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Sashimi au Japon : comment le déguster et bien commander

Sashimi au Japon : comment le déguster et bien commander
Types de poisson, sauce soja, wasabi et étiquette : apprenez à déguster et commander le sashimi au Japon. Guide pratique pour une première expérience.

L'essentiel

L'attrait du sashimi

Le sashimi est un plat emblématique du Japon consistant à découper des produits de la mer frais sans les cuire, afin d'apprécier la saveur et la texture pures de chaque ingrédient

Variétés pour les débutants

Le thon (maguro), le saumon et la daurade (tai) sont les classiques. La coquille Saint-Jacques (hotate) est douce et tendre, facile à apprécier même pour ceux qui goûtent les coquillages pour la première fois

Comment utiliser la sauce soja et le wasabi

Verser un peu de sauce soja dans la coupelle et tremper légèrement le bord du sashimi. Si le wasabi ne vous convient pas, inutile de forcer : commencez par une toute petite quantité

Conseils pour commander

En choisissant un assortiment de sashimi (sashimi moriawase), on peut goûter plusieurs variétés en petites portions, ce qui permet même aux débutants de découvrir leurs préférences

Fourchette de prix

Un assortiment de sashimi en izakaya coûte à partir d'environ ¥1 000 et peut atteindre quelques milliers de yens par personne. Il est aussi courant de partager le plat à deux ou trois

Savourer le poisson de saison

Le buri (sériole) en hiver, le katsuo (bonite) en été, le tai (daurade) au printemps… le poisson de saison offre un gras et une saveur exceptionnels. Demander la « recommandation du jour » est également une bonne idée

Précautions de santé

Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le poisson cru, vous pouvez opter pour du poisson grillé ou mijoté, qui sont des alternatives cuites tout aussi savoureuses

Pour les informations les plus récentes, veuillez consulter les annonces officielles ou vérifier sur place.

Qu'est-ce que le sashimi ? Différences avec les sushi et notions essentielles

Le sashimi est un plat japonais composé de poissons et fruits de mer frais, découpés en tranches et servis crus.

On le confond souvent avec les sushi, mais le sashimi se déguste sans riz vinaigré, afin d'apprécier pleinement la saveur du poisson ou du coquillage.

Même pour un même poisson, la découpe, l'épaisseur et le taux de gras modifient considérablement les sensations en bouche.

C'est pourquoi le sashimi est apprécié au Japon non seulement pour sa présentation soignée, mais aussi comme un art de savourer chaque produit dans sa singularité.

Quels sashimi choisir pour une première dégustation ?

Si c'est votre première fois, inutile de mémoriser tous les noms de poissons : commencez simplement par les variétés les plus accessibles.

En cas de doute, optez pour les grands classiques

Les choix les plus courants sont le maguro (thon), le saumon (sake) et le tai (daurade).

Le maguro offre différentes impressions selon la partie : l'akami (chair rouge) est maigre et frais, tandis que le toro (ventre gras) fond en bouche avec une douceur riche.

Le saumon séduit par sa tendreté et sa saveur accessible, ce qui en fait un favori des débutants.

Le tai offre un goût délicat et raffiné, idéal pour ceux qui préfèrent un sashimi léger.

Des variétés aux textures surprenantes

Le calamar (ika), le poulpe (tako) et les coquillages proposent des textures très différentes de celles du poisson.

Entre morceaux tendres et morceaux fermes sous la dent, les personnalités sont bien marquées : les avis divergent, mais ces sashimi laissent souvent une impression mémorable.

La coquille Saint-Jacques (hotate) se distingue par sa douceur sucrée et sa texture fondante, ce qui en fait un excellent choix pour découvrir les coquillages en sashimi.

Comment manger le sashimi : utilisation de la sauce soja et du wasabi

Malgré les apparences, les règles pour déguster le sashimi sont simples : il suffit de connaître les bases pour en profiter sereinement.

La sauce soja s'utilise avec parcimonie

Le sashimi met en valeur le goût naturel du poisson ; trop de sauce soja masque les saveurs.

Versez une petite quantité de sauce soja dans la coupelle et trempez légèrement le bord de la tranche : vous apprécierez bien mieux le goût du poisson.

La bonne quantité de sauce soja, c'est juste assez pour qu'on voie encore le fond de la coupelle.

Le wasabi n'est pas obligatoire

Le wasabi ne sert pas seulement à pimenter : il apporte une note fraîche qui rehausse la saveur du poisson.

Cela dit, si vous n'aimez pas le piquant, rien ne vous oblige à en mettre.

Commencez par une toute petite pointe sur le sashimi et ajustez la quantité à votre goût.

Dissoudre le wasabi dans la sauce soja est une pratique courante au quotidien, mais déposer directement le wasabi sur le sashimi avant de tremper dans la sauce est une autre façon de faire qui permet de mieux percevoir les arômes de chaque poisson.

Commander du sashimi sans hésiter : l'assortiment, un choix malin

En voyage, face à des noms de poissons inconnus, il peut être difficile de choisir.

Dans ce cas, opter pour un sashimi moriawase (assortiment) est la solution la plus sûre.

L'assortiment, idéal pour les débutants

L'assortiment permet de goûter plusieurs variétés en petites quantités.

Même sans savoir quoi choisir, vous pourrez comparer et identifier vos préférences au fil de la dégustation.

Dans les izakaya, un assortiment pour une personne coûte généralement entre 1 000 et plusieurs milliers de yens, et il est courant de le partager à deux ou trois.

Signalez vos préférences à l'avance

Tout le monde n'apprécie pas tous les poissons et fruits de mer crus.

Si certaines variétés ne vous conviennent pas, un simple mot au serveur avant de commander suffit à rendre le repas plus agréable.

En cas de barrière linguistique, montrer le menu du doigt pour confirmer fonctionne très bien.

Les bonnes manières à connaître pour manger du sashimi

Le sashimi n'est pas réservé aux restaurants gastronomiques : on en trouve aussi bien dans les izakaya que dans les shokudō.

Inutile d'être trop formel ; quelques attentions de base suffisent.

Manipulez le plat partagé avec soin

Si vous mangez à plusieurs, soyez attentif au plat commun.

Si des toribashi (baguettes de service) sont fournies, utilisez-les. Sinon, suivez l'usage du restaurant ou de vos compagnons de table.

En cas de doute, observez les personnes autour de vous ou suivez l'exemple de vos convives.

Si vous ne vous sentez pas bien, ne forcez pas

Le sashimi est un plat à base de poisson et fruits de mer crus.

Si vous ne tolérez pas bien les aliments crus ou si vous ne vous sentez pas en forme, il est tout à fait acceptable de ne pas en commander.

Le Japon propose de nombreux plats à base de poisson cuit — grillé, mijoté — qui vous permettront de profiter des saveurs marines autrement.

Profiter du sashimi en voyage au Japon : poissons de saison et recommandations du chef

Le sashimi gagne en intérêt lorsqu'on s'attarde sur les suggestions du jour et les explications du restaurant.

Si l'origine du poisson ou les recommandations sont affichées, c'est l'occasion de percevoir le terroir et la saisonnalité.

Par exemple, le buri (sériole) en hiver, le katsuo (bonite) en été ou le tai (daurade) au printemps : les poissons de saison (shun) offrent un gras et une saveur considérés comme exceptionnels.

Même sans connaissances préalables, il suffit de demander « Kyō wa nani ga osusume desu ka ? » (Qu'est-ce que vous recommandez aujourd'hui ?) pour donner une touche spéciale à votre repas en voyage.

Pour une première fois, déguster le sashimi accompagné d'un bol de riz est une façon simple et agréable de l'apprécier.

En résumé : les bases pour apprécier le sashimi lors de votre premier essai

Le sashimi est l'une des expressions les plus directes de la culture culinaire japonaise, permettant de savourer la saveur et la texture brutes des produits de la mer.

Pour une première fois, commencez par les variétés classiques ou un assortiment, et apprivoisez la sauce soja et le wasabi progressivement pour trouver vos préférences.

Ne vous mettez pas trop de pression, et n'hésitez pas à signaler ce que vous n'aimez pas.

En maîtrisant ces quelques bases, vous pourrez apprécier le sashimi en toute sérénité lors de votre voyage au Japon.

Foire aux questions

R. Le sashimi est un plat japonais composé de tranches fines de poisson ou de fruits de mer crus, dégustées avec de la sauce soja et du wasabi. La différence avec le sushi réside dans l'absence de riz vinaigré (shari) : le sashimi met en valeur le goût pur du poisson. Cette tradition culinaire s'est développée grâce à l'accès facile au poisson frais qu'offre l'insularité du Japon, et fait partie intégrante du washoku, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO.
R. Le thon rouge (maguro akami), le saumon et la daurade (tai) sont les valeurs sûres pour débuter. Le thon rouge a un goût léger, facile à apprécier même pour les non-initiés au poisson cru, tandis que le saumon séduit par sa texture fondante et son gras délicat. Le calamar et le poulpe, en revanche, ont une mâche particulière qui peut diviser ; mieux vaut commencer par ces trois classiques pour une première expérience sans fausse note.
R. Plutôt que de le diluer dans la sauce soja, déposez une petite quantité de wasabi directement sur la tranche de poisson, puis trempez-la légèrement dans la sauce. Vous percevrez mieux les arômes propres à chaque poisson. Si vous êtes sensible au piquant, rien ne vous oblige à en mettre. Le wasabi japonais produit une sensation vive qui monte au nez mais s'estompe rapidement ; commencez par une infime quantité pour trouver le dosage qui vous convient.
R. Versez une petite quantité de sauce soja dans la coupelle et trempez-y légèrement le bord de la tranche. Trop de sauce masquerait le goût naturel du poisson ; la bonne mesure est une fine couche qui laisse encore entrevoir le fond de la coupelle. Soulevez la coupelle en la portant vers vous au moment de tremper le poisson : cela évitera les gouttes sur la table ou vos vêtements.
R. Dans un izakaya, un assortiment de sashimis pour une personne coûte généralement entre 1 000 et 3 000 yens. Les portions sont souvent suffisantes pour deux ou trois convives et permettent de goûter plusieurs espèces. Pour une première fois, un assortiment (moriwase) est plus judicieux qu'une commande à l'unité. Si le menu indique « omakase », le contenu varie selon les arrivages du jour, ce qui augmente les chances de découvrir du poisson de saison.
R. Le Japon applique des normes strictes de distribution et d'hygiène pour les produits de la mer ; le sashimi servi dans les supermarchés et les restaurants présente un niveau de sécurité élevé. Toutefois, de rares cas d'intoxication par le parasite Anisakis peuvent survenir. Si vous ne vous sentez pas en forme, opter pour du poisson grillé ou mijoté est une alternative prudente.
R. Le tsuma (fines lamelles de radis blanc) et la feuille de shiso servent de garniture, mais possèdent aussi un rôle de nettoyeur de palais et d'aide à la digestion : ils sont tout à fait comestibles. Le shiso, en particulier, est réputé pour ses propriétés antibactériennes et rafraîchit agréablement la bouche entre deux bouchées de poisson. Pour une présentation soignée, mangez-les petit à petit en même temps que le poisson plutôt que de les laisser en tas dans l'assiette vide.
R. L'usage courant est de commencer par les poissons à chair blanche au goût délicat, puis de passer progressivement aux poissons rouges et aux pièces plus grasses. La disposition dans l'assiette suit souvent cette logique : les poissons les plus légers se trouvent à l'avant gauche, les plus riches à l'arrière ou à droite. En piochant depuis l'avant dans le sens des aiguilles d'une montre, vous suivez la progression voulue par le chef.

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