群馬四萬溫泉攻略：歷史、魅力與必訪亮點
四萬溫泉（Shima Onsen）位於群馬縣吾妻郡中之條町，是一處歷史悠久的溫泉鄉，也被視為群馬縣代表性的溫泉地之一。
其名稱據說源自「能療癒四萬（四萬種）疾病」的傳說，象徵泉質與療癒力的豐沛。
關於開湯傳說主要有兩種：一說是在延曆年間（782〜806年）坂上田村麻呂（Sakanoue-no-Tamuramaro）曾在此停留；另一說是在永延3年（989年）源賴光（Minamoto-no-Yorimitsu）的家臣・碓氷貞光（Usui Sadamitsu）因夢中神諭而發現溫泉。
昭和29年（1954年）也被指定為國民保養溫泉地，是一處頗具淵源的溫泉勝地。
靜謐山間延展的溫泉街，能同時感受優美自然與傳統溫泉鄉的氛圍。
被認為是《神隱少女》靈感來源之一的積善館（Sekizenkan）、以及閃耀著鈷藍色的奧四萬湖等，周邊觀光亮點也相當豐富。
本文將為你詳細整理四萬溫泉的必去景點、玩法，以及交通方式、費用等實用資訊。
四萬溫泉必去景點
積善館｜日本最古級木造溫泉旅館
四萬溫泉的代表性旅館積善館，以歷史悠久的木造湯宿建築聞名，館內亦有部分建物被指定為文化財。
創業於元祿7年（1694年），是擁有漫長歷史的老字號旅館。
尤其跨越四萬川的紅色橋樑「慶雲橋（Keiun-bashi）」與本館建築相映成趣，是著名的打卡拍照景點。
館內還有昭和5年（1930年）建造的「元祿之湯」，拱形窗與大正浪漫氛圍的浴室別具特色，可享受源泉放流的溫泉。
也因曾被介紹為電影《神隱少女》中湯屋「油屋」的靈感來源之一而廣為人知，吸引海內外旅客前來。
除住宿外，「元祿之湯」亦提供日歸入浴（約1,500日圓）服務。
四萬藍清流｜奧四萬湖與四萬湖
四萬溫泉位於清澈的四萬川流域。
其中由四萬川水壩形成的「奧四萬湖」，水面會隨光線與季節變化呈現鈷藍或土耳其藍，因而以「四萬藍」聞名。
常被提及最能看到四萬藍之美的時期，是融雪水匯入的早春。
湖畔整備了約4km的環湖道路，適合自駕或騎行，盡情享受大自然。
在綠意季節也能體驗獨木舟、SUP（立式划槳）等水上活動。
而位於溫泉街入口一側的「四萬湖（中之條水壩）」同樣能欣賞四萬藍，若時間有限也很推薦。
日向見藥師堂｜國指定重要文化財古建築
位於四萬溫泉最深處日向見地區的日向見藥師堂（Hinatami Yakushi-dō），相傳為慶長3年（1598年）當時領主・真田信幸（Sanada Nobuyuki，信之）祈願武運長久而建立。
茅葺屋頂的建築良好保留了室町時代末期的唐風建築樣式，並於明治45年被指定為國家重要文化財。
堂內供奉藥師如來，自古作為「湯前藥師」深受湯治客信仰。
旁邊即是被視為四萬溫泉發祥之湯的共同浴場「御夢想之湯」以及足湯區，作為溫泉街散策的折返點再合適不過。
四萬溫泉的共同浴場巡禮
四萬溫泉各處設有共同浴場，能更輕鬆地體驗泡湯樂趣。
- 河原之湯：位於四萬川沿岸，開放感十足，如同露天浴池般的浴場。
- 御夢想之湯：在日向見藥師堂旁，傳說為四萬溫泉發祥之湯。
- 上之湯：位於溫泉街中段，深受當地居民喜愛的浴場。
各浴場皆無法使用肥皂或洗髮精，基本為僅可沖洗（掛湯）後入浴的形式。
走訪風格各異的浴場，也是四萬溫泉特有的泡湯體驗。
四萬溫泉必玩活動
溫泉巡禮
四萬溫泉街上分布著大小不一的溫泉旅宿，可體驗各自不同的源泉與功效。
也可能會推出適合湯巡的票券方案，想一次泡多間的人很值得留意。
泉質多被描述為鈉・鈣－氯化物・硫酸鹽泉，據說泡後肌膚會更滋潤滑順。
部分地點也可能設有飲泉所，並可能提供飲泉指引。
自然散策
四萬溫泉周邊有許多可享受自然景觀的健行路線。
其中「四萬甌穴群（Ōketsu-gun）」是河水歷經長年侵蝕形成的圓形坑洞群，並被指定為縣的天然紀念物。
從溫泉街步行即可抵達，交通便利也是一大魅力。
獨木舟・SUP體驗
在四萬川水壩的奧四萬湖，可體驗獨木舟與SUP等水上活動。
能近距離感受四萬藍湖面，是相當受歡迎的玩法，也有面向初學者的導覽行程。
體驗時間約2小時，旺季多在5月〜10月左右。
前往四萬溫泉交通方式
電車・巴士交通
- 於JR吾妻線「中之條站」下車（從東京方向可搭上越新幹線至「高崎站」轉乘，高崎〜中之條約50分）。
- 從中之條站搭關越交通巴士「四萬溫泉行」約40分，於終點下車。
依季節不同，東京站也可能會有開往四萬溫泉方向的高速巴士運行。
自駕前往
- 從關越自動車道「澀川伊香保IC」走國道353號線約60分。
- 四萬溫泉內有多處町營停車場，自駕也相當方便。
旅人實用資訊
推薦住宿
四萬溫泉有多間住宿，從歷史悠久的老字號旅館到現代風格旅宿一應俱全。
其中積善館、四萬たむら、四萬やまぐち館等，以溫泉與料理深受旅客喜愛。
也有提供價格較親民的湯治方案的旅宿，可對應長期停留需求。
美食情報
- 溫泉街邊走邊吃：可品嚐烤饅頭、溫泉饅頭等群馬名物。
- 河魚料理：可享用新鮮山女魚、岩魚等的鹽烤或天婦羅。
- おきりこみ烏龍麵：群馬縣鄉土料理，以寬麵與蔬菜一起燉煮，暖胃又滿足。
最佳造訪季節
四萬溫泉四季皆宜，特別推薦以下時期：
- 春（4月〜5月）：新綠漂亮，且常能看到更鮮明的四萬藍。
- 秋（10月下旬〜11月上旬）：紅葉點綴溫泉街與群山，景色絕佳。
- 冬（12月〜2月）：可享受雪見露天風呂，沉浸靜謐的溫泉情調。
參觀禮儀與注意事項
共同浴場不提供毛巾與清潔用品，請自備。
溫泉街多為山間狹窄道路，開車通行需特別留意。
奧四萬湖周邊偶有熊出沒資訊，攜帶鈴等防範措施會更安心。
總結
四萬溫泉是群馬縣首屈一指的溫泉地，融合了優美自然與深厚的溫泉文化。
從歷史悠久的積善館、神秘的四萬藍，到國指定重要文化財的日向見藥師堂，亮點相當豐富。
造訪群馬時，不妨走一趟四萬溫泉，親身感受它的魅力。
在療癒身心的特別時光裡，留下難忘的旅行回憶吧。
