恩原高原是什麼樣的地方？在岡山鏡野町享受自然的海拔700公尺高原區
被恩原湖與白樺、落葉松林環繞的寧靜高原
恩原高原（Onbara Kōgen）位於岡山縣苫田郡鏡野町上齋原，是一處海拔700公尺前後、自然資源豐富的高原區。
其中心是周長約4.5公里的恩原湖（Onbara-ko），這是由1928年（昭和3年）完工的恩原水壩所形成的水壩湖。
湖泊周邊遍布白樺與落葉松林，可以欣賞到春天的新綠、初夏的萱草、秋天的楓葉、冬天的雪景等隨季節變化的不同景致。
這裡不像都市觀光地那樣是匆忙巡遊眾多名勝的地方，而是適合在湖邊散步、感受森林空氣、悠閒度過的療癒型景點。
對外國旅客而言，這裡是位於岡山縣北部山間、能接觸到日本鄉間特有寧靜自然的私房區域。
玩法隨季節而變的恩原高原四季
春天到秋天，是適合享受湖畔散步、自行車、釣魚、露營、槌球等戶外活動的季節。
初夏（5月下旬～6月中旬）時，全景滑雪場約5,000平方公尺的範圍會綻放約18,000株萱草與北萱草，是日本中國地方（Chūgoku Region）規模數一數二的群生地，相當知名。
楓葉的最佳觀賞期通常在每年10月下旬～11月上旬，白樺與落葉松的黃葉倒映在恩原湖湖面的景色十分壯觀。
冬天（12月下旬～3月上旬）會作為天然雪的滑雪場營業，也有人以在雪景中享受冬季休閒為目的而造訪。
不過山區的天候與道路狀況容易變化，前往前先確認鏡野町觀光網站「鏡野旅遊與生活（Kagamino Tabi to Kurashi）」或設施網站的資訊會比較安心。
在恩原湖享受湖畔散步與高原自然景觀
沿著水邊步行，感受海拔700公尺高原的空氣
來到恩原高原，首先想體驗的就是沿著周長約4.5公里的恩原湖周邊散步。
湖泊周圍遍布白樺林與落葉松林，可以看見天空與森林色彩倒映在水面的恬靜景色。
形成湖泊的恩原水壩是高24公尺的扶壁式水壩，據說是現存發電用扶壁式水壩中日本最古老的，並獲選為土木學會推選土木遺產，也登錄為國家登錄有形文化財。
晴天時沿著湖畔慢慢步行，感受風聲與鳥鳴的時光令人感到舒心。
拍照時，與其尋找華麗的觀光景點，不如享受擷取自然色彩與光影變化的樂趣。
秋天的楓葉與冬天的「冰紋」現象
秋天（10月下旬～11月上旬），白樺與落葉松的黃葉為湖景增添鮮豔的色彩。
冬天（12月下旬～1月左右）結凍的湖面上，有時可看見直徑約5～6公尺到30公尺的漩渦狀紋路，這是被稱為「冰紋（Hyōmon）」的罕見自然現象。
冬天受積雪與結冰影響，步道與道路可能變得濕滑。
請配合造訪的季節，準備好走的鞋子與防寒衣物。
天候不佳的日子，不勉強沿湖畔步行、縮短移動範圍也很重要。
在恩原高原汽車露營場以露營與戶外活動度過時光
在海拔700公尺的高原享受住宿型自然之旅
恩原高原設有獲日本汽車露營協會4星認證的「恩原高原汽車露營場」（Onbara Kōgen Auto Camping Ground，鏡野町上齋原2037-3／TEL 0868-44-2840）。
汽車營位共54區，每區約8公尺×9公尺大小並附設水槽，也有附AC電源的營位。
費用參考為汽車營位每晚4,500日圓、AC電源費每晚700日圓、小木屋每棟13,000日圓，並備有戶外BBQ區、淋浴間、免治馬桶廁所。
由於海拔700公尺，即使夏天平均氣溫也約29度、相當舒適，還能享受虹鱒釣魚、竹筒麵包製作、披薩製作等體驗課程。
所有營位皆可攜帶寵物同行，因此不只適合當天往返到湖畔散步，也適合與家人或寵物一起預留充裕時間入住，悠閒享受高原的清晨與傍晚氛圍。
使用條件與預約訣竅
汽車營位與小木屋為4月下旬～10月底左右、青少年旅行村僅7～8月營業等，各設施可使用的期間不盡相同。
費用與使用規則會因設施與時期而異，若有想使用的設施，請在出發前確認設施網站或鏡野町觀光網站的資訊。
用火、垃圾處理、攜帶寵物的規則、入住方式等，皆須遵守各設施的規定。
暑假、黃金週、楓葉季都會較為擁擠，建議及早預約較為安心。
在享受冬季恩原高原滑雪場前想先知道的資訊
在僅靠天然雪的滑雪道享受高原休閒
冬天的恩原高原，也很受以恩原高原滑雪場（TEL 0868-44-2808）為目的造訪的人歡迎，這座滑雪場在岡山縣北部以「僅靠天然雪」的滑雪道而聞名。
全景滑雪道設有多條路線，除了從初學者到高手都能享受的路線外，還有滑雪板專用道等玩雪區域。
滑行範圍與纜車運行會因積雪狀況與季節而異。
營業期間為配合積雪狀況的冬季，並提供滑雪、滑雪板、雪衣等租借，因此即使沒有自備裝備的旅客也很好造訪。
停車場的費用與使用條件可在當季公告中確認。
想享受滑雪或玩雪時，請在出發前於設施網站確認滑雪道營業狀況、纜車運行與積雪資訊。
道路狀況與冬季裝備的確認重點
冬天的山區，道路結冰與積雪相當常見，尤其滑雪場15公里範圍內被視為大雪地帶。
開車前往時，必須加裝雪胎或雪鏈，不建議使用一般輪胎前來。
由於山麓與山頂的海拔差約500公尺，也會出現平地放晴、唯獨滑雪場周邊在下雪的情況。
若不熟悉雪地路況，請選擇從JR姬新線的院庄站（Innoshō Station）搭計程車等不勉強的移動方式。
租借用品與纜車券的付款方式也建議事先確認，以免到現場手忙腳亂。
外國旅客想先知道的恩原高原自然區禮儀
在守護寧靜環境的同時度過時光
恩原高原不僅有觀光客造訪，也有當地居民與享受戶外活動的人前來。
在湖畔或森林中，請避免發出過大聲響，顧及周遭的人也能享受自然。
拍照時，請在不妨礙通行的地方停留，並注意不要踩踏破壞湖畔的植物。
使用空拍機拍攝或腳架時，請事先確認設施或管理者的規定。
禁止進入區域與對自然保護的顧及
請勿進入水壩相關設施、管理區域，以及標示禁止進入的場所。
也請避免採摘萱草等植物、靠近野生動物或餵食的行為。
垃圾請帶回，露營或休息產生的垃圾請勿留在自然之中。
在享受自然景色的旅程中，保持當地的整潔也是重要的禮儀。
前往恩原高原的交通方式與規劃行程的訣竅
從院庄交流道開車約50分鐘，安排預留充裕時間的計畫
恩原高原位於岡山縣北部鏡野町的山間區域，開車前往相當方便。
從中國自動車道的院庄（Innoshō）交流道約50分鐘，從JR姬新線的院庄站（Innoshō Station）搭計程車約45分鐘。
各目的地皆設有停車場。
比起像都市觀光地那樣短時間巡遊多處景點，更適合安排在自然中悠閒度過的計畫。
將湖畔散步、露營、滑雪、萱草觀賞等目的鎖定在一兩項，會更容易安排行程。
配合天候的替代方案與大眾運輸的確認
在海拔700公尺的自然區，玩法會因天候而大不相同。
為因應下雨或下雪而難以從事戶外活動的情況，事先查好鏡野町中心區的溫泉設施或休息站等周邊順道去處會比較安心。
搭乘大眾運輸時，由於班次有限，不只去程，也請事先確認回程的移動方式（公車、計程車）。
使用租車時，先確認導航的目的地設定（〒708-0601 岡山縣苫田郡鏡野町上齋原）與途中的休息地點，行程會更順暢。
總結｜在恩原高原悠閒享受湖泊與森林自然的岡山之旅
恩原高原是以周長4.5公里的恩原湖與白樺、落葉松森林為中心，能享受四季自然的岡山縣鏡野町海拔700公尺高原區。
從湖畔散步、楓葉觀賞、初夏萱草觀賞、汽車露營住宿，到冬天的天然雪滑雪，都能依旅遊目的選擇度過方式。
這裡與匆忙巡遊華麗觀光地的旅程不同，適合想在寧靜地方接觸日本鄉間自然的外國旅客。
在山間區域，天候、道路狀況、設施營業狀況都會大幅影響行程。
前往前請在恩原高原的設施網站或鏡野町觀光網站確認資訊，並準備好符合季節的服裝與移動計畫。
只要以不過度勉強的行程造訪，就能沉穩地享受恩原高原的湖泊與森林景色。
