镰仓（Kamakura）由比滨海岸（Yuigahama-kaigan）海边散步攻略
在镰仓的由比滨海岸，可以把沙滩散步、海景摄影、夏季下海游泳等海边特有的体验加入旅程。
安排镰仓观光时，留些在海边驻足的时间，就能欣赏到不同于寺院神社巡游的风景。
本文除了介绍散步与拍照技巧，还整理了海水浴场开放时间、防范鸢鸟（Tobi）抢食的方法，以及当地礼仪。
听着海浪声，按自己的节奏散步
散步的乐趣并不只有走得远。
看海浪涌来又退去，比较天空与大海的颜色，也值得留出驻足的时间。
如果想和同行者边走边聊天，不必提前把步行距离定得太死，可以根据风势与脚下情况决定何时折返。
由比滨海岸东端有滑川（Nameri-gawa）、西端有稻濑川（Inase-gawa）注入大海，以河流为标志，更容易了解自己走过的范围。
抵达沙滩后，先确认周围情况与返程方向
下到沙滩前，先看看出入口和指示牌的位置，更容易把握回程方向。
海边既有散步的人，也有进行海上活动的人，放行李时请留出通道。
初次到访时，请趁天亮确认周围情况，在力所能及的范围内活动。
由比滨设有常设公共卫生间，也建有可从国道134号直接下到海岸卫生间的"由比滨大家的坡道（Yuigahama Minna no Slope）"。
遇到地震或海啸警报时，立即向高处避难
感到强烈地震，或即使较弱但持续时间较长的缓慢摇晃时，请立即前往安全的高处避难。
即使没有感觉到摇晃，只要发布海啸警报等信息，也应停止海水浴等活动，马上前往高处。
在海水浴场或海岸看到红白格纹的"海啸旗"时，也代表已发布大海啸警报、海啸警报或海啸注意报，请立即开始避难。
海啸会沿河流逆流而上，因此避难时务必避开海的方向，也不要靠近滑川等河流。
2025年7月下旬，海水浴场开放期间曾发布海啸警报，因此建议提前查看镰仓市公布的从由比滨、材木座（Zaimokuza）至长谷（Hase）、坂之下（Sakanoshita）一带的海啸避难路线图。
由比滨海岸位置、交通与历史
由比滨海岸距离镰仓站（Kamakura Station）不远，可以步行前往，也是自镰仓时代起多次登上历史舞台的海滩。
由比滨海岸在哪里？海滩范围与名称
由比滨海岸位于镰仓市由比滨，在市内3处海水浴场中居于中央。
由比滨最初是从稻村崎（Inamuragasaki）延伸至材木座饭岛（Iijima）、全长3.2公里海岸的总称。
如今，稻濑川与滑川之间称为由比滨海岸，稻濑川以西称为坂之下海岸，滑川以东称为材木座海岸。
据说其名称源自这片地区过去属于由井乡（Yui-gō），或源自意为互助组织的"结（Yui）"，古时也写作"由井"、"汤井"。
在地名和海水浴场名称中，日文写作"由比ガ浜"，因此在当地指示牌看到这一写法时，指的也是同一处地方。
国道134号沿线还分布着设有草坪广场的镰仓海滨公园（Kamakura Kaihin-kōen）由比滨地区。
从镰仓站步行约15分钟，从江之电3个车站步行约5分钟
从JR横须贺线（Yokosuka Line）、江之电（Enoden）的镰仓站步行至由比滨海岸约需15分钟。
乘坐江之电时，从和田冢站（Wadazuka Station）、由比滨站（Yuigahama Station）、长谷站（Hase Station）中的任意一站步行约5分钟即可到达海滩。
由比滨站是从镰仓站乘江之电出发后的第2站。
自驾前往时，可使用海岸附近的县营由比滨地下停车场（200个车位）。
普通车收费为每30分钟210日元，7月1日～8月31日的夏季期间为每30分钟260日元。
营业时间为夏季6:00～21:00，其他时段9:00～18:00。
海水浴场没有镰仓市管理的专用停车场，夏天前往建议乘坐电车。
从镰仓时代延续至今的由比滨历史
镰仓时代的由比滨也称"前滨（Maehama）"，海滩上曾排列着许多房屋。
这里也曾是练习骑射（Yabusame）、小笠悬（Kogasagake）、犬追物（Inuōmono）等武艺的场所。
据说源赖朝（Minamoto no Yoritomo）出发进行称为"二所诣（Nisho-mōde）"的参拜前，曾在这片海滩净身。
这里也是古战场，曾见证1180年三浦义澄（Miura Yoshizumi）与畠山重忠（Hatakeyama Shigetada）对阵，以及1333年新田义贞（Nitta Yoshisada）进攻镰仓等事件。
1889年（明治22年）横须贺线开通后，这里作为疗养地、别墅区和海水浴场越来越受欢迎，夏季热闹得被称为"海上银座"。
由比滨沙滩散步与海景拍照技巧
拍海边照片时，先决定以天空、大海还是沙滩为主角，就更容易安排构图。
根据海浪与脚下情况选择步行位置
靠近浪边时，不仅要看眼前的海浪，也要留意远处涌来的浪。
不想弄湿鞋子时，建议与水边保持充足距离，并边确认脚下边走。
贝壳或漂流物可能划伤脚底，即使在沙滩上也要留意脚下，并穿适合走路的鞋。
根据想拍出的氛围安排画面
想拍出大海的开阔感时，确认画面没有倾斜，能更好地呈现水平线的延展。
加入人物时，请留出展示海景的空间，并先与本人沟通再拍摄。
根据想呈现的感觉，可以按以下方式安排构图。
| 想呈现的感觉 | 画面安排 | 需要留意的要素 |
|---|---|---|
| 大海的开阔感 | 利用水平线 | 画面是否倾斜 |
| 天空的表情 | 多留一些天空 | 云朵与亮度 |
| 旅行纪念 | 同时拍入人物与大海 | 背景的留白 |
拍照时也别忽视周围情况
只盯着手机屏幕向后退，可能撞到别人或行李，也可能不知不觉靠近海浪。
调整构图时，请先把视线从屏幕移开，确认脚下和前进方向。
有人经过时应让路，也要注意不要长时间占用同一位置。
去由比滨海岸的穿搭与随身物品
海边穿搭不要只按季节名称决定，应根据当天的气温、风势和阳光调整。
暖和或凉爽的日子，都应根据天气准备
有阳光时，建议备好帽子、防晒霜和饮用水，并适时休息。
有风或觉得冷时，带一件可随时披上的外套，便于在走动和停留时调整。
2025年海水浴场开放期间（7月1日～8月31日）记录的平均气温为32.6℃，其中有54天气温达到30℃及以上。
盛夏前往时，除了帽子和饮用水，也应注意频繁休息等防中暑准备。
不同天气下优先准备的事项，可按以下方式考虑。
| 当天情况 | 衣物与随身物品 | 活动调整 |
|---|---|---|
| 阳光强烈 | 帽子、防晒霜 | 增加休息 |
| 风势明显 | 防风外套 | 整理好行李 |
| 感觉寒冷 | 可叠穿的衣物 | 缩短停留时间 |
| 可能下雨 | 雨具、防水袋 | 调整计划 |
把防沙防水用品精简收好
整理行李时考虑到沙滩散步结束后的需要，会更方便衔接后续的街区游览。
手机和钱包不要直接放在沙上，应集中放进可封口的包里。
由比滨海水浴场也发生过行李被顺手偷走的情况，请注意保管贵重物品。
即使在游泳或专注拍照时，也应留意行李，不要让它脱离视线。
整理仪容或带走物品所需的小用品，放在容易取出的位置会更方便。
- 擦手擦脚用的毛巾
- 将湿物和干物分开放的袋子
- 带走包装与垃圾的袋子
- 根据需要准备的备用袜子
计划在由比滨海水浴场游泳前，需要确认什么
如果打算游泳，务必确认开放期间、游泳区域和当天指示，并在出发前及到达现场后都进行核实。
由比滨海水浴场开放期间与时间
镰仓市每年夏天都会在由比滨海岸开放由比滨海水浴场，与材木座、腰越（Koshigoe）一起构成市内3处海水浴场。
通常开放期间为7月1日～8月31日，开放时间为9:00～17:00。
开放期间可能因年份而变化，例如2024年开放至9月1日，请确认到访当年的公告。
开放期间除救生员监视外，也引入了无人机监视，以及通过AI摄像头自动检测离岸流的系统。
由比滨海水浴场于2016年与若狭和田海滩（Wakasa Wada Beach）一起，成为亚洲及日本首批获得国际环境认证"蓝旗（Blue Flag）"的海滩，此后每年持续获得认证。
蓝旗授予在水质、环境教育与信息、环境管理、安全与服务等方面满足30多项标准的海滩，并每年进行审核。
夏天如何避开人潮
2025年由比滨海水浴场共有342,250名海水浴游客，占市内3处海水浴场总计446,320人的七成以上。
按月份看，7月为153,690人，8月为188,560人，8月游客更多。
2025年3处海水浴场合计游客最多的一天是7月20日星期日，达到25,330人。
想安静一些地游览，可以避开周末与节假日，选择工作日前往，或计划在早上刚开放不久时到达。
下海前先查看当天的游泳指示
根据天气和潮汐情况，即使在允许游泳的时间内，也可能不能下海。
请确认现场告示、旗帜和工作人员指示；被告知禁止游泳时，请不要下海。
不明白标识的意思时，不要模仿周围人的行动来判断，应向工作人员确认。
镰仓的海水浴场会通过旗帜颜色表示当前的游泳状况。
旗帜颜色与含义如下。
| 旗帜颜色 | 游泳状况 | 游泳时的参考 |
|---|---|---|
| 蓝色 | 允许游泳 | 在划定的游泳区域内游泳 |
| 黄色 | 谨慎游泳 | 留有余量，在脚能踩到底的范围内游泳 |
| 红色 | 禁止游泳 | 不要下海 |
2025年开放期间，按一天内情况变化重复计入的记录，累计允许游泳40天、谨慎游泳46天、禁止游泳2天，升起黄旗的日子也并不少。
开放期间出发前也确认一下旗帜颜色，会更容易安排计划。
游泳区域与软板区域的规定
海水浴场开放时间内，禁止使用冲浪板、球类、球棒、飞盘等危险游乐器具。
由比滨海水浴场设有供儿童学习海上运动的软板区域。
软板区域仅允许使用软式冲浪板、软式救生竞速板，以及装有尾鳍的趴板；所有板类都必须系上脚绳，不能在此游泳。
软板区域内渔船进出优先，船只靠近时请让出航道。
提前决定更衣与行李保管方式
如果将海水浴加入行程，也应提前考虑更衣地点和贵重物品的保管方式。
打算使用更衣室、淋浴等设施时，请在出发前确认是否营业及使用条件。
海之家（Umi no Ie）由隶属海滨经营者协会的民营业者经营，更衣、行李寄存等服务的内容与费用，请向各店确认。
海水浴场除公共卫生间外，还在现有卫生间旁和监视站前共设有3处免费公共淋浴设施。
先确认现场可用设施，再决定随身物品，可以减少到达后的困惑。
轮椅使用者也能享受海边的无障碍设施
由比滨海水浴场建有连接海之家等设施的木栈道，让轮椅车轮不容易陷入沙中。
这里也设有可坐轮椅下到沙滩的坡道，常设公共卫生间内还有方便残障人士使用的卫生间。
开放期间的周末与节假日，可在监视站借用水陆两用轮椅，并由2名协助人员陪同至浪边。
不要仅凭海面平静就判断安全
即使海浪看起来不大，也不要自行判断海况后向外海游去。
尤其需要注意的是从岸边流向外海的"离岸流"，宽度约10～30米，但可能向外海延伸数十至数百米。
被离岸流带走时，不要逆流向岸边游，而应先平行于海岸游出水流，再游向岸边。
饮酒后或疲惫时不要下海，带孩子前往时，请在水边始终留意孩子。
喝酒后不要游泳，监护人应陪在孩子身边，并让孩子穿上救生衣。
身体状态或天气让人不安时，也应留出余地，改为在岸边欣赏海景。
由比滨海边礼仪、防范鸢鸟与保护自然
想舒适地使用海边空间，基本原则是兼顾周围人的活动与海滩自然环境。
如何防止鸢鸟抢走食物
在海边吃东西时，请留意鸢鸟等野鸟，不要把食物举在手中，也不要摊开放着不管。
海岸与公园曾发生鸢鸟直接从人手中抢走食物的情况。
鸢鸟会在空中盘旋寻找食物，并从人的斜后方悄无声息地飞来。
它们展开双翼约有150～160厘米，体型较大，也有人在食物被抢时被鸟爪抓伤。
主要防范方法如下。
- 用伞等物品遮挡，让空中的鸟看不到食物
- 在有屋顶的地方用餐
- 背靠大墙等，防止鸟从身后接近
- 多人同行时，安排一人观察鸢鸟动向
- 不要为拍照把食物放在地上，或伸出拿着食物的手
带幼儿前往时，监护人尤其需要留意。
即使想近距离看鸟，也不要用食物引诱，请保持距离观察。
不要投喂野鸟，也不要撒面包屑等。
带走垃圾，保留自然原貌
收好袋子和包装，避免被风吹走，离开前请检查自己使用过的区域。
海水浴场开放期间，镰仓市会设置垃圾桶，但禁止将垃圾丢在垃圾桶以外的地方。
不要踩踏植物或带走生物，建议在原地观察海滩上发现的自然事物。
也请不要将烟头埋在沙里，确保不留下垃圾。
拍摄他人和使用声音时照顾周围人
近距离拍摄周围人时，请先征得同意，尤其拍摄穿泳装的人或儿童时，应谨慎行事。
拍视频或打电话时，也请控制音量，不要打扰周围休息的人。
有人专程来听海声，因此最好不要向周围播放音乐。
海水浴场开放期间，禁止使用连接电源的扬声器、乐器等音响设备。
确认海水浴场关于饮酒、吸烟和宠物等的规定
如考虑饮酒、吸烟、用火或携带宠物，请事先确认允许的区域与条件。
镰仓市通过《镰仓市海水浴场礼仪提升条例》，规定了海水浴场开放期间禁止的行为。
主要禁止行为如下。
- 在沙滩上饮酒（海之家除外）
- 烧烤等用火行为（海之家除外）
- 露出纹身或纹身贴
- 在指定吸烟区以外吸烟
- 让宠物进入游泳区域内的海水
在由比滨，开放时间9:00～17:00内，也要求不要让宠物进入从滑川河口至其西侧稻濑川、美奈能濑川（Minanose-gawa）附近的沙滩（大致为海之家排列的区域）。
这是因为禁止宠物进入属于蓝旗认证标准之一。
查看现场告示时，不仅要看禁止事项，也要留意适用区域与期间。
也不要因为别人正在做某件事，就判断该行为在这里得到允许。
由比滨与镰仓观光如何衔接
把从由比滨海岸前往下一站的准备也纳入考虑，更容易安排轻松的行程。
出发前决定返程路线与行李安排
查看地图时，除了海岸位置，也请一并确认使用的交通方式和海滩出入口。
携带大件行李时，先查询能否找到寄存地点，会让沙滩上的移动更轻松。
镰仓站周边的投币储物柜数量有限，因此镰仓市观光协会在镰仓站西口旁的江之电大楼4层提供行李寄存服务。
每件行李每天的费用为：各边均不超过40厘米的300日元，任意一边超过40厘米的700日元，无需预约即可使用。
受理时间为9:00～17:00，超过17:00会产生额外费用，且需次日领取；如果打算在海滩待到傍晚，请留意时间。
如计划傍晚到访，请趁天亮确认返程道路，并为之后的用餐和移动留出余量。
回到街区前，清理沙子与湿物
请在不会扬到周围人的地方清理鞋子和衣服上的沙子，将湿物单独装袋。
乘坐公共交通或进入餐厅前先整理好衣物，海边游玩后也能从容行动。
如果双脚疲惫或衣物湿了，不要把后续行程排得太满，应优先休息。
总结
在镰仓由比滨海岸，可以按自己的节奏，组合看海、沙滩散步和拍照等体验。
根据当天的天气准备衣物；如要游泳，确认由比滨海水浴场开放期间和当天旗帜颜色，都是轻松游玩的准备。
别忘了防范鸢鸟，并照顾周围人和自然环境，把返程前的整理也考虑进去，享受镰仓的海边时光。
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