青森（Aomori）不自驾旅游的诀窍，是区分新干线停靠的新青森站（Shin-Aomori Station）、八户站（Hachinohe Station）与普通铁路的青森站（Aomori Station）、弘前站（Hirosaki Station），以各地车站为起点，把步行景点与需要搭乘公交或电车的景点分开安排。
从祭典文化、城下町风景、港口美食与海滨自然中，挑选符合自己兴趣的目的地。
把同一座城市的景点集中游览，更容易留出参观展览与城市漫步的时间。
下面介绍从3个枢纽车站搭乘电车、公交或步行可达的10处景点，并附交通方式与费用参考。
青森不自驾自由行攻略：按枢纽车站安排行程
区分新干线抵达站与景点最近的车站，可以更清楚地安排换乘与步行路段。
分清新青森站与青森站、八户站与本八户站
新干线停靠的新青森站，与海滨观光设施集中的青森站是不同的车站。
前往弘前，可从新青森站搭乘JR奥羽本线（Ōu Main Line）到弘前站；前往八户市中心，则可从八户站搭乘JR八户线（Hachinohe Line）到本八户站（Hon-Hachinohe Station）。
新青森站至弘前站搭乘特急约需30～40分钟，八户站至本八户站搭乘JR八户线约需8分钟。
选择住宿时，也不要仅凭“青森市内”“八户市内”等描述决定，应确认酒店与所用车站、公交站的相对位置。
10处无需自驾的景点：最近车站与费用速查表
下表整理了这10处景点从出发车站前往的方式，以及每名成人的参考费用。
| 景点 | 从车站前往的方式 | 成人参考费用 |
|---|---|---|
| 睡魔之家WA RASSE（Nebuta no Ie Wa Rasse） | 从青森站步行1分钟 | 620日元 |
| 八甲田丸（Hakkōda-maru） | 从青森站步行5分钟 | 510日元 |
| 三内丸山遗址（Sannai-Maruyama Iseki） | 从青森站搭乘市营公交约30～40分钟 | 500日元 |
| 弘前公园（Hirosaki Kōen） | 从弘前站搭乘土手町循环公交（Dotemachi Loop Bus） | 本丸（Honmaru）与北之郭（Kita-no-Kuruwa）320日元（收费期间） |
| 津轻藩睡魔村（Tsugaru-han Neputa-mura） | 从弘前站前搭乘弘南公交（Kōnan Bus）约10分钟 | 600日元 |
| 弘前砖仓库美术馆（Hirosaki Renga Sōko Bijutsukan） | 从弘前站步行20分钟 | 依展览而异 |
| 八食中心（Hasshoku Center） | 从八户站东口搭乘150日元公交约15分钟 | 免费入场 |
| 八户门户博物馆Hacchi（Hachinohe Portal Museum Hacchi） | 从本八户站步行约10分钟 | 免费入馆 |
| 芜岛（Kabushima） | 从鲛站（Same Station）步行约15分钟 | 无入场费 |
| 种差海岸（Tanesashi Kaigan，天然草坪） | 从种差海岸站（Tanesashi-Kaigan Station）步行约3分钟 | 无入场费 |
从青森站出发：步行与公交游览睡魔、港口及绳文文化景点
站前设施适合步行游览，三内丸山遗址则可搭乘公交，结合不同交通方式体验祭典、港口与绳文文化。
1．在睡魔之家WA RASSE欣赏青森睡魔祭（Aomori Nebuta Matsuri）的大型睡魔灯笼
睡魔之家WA RASSE是从青森站步行1分钟即可到达的设施。
这里展示曾在实际祭典中巡游的大型睡魔灯笼，可以了解青森睡魔祭的历史与制作技艺。
青森睡魔祭每年8月2日至7日举行，但在这里，即使不是祭典期间，也能近距离欣赏大型睡魔灯笼。
留意人物表情与配色，便能发现这些作品除了规模之外的造型魅力。
睡魔博物馆门票为成人620日元、高中生460日元、小学生及初中生260日元。
睡魔博物馆5～8月开放时间为9:00～19:00，9～4月为9:00～18:00，最后入馆时间为闭馆前30分钟。
8月9日、10日因全面更换展示的睡魔灯笼而全馆闭馆，12月31日、1月1日也全馆闭馆。
官方网站还提供英语、韩语、中文简体与繁体版本，海外游客也可提前查询信息。
以室内展览为主，也适合作为雨天或列车抵达后的顺路游览选择。
2．参观青函联络船纪念船八甲田丸的船舱
青函联络船纪念船八甲田丸位于港口，从青森站步行5分钟即可到达。
这座博物馆利用曾往返青森与函馆（Hakodate）的联络船而建，可以参观驾驶室与车辆甲板等区域。
八甲田丸于1964年至1988年服役，23年7个月的服役期是55艘青函联络船中最长的纪录。
船内展示了9辆铁路车辆，包括邮政车，以及在该船实际服役期间并未装载过的KiHa 82系柴油动车等。
看着船内排列的铁路车辆，不妨想象当年将旅客与货物运往海对岸的交通运输方式。
门票为成人510日元、初中生及高中生310日元、小学生110日元。
4～10月开放时间为9:00～19:00（受理入场至18:00），11～3月为9:00～17:00（受理入场至16:30）；冬季每周一（逢节假日顺延至次日）、12月31日、1月1日及3月第2周的周一至周五闭馆。
请将这里作为参观船舶本身的设施安排行程，而非用于交通出行的渡船。
3．在三内丸山遗址漫步世界遗产绳文聚落
前往三内丸山遗址，可从青森站前6号乘车点搭乘开往“三内丸山遗址”的市营公交，在“三内丸山遗址前”站（Sannai-Maruyama Iseki-mae Bus Stop）下车。
车程约30～40分钟，票价310日元。
这里是约5,900～4,200年前绳文时代前期至中期的大规模聚落遗址，可结合参观室外复原建筑与室内出土文物展览。
遗址于2000年被指定为日本国家特别史迹，并于2021年作为“北海道（Hokkaidō）及东北北部的绳文遗址群”的组成部分列入世界遗产。
出土文物中有3,813件被指定为日本国家重要文化财产。
对照建筑布局与展览，思考当时人们如何生活、利用自然，可以加深对遗址的理解。
绳文时游馆（Jōmon Jiyūkan）内设有“三丸博物馆”（Sanmaru Museum），参观遗址时也可利用志愿者导览服务。
门票为普通游客500日元、大学生等250日元，高中生及以下免费，特别展另收费。
开放时间为9:00～17:00（黄金周及6月1日至9月30日延长至18:00），入场截至闭馆前30分钟；每月第4个周一（逢节假日顺延至次日）、12月30日至1月1日及内部整理日闭馆。
从新青森站东口搭乘“Nebutan号”（Nebutan-gō）约15分钟可达，票价300日元，因此也可配合新干线到发时间安排行程。
从弘前站出发：搭乘公交与步行游览城下町及艺术景点
在弘前，可以结合前往公园方向的公交与城市漫步，体验历史、祭典与当代艺术。
连接市内主要景点的弘南公交土手町循环公交，白天大致每10分钟一班，17:00后每20分钟一班；现金票价200日元，交通IC卡票价180日元。
4．在弘前公园（弘前城，Hirosaki-jō）欣赏城门、护城河、樱花与红叶
从弘前站搭乘土手町循环公交，在“市役所前”站（Shiyakusho-mae Bus Stop）下车后即可前往弘前公园。
园内的城门与护城河展现城下町的历史，春季樱花和秋季红叶也让散步更有乐趣。
1810年重建的天守、3座橹与5座城门，共9座建筑被指定为日本国家重要文化财产。
园内约有2,600棵樱花树与1,100棵枫树，花开叶红时会举办季节性祭典。
“弘前樱花祭”（Hirosaki Sakura Matsuri）一般于4月至5月上旬举办，“弘前城菊花与红叶祭”（Hirosaki-jō Kiku to Momiji Matsuri）一般于10月下旬至11月上旬举办，具体会期因年份与开花情况而异。
弘前城天守因保存修缮、抗震加固等工程暂停内部开放，请以公园散步为主安排行程。
随着将天守移回原位的“曳回”相关工程等进展，可参观范围与通行路线可能发生变化。
请区分进入天守内部与游览公园，确认可参观范围及通行指引后再散步。
本丸与北之郭在4月1日至11月23日的9:00～17:00收费，樱花祭期间原则上延长至21:00，但也可能因开花情况而于17:00结束收费；门票为成人（高中生及以上）320日元、儿童（小学生及初中生）100日元。
11月24日至3月31日，收费区域也可免费进入，适合在冬季散步欣赏雪景。
5．在津轻藩睡魔村欣赏弘前睡魔灯笼与津轻三味线
前往津轻藩睡魔村，可从弘前站前搭乘弘南公交弘前～板柳线（Hirosaki–Itayanagi Line）约10分钟，在“龟之甲町角”站（Kamenoko-machikado Bus Stop）下车，再步行约1分钟抵达。
也可搭乘土手町循环公交约20分钟，在“文化中心前”站（Bunka Center-mae Bus Stop）下车后步行约6分钟。
这里展示高10米的大型睡魔灯笼，并有津轻三味线现场演奏及津轻民间工艺展示。
弘前睡魔祭（Hirosaki Neputa Matsuri）每年8月1日至7日举行，“弘前睡魔”于1980年被指定为日本国家重要无形民俗文化财产。
对比青森的“Nebuta”与弘前的“Neputa”，可以留意不同地区祭典的表现方式。
这里还提供金鱼睡魔灯笼、津轻风筝彩绘等民间工艺制作体验。
若也想把手工制作作为旅行目的，请提前确认体验内容与报名方式。
参观区门票为成人600日元、初中生及高中生400日元、小学生300日元，全年无休。
6．在弘前砖仓库美术馆欣赏当代艺术与砖建筑
弘前砖仓库美术馆距离弘前站步行20分钟；也可从弘前站中央口搭乘土手町循环公交约9分钟，在“中土手町”站（Naka-Dotemachi Bus Stop）下车后步行4分钟。
美术馆由砖仓库改建而成，可欣赏当代艺术，作品与建筑相映成趣是这里的特色。
参观时也不妨留意砖墙与空间的延伸感，出发前请确认正在举办的展览。
门票因展览而异，但高中生及以下出示年龄证明即可免费参观；进入建筑与使用图书阅览区也免费。
展览开放时间为3～11月9:00～17:00、12～2月9:30～17:00；原则上周二（逢节假日顺延至次日）及年末年初闭馆，但樱花祭、睡魔祭期间每天开放，此外还会因换展或临时安排闭馆。
馆内设有投入100日元、使用后退还的投币储物柜，可寄存行李后轻装欣赏展览。
附近的中央弘前站（Chūō-Hirosaki Station）属于弘南铁道（Kōnan Railway），与JR弘前站是不同的车站，查询返程路线时请勿混淆站名。
从八户站出发：搭乘电车与公交游览市场、市区及海滨景点
从八户站出发，前往市场可搭乘公交，前往市中心与海岸可搭乘JR八户线，按目的地选择交通方式更容易安排行程。
JR八户线的参考车程为：八户站至本八户站约8分钟，本八户站至鲛站约15分钟，鲛站至种差海岸站约15分钟。
7．在八食中心选购海鲜，体验七厘村（Shichirin-mura）炭火烧烤
前往八食中心，可在八户站东口4号乘车点搭乘开往八食中心的“150日元公交”，车程约15分钟。
这座室内市场汇集鲜鱼、干货等店铺，适合想同时享受美食与购物的游客。
馆内还有可将购入食材用炭火烤制的“七厘村”，在店铺前挑选食材的过程也是旅行体验。
七厘村2小时使用费为成人500日元、小学生200日元，学龄前儿童免费，受理时间为9:00～17:00。
购买食材时，请告诉店家准备在七厘村用餐，如需预处理可向店家咨询。
市场栋营业时间为9:00～18:00，原则上每周三休息，但盂兰盆节及年末年初的营业日和时间有所不同，请通过营业日历确认计划到访日期。
返程时，请区分开往八户站与开往本八户站、市中心方向的公交。
与其勉强塞进海岸散步行程，不如专门留出逛市场的时间，这样用餐也不必匆忙。
8．在八户门户博物馆Hacchi了解八户的祭典与文化
前往八户门户博物馆Hacchi，可从八户站搭乘JR八户线至本八户站，再步行约10分钟。
这座位于市中心的文化观光交流设施，展示八户的祭典、美食与文化等旅游资源。
免费入馆，开放时间为9:00～21:00，周二（逢节假日顺延至次日）及12月31日、1月1日闭馆。
馆舍地上5层，设有手工制作工作室、商店、咖啡馆等，每层均配备多功能卫生间。
在城市漫步前先来这里，可以加深对沿途地区风景与手工艺的兴趣。
也可从八户站东口搭乘开往市中心的公交约25分钟，在“八户中心街总站（八日町）”（Hachinohe Chūshingai Terminal, Yōkamachi）下车后即到。
9．在芜岛探访黑尾鸥繁殖地与芜岛神社（Kabushima Jinja）
前往芜岛，可从八户站搭乘JR八户线到鲛站，再步行约15分钟。
虽然名称中有“岛”，但这里与陆地相连，可以步行游览。
这里有芜岛神社，也是知名的黑尾鸥繁殖地。
这座小岛面积约1.8公顷，高约17米，1922年以“芜岛黑尾鸥繁殖地”之名被指定为日本国家天然纪念物。
岛上的芜岛神社社殿在2015年火灾中烧毁，历时5年重建。
黑尾鸥从春季至夏季聚集在芜岛，据称繁殖期可见约3万～4万只。
繁殖期结束后，大量黑尾鸥会离岛，因此全年并非都能看到相同规模的鸟群。
不妨将观鸟与海景欣赏、神社参拜结合起来游览。
10．在种差海岸天然草坪享受海滨散步
前往种差海岸，可从八户站搭乘JR八户线至种差海岸站，再步行约3分钟到达天然草坪一带。
这里的特色是海边铺展的天然草坪，不必长距离徒步，也可在草坪周边欣赏风景。
这片约7公顷的天然草坪，据称过去因放牧的马匹啃食而保持低矮，至今保留着这样的景观。
种差海岸属于三陆复兴国立公园（Sanriku Fukkō Kokuritsu Kōen），长约12公里的海岸线上生长着约650种野生植物，初夏至秋季鲜花绽放，因此也被称为“花之海滨”。
面向草坪的种差海岸游客信息中心（Tanesashi Kaigan Information Center），4～11月开放时间为9:00～17:00，12～3月为9:00～16:00，12月29日至1月3日闭馆，适合散步前收集信息或稍作休息。
请按体力与天气决定散步范围，确保能赶上返程列车。
连接鲛站与种差海岸站的观光公交“黑尾鸥号”（Umineko-gō），沿途停靠芜岛、苇毛崎展望台前（Ashigezaki Tenbōdai-mae Bus Stop）等站，单程约28分钟，成人票价150～200日元。
基本安排为春季至秋季每天运行，冬季周末及节假日运行，但1月1日至3日，以及伴有交通管制的活动举办日停运，因此需确认出行当天的安排。
从鲛站沿海岸步行至种差海岸站约9公里，若打算沿海岸线徒步，请为时间与体力留出余量。
青森电车与公交自由行：出发准备与旅行礼仪
避免过度增加交通方式，提前确定返程班次与当地游览安排，旅途会更从容。
提前规划返程班次与冬季雪路应对
公交与列车不仅要查询去程，也要确认回程，并为换乘新干线预留时间。
遇到积雪或结冰时，不要以为一定能按标注的步行时间走完，应穿防滑鞋，并缩短步行路段。
出发前，可按以下项目整理确认事项。
- 到访当天的开放、营业信息与临时闭馆公告
- 返程列车、公交的时刻、目的地与乘车点
- 所用交通工具的支付方式及所需现金
利用游客咨询处的行李配送服务与不限次乘车票
JR弘前站中央口1层的弘前市游客咨询处（Hirosaki-shi Kankō Annaijo），于9:00～17:00受理将行李当日配送至市内及郊区酒店、日式旅馆的服务；个人无需预约，团体需提前联系。
市中心A地区的配送费为1,300～2,200日元，只要行李能装入1辆出租车，无论件数多少均为同一价格。
弘前土手町循环公交设有成人600日元的1日乘车券，可使用MegoICa、Suica或PASMO中的任意一种在车内购买。
青森市内的“Nebutan号”也有1日与2日乘车券，可在车内、青森站东口的青森市观光交流信息中心（Aomori-shi Kankō Kōryū Jōhō Center），以及新青森站2层的青森观光信息中心（Aomori Kankō Jōhō Center）等处购买。
在观光设施、市场与自然环境中应遵守的礼仪
拍照与散步时，请以现场标识及工作人员指引为准，顾及周围游客与自然环境。
下表整理了不同场景的行为参考。
| 场景 | 建议行为 | 应避免的行为 |
|---|---|---|
| 弘前砖仓库美术馆 | 在允许区域拍照 | 使用闪光灯或三脚架 |
| 市场店铺前 | 拍照前征得同意 | 堵塞通道 |
| 在芜岛观鸟 | 与鸟类保持距离 | 追逐、投喂 |
| 海岸散步 | 确认脚下与周围环境 | 为拍照而冒险靠近 |
总结
青森、弘前与八户的不自驾旅行，不必局限于车站周边，在需要的路段结合公交与JR八户线，可以拓展游览选择。
记住青森站前的睡魔之家WA RASSE与八甲田丸适合步行，三内丸山遗址、弘前公园及八食中心适合搭乘公交，芜岛与种差海岸适合搭乘JR八户线，便更容易安排行程。
从祭典、历史、美食与自然中确定最想体验的内容，确认营业信息与返程班次，按适合自己的节奏游览。
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