百名海灘攻略｜沖繩南部南城市（Nanjō）的天然海灘
百名海灘（Hyakuna Beach）是位於沖繩本島南部南城市玉城百名的天然海灘，魅力在於能悠閒享受白色沙灘與遠淺的海。
地址為沖繩縣南城市玉城字百名（〒901-0603），從那霸機場（Naha Airport）開車約50分鐘（約22公里），是當天來回也容易造訪的地點。
白色沙灘與遠淺海域綿延展開，另一方面周邊也有與琉球信仰相關的場所，不只能玩海，還能靜靜品味這片土地的氛圍，這正是其特色。
白色沙灘與遠淺海域構成的平穩景色
形塑百名海灘印象的，是明亮的沙灘，以及朝外海緩緩展開的遠淺海域。
百名海灘以白色閃耀的沙灘與容易游泳的遠淺為特色，被視為本島南部具代表性的天然海灘而為人所知。
海的顏色會隨天氣與潮汐狀態而變化，晴天時明亮，陰天時則呈現柔和的色調。
比起觀光設施的熱鬧，這裡更適合想一邊感受波浪聲與風聲一邊度過時光的旅客。
正因是天然海灘，更要做好準備再造訪
百名海灘因為是天然海灘，沒有規定營業時間，也沒有設備與服務。
雖然標示入場免費，但現場狀況與安全相關資訊可能會變動，造訪前先確認官方說明會比較安心。
由於沒有淋浴間或商店等設備與服務，事先備好飲料、防曬用品、保護腳部的鞋子、裝濕物品的袋子等，會更方便度過。
近處留存的琉球祈禱記憶
百名的海岸周邊，也以留有與琉球創世神阿摩美久（Amamikyo，琉球開闢女神）相關傳說的場所而為人所知。
相傳這裡是阿摩美久從海洋彼端渡來時最初登陸的地方。
不只把海灘視為單純的海水浴場所，若能意識到附近就有當地人們珍視的祈禱場所，旅途的印象會更加深刻。
不過度大聲喧嘩、不隨意碰觸祈禱的對象、不進入難以判斷是否可進入的場所，這樣的態度很重要。
百名海灘的度過方式｜下水前想知道的事
在百名海灘，就算不以下海為唯一目的，也能享受走在沙灘上、觀看潮汐變化、拍照等靜謐的樂趣。
天然海灘每天的樣貌都會改變，因此適合不把行程排得太滿，配合天氣與海況來度過。
下海前先確認腳下狀況與潮汐變化
就算是遠淺的海，也不一定沒有岩石區、珊瑚碎片、海藻或水流變化。
與其赤腳長時間行走，不如使用弄濕也沒關係的涼鞋或海灘鞋，就能減少對腳下的不安。
游泳時請不要勉強往外海前進，並注意不要與同行者分開。
享受各季節的不同樣貌
百名海灘的海邊氛圍隨季節變化，同一個地方也會留下不同的旅途記憶。
| 季節 | 樣貌 | 度過方式 |
|---|---|---|
| 春天（3～5月） | 柔和的光線 | 沙灘漫步 |
| 夏天（6～9月） | 強烈日曬 | 較短的停留 |
| 秋天（10～11月） | 沉穩的海色 | 拍照散步 |
| 冬天（12～2月） | 寧靜的沙灘 | 欣賞景色 |
沖繩的海灘開放下水季通常從每年3月下旬～4月左右開始，夏天容易感受到海邊般的明亮，但另一方面也不可缺少對日曬與炎熱的準備。
冬天或陰天時，比起游泳，更適合走在海岸線、享受南城市特有的寧靜步調。
造訪Yaharazukasa與濱川御嶽時的心理準備
要理解百名海灘周邊，聖地Yaharazukasa與濱川御嶽（Hamagā-utaki）的存在不可或缺。
不只把它們當成觀光景點來欣賞，而是抱著靠近當地珍視的聖域這樣的意識，走起來也會自然沉穩下來。
從遠處觀看立於海中的Yaharazukasa
Yaharazukasa是相傳阿摩美久從海洋彼端的異界Nirai-Kanai渡來、踏下第一步的地點，是一處拜所。
標柱位於海中，漲潮時沒入水中，退潮時則整體顯現。
就算退潮可見，與其勉強靠近，不如一邊確認腳下與海況一邊靜靜眺望會比較安心。
在濱川御嶽要守護寧靜
濱川御嶽相傳是登陸的阿摩美久以湧泉療癒旅途疲憊、暫時棲身的聖域。
御嶽是與當地祈禱相關的場所，與只以觀光紀念拍照為目的的地方氛圍不同。
請仔細查看入口或說明所示的範圍，不要進入私有地或難以判斷是否可進入的場所。
在祈禱場所的可與不可
就算不詳細了解宗教儀式，只要守住保持安靜、不碰觸、不帶走這些基本，作為旅客也容易表達敬意。
| 場合 | 好的行動 | 應避免的行動 |
|---|---|---|
| 拜所附近 | 安靜行走 | 大聲喧嘩 |
| 石頭或標柱 | 保持距離觀看 | 碰觸移動 |
| 拍照 | 確認周圍 | 拍攝參拜者 |
| 自然物 | 保持原樣 | 帶回家 |
拍照時，光是避免讓正在祈禱的人或當地人入鏡，就能尊重該場所的氛圍。
訪日旅客想注意的安全與禮儀
要愉快地享受百名海灘，同時考量海上安全、自然保護與對當地的體貼很重要。
若以與設備完善的度假海灘不同的心態造訪，在現場就比較不會感到困惑。
在天然海灘要以自我管理為前提
由於是沒有設備與服務的天然海灘，不要理所當然地在現場期待淋浴間、商店、休息場所等，會比較安心。
是否下海，請看天候、波浪、潮汐、身體狀況來判斷。
只要稍有不安的日子，選擇不游泳而在沙灘上欣賞景色，也能帶來旅途的滿足。
對垃圾與聲音的體貼會改變海灘的印象
在海灘產生的垃圾，基本上要帶回家、不留在現場。
播放音樂時，也請體貼周圍的人與祈禱場所，把音量控制在不破壞寧靜海邊氛圍的程度。
在沙灘或岩石上刻字、帶走珊瑚碎片、追逐野生生物等行為，都是想避免的。
拍照要優先體貼他人與聖域
百名海灘的海與天空清澈美麗，有許多讓人想拍照的場景。
不過在拜所或御嶽附近，請先確認是否為適合拍照的氛圍、是否妨礙到他人的祈禱。
空拍機或商業拍攝等超出一般旅行照片範圍的拍攝，有時需要確認許可或規定。
帶孩子者以觀察為主而非游泳
帶著年幼孩子造訪時，比起往深處玩水，更適合走在沙灘、欣賞貝殼、在浪邊看海的顏色等簡短而安全的度過方式。
天然海灘的腳下可能會突然改變，因此請不要讓孩子離開視線，就算在浪邊也讓大人待在近處。
前往百名海灘的交通方式與停車場概況
百名海灘是難以只靠大眾運輸前往的地點，事先掌握交通方式，當天的移動會更順暢。
先了解租車、路線巴士各自的概況，就更容易納入行程。
租車的交通方式與停車場
從那霸機場走一般道路約22公里，開車約50分鐘為基準。
若使用沖繩自動車道，從南風原南IC（Haebaru-minami IC）大約30分鐘左右即可抵達。
使用車用導航時可以MAPCODE「232 500 203*06」為標記，鄰接的新原海灘（Mibaru Beach）一側有付費停車場（一天500日圓前後）。
費用與停車場位置可能會變動，造訪前先確認說明會比較安心。
路線巴士的交通方式
搭巴士時，基本路線是從那霸巴士總站（Naha Bus Terminal）前往南城市役所方向，再轉乘市內巴士在「新原海灘（Mibaru Beach）」下車。
有些路段班次有限，先查好回程時刻就能安心度過。
百名海灘與新原海灘位於可沿著沙灘步行往來的距離，下車後可步行抵達。
依旅行風格分類｜百名海灘的玩法
百名海灘比起追求熱鬧玩海的人，更適合想以自己步調走在天然沙灘的人。
配合旅途目的來選擇度過方式，就算停留短暫也容易感到滿足。
| 類型 | 玩法 | 想留意的點 |
|---|---|---|
| 初次造訪 | 走在沙灘 | 確認說明 |
| 喜歡拍照 | 拍海與天空 | 避開人群 |
| 親子同行 | 浪邊 | 短暫玩耍 |
| 文化派 | 造訪聖地 | 安靜行走 |
第一次沖繩南部旅行就以景色為主
第一次造訪南城市的旅客，若不把百名海灘只當成長時間海水浴來考量，而是當成感受沖繩南部海景的場所納入，就更容易排進行程。
就算是天氣多變的日子，光是在沙灘上短暫漫步，也能感受到南部之海的明亮與寧靜。
想靜靜度過的人不要把行程排滿
百名海灘的優點，就在於不把行程訂得太細的留白。
一邊聽波浪聲一邊坐著、眺望海的顏色變化、在沙灘上稍微走走，這樣的時光會留下與匆忙繞行觀光地不同的印象。
想拍照的人比起構圖更要重視體貼
光是廣納海、沙灘、天空，就能拍出百名海灘般開闊的照片。
選擇人少的地方，在祈禱場所附近拍照時收斂一些，就能兼顧旅途記錄與對當地的敬意。
總結｜在百名海灘面對寧靜之海與聖地
百名海灘是位於沖繩南部南城市、能享受白色沙灘與遠淺海域的天然海灘。
另一方面，周邊有Yaharazukasa與濱川御嶽等與琉球創世神阿摩美久相關的聖地，連走在海邊的時光也需要敬意。
請事先確認設備與安全資訊，不勉強游泳，配合天候與潮汐狀態來度過。
對於想感受寧靜之海、祈禱記憶與南城市特有的平穩景色的旅客來說，百名海灘是能為沖繩本島南部之旅增添深度的場所。
