什麼是榻榻米？認識日本的居住文化與歷史
榻榻米（Tatami）是以藺草等植物材料製成的地板材，被視為和室的代表象徵。
最初是貴族鋪在木板地面上當作「墊子」使用，到了室町時代以後，才逐漸演變為鋪滿整個房間的形式。
榻榻米與日本獨特的席地而坐的生活方式緊密結合——坐、睡、休息都在地板上進行，因此也培養出了安靜、細心對待的意識。
正因如此，在榻榻米房間裡，「減少發出聲音」「保持清潔」「避免刮傷表面」便成為基本禮儀。
榻榻米散發的獨特香氣，來自藺草本身令人放鬆的天然清香。
進入榻榻米房間前必知的基本禮儀
鞋子與拖鞋的穿脫方式｜進入和室的規矩
榻榻米上嚴禁穿鞋。
在入口處脫鞋後，應將鞋尖朝向出口方向整齊擺放。
進入榻榻米房間時，一般不穿拖鞋（請依照旅館或設施的指示）。
拖鞋應在榻榻米前方脫下，擺放整齊後再進入房間。
襪子的清潔度比想像中重要
榻榻米是長時間赤腳或穿著襪子直接接觸的地面。
如果在外走動後擔心襪子不夠乾淨，可以換上新襪子或擦拭腳部，在不勉強的範圍內稍作整理即可。
旅行中隨身攜帶一雙備用襪子，在進入榻榻米房間時會很方便。
榻榻米邊緣（Tatami-beri）該如何對待？
榻榻米邊緣的布料稱為「疊緣（Tatami-beri）」。
在較正式的場合，有避免踩踏繡有家紋或圖案的疊緣的講究。
這源自武家社會「踩踏邊界是失禮行為」的禮儀觀念。
近年來無花紋或無邊緣的琉球疊也越來越普遍，但若不確定時，避開邊緣行走會比較保險。
常見NG行為：容易損傷榻榻米的舉動與避免方法
行李箱的輪子是榻榻米的大敵
輪子容易沾染髒污，也容易刮傷榻榻米表面（疊表）。
在榻榻米上應盡量將行李箱抬起搬運、在下方墊一塊布或毛巾，或將行李箱放在入口附近的木板地面上。
每間旅館的規定不同，若有相關指示請以現場告示為準。
入住時詢問「請問行李應該放在哪裡？」會比較安心。
避免「拖行」家具或行李
拖行椅子、桌子或沉重的行李，可能會在榻榻米上留下痕跡或導致藺草起毛。
需要移動時，請抬起搬運或向工作人員詢問。
飲品灑出的處理對策｜比起「不灑出」，「灑出後的處理」更重要
茶水或飲料灑在榻榻米上，是任何人都可能遇到的情況。
發生時不要自行用力擦拭，先用乾布或面紙吸取水分。
然後儘早通知旅館工作人員或服務人員，這樣反而能將損傷降到最低。
正坐太辛苦時不必硬撐
在茶室等體驗活動中可能需要正坐，但因為體質或體型的關係，有時並不容易。
如果感到疼痛，可以小聲詢問是否可以換個坐姿，顧及周圍的同時溝通即可。
許多場合也允許盤腿坐或側坐，勉強硬撐反而影響身體狀況才是問題。
旅館・寺院・茶室中禮儀有所不同的場景
旅館客房：跟著指示走最省心
旅館的和室是以在榻榻米上放鬆為前提而佈置的。
行李的擺放位置和棉被的使用方式等，每間旅館都有其流程，請仔細閱讀入住時的說明和標示。
若房間內有壁龕（Tokonoma），在那裡放置行李被視為失禮。
壁龕是用來擺放掛軸和花卉的格調空間，行李請放在其他位置。
寺院的座敷：注意安靜與舉止
寺院中的榻榻米空間，有時會作為參觀或體驗活動（抄經、坐禪等）的場所。
輕聲行走、輕柔開關拉門（襖和障子）、停下腳步禮讓他人等，維持「場所的寧靜」是受歡迎的行為。
茶室：不觸碰茶具與動線
在茶室中，茶具的擺設位置和人員的行動都有其意義。
請勿觸碰茶道具，從躙口（Nijiriguchi，小入口）進入時要低頭彎腰。
是否可以拍照、站立的位置等依場所而異，請遵循注意事項和引導指示，有疑問時先確認再行動會更安心。
在榻榻米房間舒適度過的隨身物品
為了讓榻榻米房間的住宿體驗更加舒適，以下物品會很實用。
・備用襪子（可以保持乾淨的狀態踏上榻榻米）
・小毛巾或手巾（可以擦腳，也可以墊在行李下方）
・可摺疊的環保袋（將行李集中放在木板地面上時很方便）
總結｜了解歷史，舒心享受榻榻米禮儀
榻榻米是伴隨著日本席地而坐的生活方式一同發展而來的地板文化。
在榻榻米房間裡，只要注意不帶入泥土和水分、減少發出聲響、小心不刮傷表面，禮儀自然就到位了。
在有張貼規定的場所以告示為準，不確定時簡短詢問即可。
僅僅如此，無論是在旅館、寺院還是茶室，都能從容自在地度過。
