青森（Aomori）的绝景景点风貌丰富，从奥入濑溪流（Oirase Keiryū）长满青苔的流水、十和田湖（Towada-ko）开阔的湖面，到伸向津轻海峡（Tsugaru Kaikyō）的海岬，各具魅力。
第一次旅行时，先确定想看的风景，再缩小游览地区，就能避免大部分时间花在赶路上，更容易留出散步与拍照的时间。
为了方便把感兴趣的地方安排进行程，下面按地区精选15处景点，并介绍最佳观赏季节、交通与当地规则。
奥入濑、十和田湖、八甲田（Hakkōda）绝景攻略：溪流、湖泊与红叶名胜
在奥入濑近距离欣赏流水，与在十和田湖眺望开阔湖面，可以从不同角度感受自然。
茑沼（Tsuta-numa）与城仓大桥（Jōgakura Ōhashi），可根据想以森林散步为主，还是想欣赏远景来选择。
奥入濑溪流的新绿通常在春末至初夏的5月中旬～6月中旬最美，秋季红叶一般为10月中旬～下旬；十和田湖与茑沼的红叶也大致在10月中旬～下旬，但城仓大桥等海拔较高处的最佳观赏期会有所前后变化。
1．奥入濑溪流：沿步道欣赏青苔与清流
奥入濑溪流是十和田湖流出的湖水穿行于岩石与树木之间的风景名胜。
溪流从湖畔的子之口（Nenokuchi）至烧山（Yakeyama）绵延约14公里，与十和田湖一同被指定为日本国家特别名胜与天然纪念物。
留意阿修罗之流（Ashura-no-Nagare）、铫子大瀑布（Chōshi Ōtaki）等水势、形态变化的地点，会让散步更有趣。
全程步行约需5小时，因此不必以走完全程为前提，建议配合沿线公交时刻选择步行区间，从步道上观察青苔与穿过树叶的阳光。
厕所分布在烧山、石户（Ishigedo）、子之口等地，烧山的奥入濑溪流馆（Oirase Keiryūkan）设有投币储物柜。
为避免出行完全依赖当地网络，出发前将地图与公交时刻表保存到手机里会更安心。
2．十和田湖：在休屋（Yasumiya）湖畔与观光船上感受湖面之广
十和田湖是横跨青森县与秋田县（Akita）的破火山口湖，周长约46公里，最深处约327米，深度位居日本第3。
从湖岸眺望群山，可以感受有别于溪流的开阔。
南侧的休屋设有湖畔散步区域，可在御前滨（Mimaegahama）与少女之像（Otome-no-Zō）周边欣赏水边风景。
少女之像是诗人兼雕塑家高村光太郎（Takamura Kōtarō）的作品，于1953年建于御前滨。
如果想从湖上欣赏景色，也可选择连接休屋与子之口的观光船，计划运行期间为4月24日至11月5日，航程约50分钟，普通成人票价1,760日元。
除了拍照，也不妨留些时间站在湖前，看看水面如何随风与光线变化。
3．茑沼：山毛榉林红叶倒映水面的清晨绝景
茑沼以周围森林与水面交织的景色闻名，尤其以红叶景观受到关注。
从茑温泉（Tsuta Onsen）出发，有一条巡游茑沼、镜沼（Kagami-numa）、月沼（Tsuki-numa）等6个池沼的散步路线，全长约2.8公里，可用约1小时10分钟穿行山毛榉林。
秋季红叶通常在10月中旬～下旬进入最佳观赏期，晴天清晨，对岸受朝阳照耀的森林会倒映在水面。
晨光与水面倒影受天气影响，请不要只期待与照片完全一样的景色，也享受当天森林呈现的色彩。
在红叶季指定期间，清晨进入观景平台需提前预约，因此请同时确认适用日期、时间与维护协力金。
在指定的10月23日至11月3日期间，5:00～7:30需预约，观景平台维护协力金为每人2,000日元；开车前往还需提前支付停车场维护协力金，每辆2,000日元。
同一期间的白天7:30～16:00无需预约，观景平台免费入场，但开车前往需在停车场以现金支付每辆2,000日元的维护协力金。
4．城仓大桥：从桥上眺望溪谷与红叶
城仓大桥可眺望八甲田群山与脚下的城仓溪流（Jōgakura Keiryū）。
这座上承式拱桥于1995年建成，全长360米、拱跨255米，桥面距谷底高约122米。
与贴近水面漫步的奥入濑不同，这里可从高处俯瞰包围山谷的森林，红叶季更能欣赏山坡层叠的色彩。
天气晴好时，除了八甲田连峰，还能远望青森市区与岩木山（Iwaki-san）。
拍照时请选择不妨碍行人通行的位置，勿进入车道或探身越过栏杆。
拍摄水边与森林时，按想保留的元素调整构图，可以表现不同景色的特点。
| 拍摄对象 | 想保留的元素 | 构图技巧 |
|---|---|---|
| 溪流 | 青苔与水流的动态 | 将溪流斜向纳入画面 |
| 湖面 | 天空与森林的倒影 | 保持水平 |
| 溪谷 | 森林的纵深感 | 让前景与远景层叠 |
津轻（Tsugaru）、白神（Shirakami）绝景攻略：十二湖、青池与岩木山
想近距离欣赏森林色彩，可考虑十二湖（Jūniko）；想以山形作为画面主体，则可选择岩木山周边。
池沼散步与山麓观光宜分别考虑交通路线，选择从住宿地能轻松往返的地点。
5．十二湖、青池（Aoike）：观察蓝色湖水与山毛榉林
深浦町（Fukaura-machi）的十二湖，是被白神山地西部山毛榉林环绕的湖沼群，青池便位于其中。
这里实际有33个湖沼，据说因从崩山（Kuzure-yama）能看到12个湖而得名。
清澈的水中可以看见沉木，蓝色的观感也随光线与视角变化，除了水面，也请留意水下景象。
从森林物产馆Kyororo（Mori no Bussankan Kyororo）步行约10分钟可达青池，周边设有收费停车场，普通汽车500日元。
由于需步行有坡度的山路，建议穿运动鞋或徒步鞋前往。
冬季通常12月至3月入口关闭，个人也不得自行入山，因此雪季到访请确认导游陪同条件后安排行程。
6．岩木山：从山麓眺望“津轻富士”（Tsugaru Fuji）
岩木山海拔1,625米，山麓延伸至津轻平原（Tsugaru Heiya），是青森县最高峰，也被称为津轻富士。
除了登山攻顶，也可从山麓欣赏山的轮廓，适合想拍摄山体全貌的游客。
津轻岩木山观光公路（Tsugaru Iwaki Skyline）计划营业期间为4月23日至11月15日，可抵达8合目；吊椅缆车计划运行至11月上旬，但可能因积雪、天气或检修而暂停使用。
搭乘吊椅缆车至9合目后，还需沿有岩石的登山道步行约30分钟才能抵达山顶。
不要为了拍照进入车道或农田，请选择可安全停留的位置，并根据云况量力而行。
7．鹤之舞桥（Tsuru-no-Maihashi）：欣赏日本最长木造三连拱桥与岩木山同框
鹤田町（Tsuruta-machi）的鹤之舞桥，是架在津轻富士见湖（Tsugaru Fujimi-ko）上的木桥。
这座桥于1994年使用青森县产罗汉柏建成，全长300米，是日本最长的木造三连太鼓拱桥。
以岩木山为背景时，柔和的桥拱与山的轮廓相互映衬，可以同时欣赏自然与建筑。
过桥免费，周边设有免费与收费停车场，附近的观光设施“Koko ni mo Aruja”配备多功能卫生间与哺乳室。
不妨分别拍摄突出桥身的近景与纳入辽阔湖面的远景，但周围田地属私人土地，请勿进入。
日本海（Nihon-kai）、津轻半岛（Tsugaru Hantō）海岸绝景：千叠敷海岸、龙飞崎、高野崎
深浦的岩棚与津轻半岛的海岬，海岸形态与海面的开阔程度各有不同。
即使以夕阳为目的，也请在天黑前确保返程交通，并优先根据风浪状况决定是否停留。
8．千叠敷海岸（Senjōjiki Kaigan）：欣赏岩棚与沉入日本海的夕阳
千叠敷海岸位于深浦町，宽阔岩棚与形态独特的岩石接连分布。
据称这里在宽政4年（1792年）的大地震中隆起，名称源自领主曾铺上相当于1,000张榻榻米的席面举行酒宴的传说。
这里距离五能线（Gonō Line）千叠敷站（Senjōjiki Station）步行约1分钟，黄昏时可欣赏岩石剪影与夕阳交织的景色。
这里也入选“日本夕阳百选”，边走边寻找惠比寿岩（Ebisu-iwa）、兜岩（Kabuto-iwa）等各有名称的奇岩，也是一种乐趣。
部分快速“白神度假号”（Resort Shirakami）列车会在千叠敷站停靠约15分钟，因此铁路旅行途中也可下车到海岸走走。
搭乘列车前往时，请先确认返程班次，勿靠近会被海浪拍打的岩地。
9．龙飞崎（Tappizaki）：隔着津轻海峡远望北海道（Hokkaidō）
龙飞崎位于外滨町（Sotogahama-machi），是津轻半岛最北端的海岬，可从灯塔周边眺望津轻海峡。
这里面向日本海与津轻海峡，因强风而闻名，又称“风之岬”，白色龙飞埼灯塔（Tappisaki Tōdai）入选“日本灯塔50选”。
天气晴好时，可看见北海道的群山与往来海峡的船只，感受海峡两岸陆地的联系。
海岬上还有车辆无法通行的“阶梯国道”，362级、全长388.2米的阶梯被指定为国道339号。
欣赏远景时，遇到强风请注意帽子与行李被吹走，勿靠近海岬边缘。
10．高野崎（Takanosaki）：跨过红桥，眺望岩礁与海峡
今别町（Imabetsu-machi）的高野崎，可欣赏岩石突出的海岸造型与津轻海峡景观。
海岬前端有一座红白灯塔，再往前的岩地可通过“潮骚桥”（Shiosai-bashi）与“渚桥”（Nagisa-bashi）2座红桥靠近。
天气晴朗时可远望北海道、龙飞崎与下北半岛（Shimokita Hantō），不妨让视线从近处岩礁延伸到远方陆地。
若要下到海岸，请确认现场通行指引；脚下湿滑或浪高时，选择不靠近也很重要。
下北半岛绝景攻略：佛之浦（Hotokegaura）、大间崎（Ōmazaki）、尻屋崎（Shiriyazaki）
在下北半岛，可以欣赏白色岩壁海岸、面向海峡的海岬与灯塔风景。
比起增加目的地，更建议先确认陆路交通与船舶使用条件，留出从容欣赏景色的时间。
11．佛之浦：从观光船上仰望白绿色奇岩
佐井村（Sai-mura）的佛之浦，是风雨与海浪雕刻的白绿色岩石沿海岸排列的风景名胜。
岩石由绿色凝灰岩构成，1941年被指定为日本国家名胜及天然纪念物。
奇岩绵延约2公里，据称部分高约90米，并以佛像或佛具的形态命名，如“如来之首”（Nyorai-no-Kubi）、“五百罗汉”（Gohyaku Rakan）等。
从佐井港（Sai-kō）搭乘观光船，可从海上欣赏整片岩壁，感受与陆地不同的壮观尺度。
从佐井港至佛之浦搭乘观光船约需30分钟，计划运行期间为5月1日至10月31日。
若走陆路，需从停车场沿陡峭步道步行，请将回程上坡的体力消耗也考虑在内。
连接停车场与海岸的步道往返约需40分钟，请穿方便行走的鞋，并携带饮用水。
观光船可能停航或取消登岸，因此请向运营公司确认运行期间与当天情况。
12．大间崎：在本州（Honshū）最北端感受海峡之广
大间崎位于本州最北端，晴天可隔着津轻海峡远望北海道。
这里距离对岸北海道的汐首岬（Shiokubi Misaki）仅约17.5公里。
刻有“此处为本州最北端”的石碑，以及以大间金枪鱼为原型的纪念雕塑，都是能与海景一同留下旅行记忆的地标。
具有纪念意义的“本州最北端大间崎抵达证明书”，可在大间观光特产中心（Ōma Kankō Miyage Center）与土门商店（Domon Shōten）以每张200日元购买。
别只拍张纪念照便离开，不妨把视线投向远方，欣赏对岸轮廓与海峡的开阔。
13．尻屋崎：欣赏尻屋埼灯塔（Shiriyazaki Tōdai）与寒立马（Kandachime）的风景
在尻屋崎，可以欣赏白色尻屋埼灯塔、周围草地与海洋构成的开阔景色。
尻屋埼灯塔于1876年启用，是东北地区首座西式灯塔，高33米、以砖砌成，于2022年被指定为日本国家重要文化财产。
若看到周边放牧的寒立马，请勿过度靠近，在较远处安静观察即可。
寒立马耐寒、耐粗饲，耐力强，与其栖息地一同被指定为青森县天然纪念物。
通往海岬的入口冬季12～3月关闭；开放时间为4月8:00～15:45，5～11月7:00～16:45。
灯塔内部计划参观期间为4月18日至11月8日，初中生及以上需支付300日元参观捐款。
部分日期可能因恶劣天气或业务安排暂停参观，到访前请确认参观信息。
八户（Hachinohe）、种差海岸（Tanesashi Kaigan）绝景：天然草坪与太平洋（Taiheiyō）
八户海边可欣赏延伸至水际的草坪，以及从海岬展望台眺望的海景。
种差海岸属于三陆复兴国立公园（Sanriku Fukkō Kokuritsu Kōen），是日本国家指定名胜，约有650种野生植物生长于此。
即使同属种差海岸地区，草坪与展望台的观景方式也不同，请分别考虑步行范围与交通方式。
14．种差天然草坪：同时欣赏草地之绿与海洋之蓝
种差海岸天然草坪的特色，是草地一直延伸到海水边缘的景观。
这里适合想一边欣赏岩礁、草坪与太平洋交织的风景，一边慢慢放松的游客。
从JR八户线（Hachinohe Line）的种差海岸站（Tanesashi-Kaigan Station）步行约3分钟即到，可自由散步，无需付费。
散步前先到种差海岸游客信息中心（Tanesashi Kaigan Information Center），可以了解季节性自然景观与散步路线。
中心免费入馆，4～11月开放时间为9:00～17:00，12～3月为9:00～16:00，12月29日至1月3日闭馆。
可在中心确认散步路线与返程交通，Wi-Fi是否可用及连接条件请现场确认。
15．苇毛崎展望台（Ashigezaki Tenbōdai）：从海岬眺望太平洋海平线
苇毛崎展望台位于鲛角灯塔（Samekado Tōdai）前方的海岬，是眺望太平洋的观景地点。
这里在太平洋战争末期曾设有旧日本军设施，如今作为展望台向公众开放。
这里也是种差海岸步道的起点，周边可边散步边观察玫瑰等随季节开放的海滨花卉。
展望台与草坪位于不同地点，若两处都想去，请先决定步行串联，还是搭乘公交等交通工具。
展望台至种差天然草坪沿步道约5.2公里；连接JR鲛站（Same Station）与种差海岸站的种差海岸观光公交“黑尾鸥号”（Umineko-gō），也在“苇毛崎展望台前”站停靠。
开车从八户站（Hachinohe Station）前往约需35分钟，展望台附近设有约50个车位的停车场。
青森绝景巡游攻略：最佳观赏期、交通与旅行礼仪
选择自然景点时，除了照片是否美丽，也应确认当天的天气、入场与通行条件。
根据最佳观赏期与冬季关闭安排缩小目的地范围
即使同为新绿或红叶季，森林与山地的色彩也因地点而异，请参考临近到访日期的当地信息。
十二湖与尻屋崎的入口、佛之浦观光船、岩木山观光公路，冬季均会关闭或停运，因此5～10月更方便游览较多景点。
为应对冬季道路关闭或船班停航，若无法前往计划地点，请勿勉强移动，也留出在住宿地附近游览的备选方案。
出发前做好以下准备，有助于到现场后作出判断。
- 确认去程、回程交通班次，以及需要预约的路段。
- 对于有冬季关闭或运行季节限制的景点，确认开放日期与运行情况。
- 准备适合步行的鞋，以及可应对风雨的外套。
- 保存目的地的日文名称与返程公交站名。
青森绝景景点交通时间参考
青森的绝景景点散布于县内各地，掌握从出发车站或港口前往的所需时间，会更容易规划行程。
下面整理了主要景点的参考交通时间。
| 景点 | 出发点 | 参考所需时间 |
|---|---|---|
| 奥入濑溪流（烧山） | JR青森站（Aomori Station） | 搭乘JR公交约2小时 |
| 十和田湖（休屋） | JR新青森站（Shin-Aomori Station） | 搭乘JR公交约3小时，依班次与途经地点而异（运行期间） |
| 城仓大桥 | 东北自动车道（Tōhoku Expressway）黑石出入口（Kuroishi IC） | 开车约35分钟 |
| 十二湖、青池 | JR十二湖站（Jūniko Station） | 搭乘公交约15分钟，再从奥十二湖停车场（Oku-Jūniko Parking Lot）步行约10分钟 |
| 鹤之舞桥 | JR陆奥鹤田站（Mutsu-Tsuruda Station） | 开车约10分钟 |
| 千叠敷海岸 | JR千叠敷站 | 步行约1分钟 |
| 龙飞崎 | 东北自动车道青森出入口（Aomori IC） | 开车约90分钟 |
| 佛之浦 | 佐井港 | 搭乘观光船约30分钟 |
| 大间崎 | JR下北站（Shimokita Station） | 开车约1小时5分钟 |
| 尻屋崎 | JR下北站 | 开车约40分钟 |
| 种差天然草坪 | JR种差海岸站 | 步行约3分钟 |
公交与观光船的运行期间、班次会随季节变化，请先确认出行当天的时刻表再出发。
拍照礼仪：优先保护自然与确保安全
奥入濑设有观赏规则，包括不得离开步道、不得采集动植物等。
请勿采集植物与岩石、捕捉动物与昆虫，或离开步道踩踏植物。
进入森林前，也请向管理方或地方政府确认通行信息与野生动物出没情况，勿进入受管制区域。
以下根据奥入濑观赏规则与一般散步礼仪，整理散步时应采取与应避免的行为。
| 场景 | 建议行为 | 应避免的行为 |
|---|---|---|
| 拍照 | 在步道内拍摄 | 踏出步道 |
| 自然观察 | 原地欣赏 | 采集、折枝 |
| 聆听自然之声 | 安静聆听 | 发出巨大声响 |
| 开车到访 | 确认停车地点 | 妨碍他人停车 |
总结
青森绝景巡游，建议从奥入濑与十和田湖的水边、津轻与白神的森林山景，以及半岛或八户的海岸中，以最想看的风景为主轴来选择。
赏红叶可考虑10月中旬～下旬的十和田湖周边，观光船与海岬风景则可参考5～10月，留意最佳观赏期与运行期间，能让行程更容易安排。
不必一次游完15处景点，缩小游览地区，并根据天气与当地规则前往，才能慢慢品味沿途风景。
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