湖與四萬川沿岸自然景色，整體安排輕鬆順暢。

四萬藍會因地點、季節、天氣、時段改變顏色，因此不要對樣貌先入為主，依當天天氣與光線欣賞即可。

關越交通巴士的時刻、旅館的泡湯規定、自然景點的可進入範圍請事先確認，遊覽時也請維護溫泉地的靜謐氛圍。

將溫泉街的橋、流水聲、奧四萬湖的湛藍湖色、在旅館度過的時間緩緩串連起來，即使是首次造訪的旅客，也能輕鬆掌握這趟群馬溫泉之旅。