鎌倉（Kamakura）由比濱海岸（Yuigahama-kaigan）散步攻略
來到鎌倉的由比濱海岸，不妨把沙灘散步、海景攝影、夏天海水浴等海邊特有的活動排入旅程。
安排鎌倉觀光時，留些在海邊停下腳步的餘裕，就能欣賞與寺院神社巡禮、街區漫遊不同的風景。
本文除了散步與拍照技巧，也會整理介紹海水浴場開放期間、防範黑鳶的方法與當地禮儀。
聽著海浪聲，以自己的步調散步
散步的樂趣，不只在於走得遠。
欣賞海浪來回拍岸，或比較天空與海面的色彩，也值得留點時間停下來體會。
想和同行者邊走邊聊天時，不必事先把步行距離訂得太死，可依風勢與腳下狀況決定折返時機。
由比濱海岸東端有滑川（Nameri-gawa），西端有稻瀨川（Inase-gawa）流入大海，以河流作為地標，會更容易掌握走過的範圍。
抵達海灘後，確認周邊環境與返程路線
走下沙灘前，先確認出入口與告示牌的位置，會更容易掌握返程方向。
海邊也有人散步或從事海上活動，放置行李時請留出通行空間。
第一次造訪時，請趁天色明亮確認周圍狀況，並在自己能負荷的範圍內活動。
由比濱設有常設公共洗手間，也整備了可從國道134號直接通往海岸洗手間的「由比濱大家的坡道（Yuigahama Minna no Surōpu）」。
遇到地震或海嘯警報，立即往高處避難
若感受到強烈地震，或即使不強烈、卻持續很久的緩慢搖晃，請立即前往安全的高處避難。
即使沒有感受到搖晃，只要發布海嘯警報等資訊，就應停止海水浴等活動，立即往高處移動。
在海水浴場或海岸看到紅白格紋的「海嘯旗」時，也代表已發布大海嘯警報、海嘯警報或海嘯注意報，請立即開始避難。
海嘯會沿河川往上游推進，避難時切勿往海邊移動，也不要靠近滑川等河流。
2025年7月下旬，曾在海水浴場開放期間發布海嘯警報，因此事先查看鎌倉市公布的由比濱、材木座（Zaimokuza）至長谷（Hase）、坂之下（Sakanoshita）一帶海嘯避難路線圖，會較安心。
由比濱海岸位置、交通與歷史
由比濱海岸距離鎌倉站（Kamakura Station）不遠，可步行前往，也是自鎌倉時代起便見證歷史的海灘。
由比濱海岸在哪裡？海灘範圍與名稱
由比濱海岸是位於鎌倉市由比濱的沙灘，在市內3處海水浴場中位置居中。
由比濱原本是從稻村崎（Inamuragasaki）延伸至材木座飯島（Iijima）、全長3.2公里海岸的統稱。
現在則將稻瀨川與滑川之間稱為由比濱海岸，稻瀨川以西稱為坂之下海岸，滑川以東稱為材木座海岸。
名稱據說源於此處位於由井鄉（Yui-gō）一帶，或源於意指互助組織的「結（Yui）」，古時也寫作「由井」或「湯井」。
地名及海水浴場名稱的日文寫作「由比ガ浜」，因此在當地指示牌看到這種寫法，也是指同一個地方。
國道134號沿線也有設置草坪廣場的鎌倉海濱公園（Kamakura-kaihin-kōen，由比濱地區）。
從鎌倉站步行約15分鐘，從江之電3座車站皆約5分鐘
從JR橫須賀線（Yokosuka Line）與江之電（Enoden）的鎌倉站前往由比濱海岸，步行約15分鐘。
搭乘江之電時，從和田塚站（Wadazuka Station）、由比濱站（Yuigahama Station）或長谷站（Hase Station），步行都約5分鐘即可抵達海灘。
由比濱站是從鎌倉站搭江之電的第2站。
開車前往時，可使用海岸附近的縣營由比濱地下停車場（200個車位）。
一般小客車每30分鐘210日圓，7月1日～8月31日夏季期間則為每30分鐘260日圓。
營業時間夏季為6:00～21:00，其他時期為9:00～18:00。
海水浴場沒有鎌倉市管理的專用停車場，因此夏天造訪建議搭乘電車。
由比濱從鎌倉時代延續至今的歷史
鎌倉時代的由比濱也被稱為「前濱（Maehama）」，海灘上曾有許多房屋林立。
這裡也是磨練流鏑馬（Yabusame）、小笠懸（Kogasagake）與犬追物（Inuōmono）等騎射武藝的場所。
據說源賴朝（Minamoto no Yoritomo）出發進行名為「二所詣（Nisho-mōde）」的參拜之旅時，曾在這片海灘淨身。
這裡也是古戰場，曾見證1180年三浦義澄（Miura Yoshizumi）與畠山重忠（Hatakeyama Shigetada）的對陣，以及1333年新田義貞（Nitta Yoshisada）進攻鎌倉。
1889年（明治22年）橫須賀線通車後，此地作為休養地、別墅區與海水浴場愈來愈受歡迎，夏天熱鬧的景象甚至被稱為「海之銀座」。
由比濱沙灘散步與海景拍照技巧
拍攝海邊照片時，先決定要以天空、大海或沙灘作為主角，會更容易安排構圖。
依海浪與腳下狀況選擇步行位置
靠近浪邊時，除了眼前的海浪，也要留意從更遠處湧來的浪。
不想弄濕鞋子時，建議與水邊保持足夠距離，並邊走邊確認腳下狀況。
貝殼或漂流物可能割傷腳底，即使在沙灘上，也請留意腳下並穿著方便行走的鞋子。
依想拍出的氛圍調整畫面
想拍出遼闊的大海時，先確認畫面是否傾斜，能更清楚呈現水平線的延伸感。
若要讓人物入鏡，請留出能呈現海景的留白，並先向本人打聲招呼再拍攝。
依想留下的感受，構圖可參考以下方式。
| 想留下的感受 | 畫面安排 | 留意重點 |
|---|---|---|
| 大海的遼闊 | 運用水平線 | 畫面是否傾斜 |
| 天空的變化 | 多納入天空 | 雲朵與亮度 |
| 旅行紀念 | 納入人物與大海 | 背景的留白 |
拍照時也別忽略周圍狀況
只顧著看手機螢幕而往後退，可能撞到他人或行李，也可能不知不覺靠近海浪。
調整構圖時，請先把視線移開螢幕，確認腳下與前進方向。
有人通過時請讓路，也別長時間占用同一個位置。
造訪由比濱海岸的穿搭與攜帶物品
海邊穿著不要只依季節決定，請配合當天氣溫、風勢與日曬調整。
溫暖或涼爽的日子，都依天氣做好準備
有陽光的日子，建議準備帽子、防曬乳與飲用水，並穿插休息。
有風或感到冷時，帶件能快速披上的外套，方便在行走與停留時調整。
2025年海水浴場開放期間（7月1日～8月31日）記錄的平均氣溫為32.6℃，有54天記錄到30℃以上。
盛夏造訪時，除了帽子與飲用水，也請經常休息，做好預防中暑的準備。
依不同天氣，優先準備的重點可分為以下幾項。
| 當天狀況 | 穿著與攜帶物品 | 活動方式調整 |
|---|---|---|
| 陽光強烈 | 帽子、防曬乳 | 增加休息次數 |
| 風勢較明顯 | 防風外套 | 收好行李 |
| 感到寒冷 | 可多層次穿搭的衣物 | 縮短停留時間 |
| 可能下雨 | 雨具、防水袋 | 重新評估行程 |
精簡收納防沙、防水用品
準備行李時，一併考慮沙灘散步結束後的需要，會更方便接續街區漫遊。
手機與錢包不要直接放在沙上，請集中收進能封口的包包。
由比濱海水浴場也曾發生行李遭竊，請注意保管貴重物品。
即使正在游泳或專心拍照，也別讓行李離開視線。
整理儀容或把物品帶走時會用到的小物，放在容易拿取的位置會更方便。
- 擦手、擦腳用的毛巾
- 分開收納濕物與乾物的袋子
- 把包裝或垃圾帶走的袋子
- 視需要準備替換襪子
計畫在由比濱海水浴場游泳前，應確認的事項
若打算游泳，務必在出發前與抵達現場後，都確認開放期間、游泳區域與當天指示。
由比濱海水浴場開放期間與時間
每年夏天，鎌倉市都會在由比濱海岸開設由比濱海水浴場，與材木座、腰越（Koshigoe）並列為市內3處海水浴場。
基本開放期間為7月1日～8月31日，開放時間為9:00～17:00。
如2024年曾開放至9月1日，期間可能依年份改變，請確認造訪當年的公告。
開放期間除了救生員監視，也導入無人機巡查，以及透過AI攝影機自動偵測離岸流的機制。
由比濱海水浴場於2016年與若狹和田海灘（Wakasa-wada Beach）一同成為亞洲與日本首批取得國際環境認證「藍旗（Blue Flag）」的海灘，此後每年也持續獲得認證。
藍旗授予在水質、環境教育與資訊、環境管理、安全與服務等領域符合30多項標準的海灘，每年都會重新審查。
夏天避開人潮的小技巧
2025年由比濱海水浴場的遊客人數為342,250人，占市內3處海水浴場合計446,320人的7成以上。
依月份來看，7月為153,690人，8月為188,560人，8月造訪的人較多。
2025年3處海水浴場合計人潮最多的一天，是星期日的7月20日，共25,330人。
想悠閒度過時光，建議避開週末與國定假日，改在平日造訪，或安排在剛開放不久的上午較早時段抵達。
下海前先看當天游泳資訊
依天氣與潮汐狀況，即使在可游泳時段，也可能無法下海。
請確認現場告示、旗幟與工作人員指示，公告禁止游泳時，請勿下海。
不清楚標示意思時，不要模仿周圍其他人的行為來判斷，請向工作人員確認。
鎌倉的海水浴場以旗幟顏色表示當下的游泳狀況。
旗幟顏色與意義如下。
| 旗幟顏色 | 游泳狀況 | 游泳時的參考 |
|---|---|---|
| 藍色 | 可以游泳 | 在游泳區域內活動 |
| 黃色 | 游泳須注意 | 在能輕鬆踩到底的範圍內游泳 |
| 紅色 | 禁止游泳 | 請勿下海 |
2025年開放期間，將日間狀況變化重複計入的紀錄中，可游泳共累計40天、游泳須注意累計46天、禁止游泳累計2天，掛出黃旗的日子也不少。
開放期間出發前也先確認旗幟顏色，會更容易安排行程。
游泳區與軟板區的規定
海水浴場開放時間內，規定不得使用衝浪板、球類、球棒或飛盤等危險遊具。
由比濱海水浴場設有讓小孩學習海上運動的軟板區。
軟板區僅限使用繫有腳繩的軟式衝浪板、軟式救生板，以及附鰭的趴板，不可在此游泳。
軟板區以漁船進出為優先，船隻靠近時，請讓出航行路線。
事先決定更衣與保管行李的方式
若要把海水浴排入行程，也應一併考慮更衣地點與保管貴重物品的方法。
計畫使用更衣室或淋浴等設備時，請在出發前確認是否營業及使用條件。
海之家（Umi no Ie）由隸屬海濱組合的民間業者經營，更衣、行李寄放等服務內容與費用，請向各店確認。
海水浴場除了公共洗手間，也在既有洗手間旁及監視站前等3處設有免費公共淋浴設施。
先確認現場可使用的設備，再決定攜帶物品，可以減少抵達後的不知所措。
方便輪椅使用者遊玩的無障礙設施
由比濱海水浴場設有串聯海之家等設施的木棧道，讓輪椅輪子較不易陷入沙中。
也有可直接坐輪椅下到沙灘的坡道，常設公共洗手間內亦設有方便身心障礙者使用的廁所。
開放期間的週六、週日及國定假日，監視站提供水陸兩用輪椅租借，會有2名協助人員陪同至浪邊。
別只憑海面看似平靜就判斷安全
即使海浪看起來不大，也請勿自行判斷海況後往外海前進。
尤其要留意從岸邊流向外海的「離岸流」，寬度約10～30公尺，但可能向外海延伸數十至數百公尺。
被離岸流帶走時，不要逆流往岸邊游，應先沿著與岸邊平行的方向游離水流，再轉往岸邊。
飲酒後或疲累時不要下海；帶小孩造訪時，在水邊請勿讓孩子離開視線。
喝酒後不要游泳，家長應陪在孩子身旁，並讓孩子穿上救生衣。
若在意身體狀況或天氣，請保留改成在岸上欣賞海景的餘裕。
由比濱海邊禮儀、防範黑鳶與自然保護
想舒適地使用海邊空間，基本上應同時顧及其他人的活動方式與沙灘自然環境。
避免食物被黑鳶搶走的方法
在海邊飲食時，請留意黑鳶等野鳥，不要高舉食物，也不要把食物攤開後放著不管。
海岸與公園曾發生黑鳶直接從人手中搶走食物的情況。
黑鳶會在上空盤旋尋找食物，再從人斜後方無聲無息地飛近。
牠是展翅約150～160公分的大型鳥類，也曾有人在食物遭搶時被爪子抓傷。
主要防範方式如下。
- 用傘等物品遮住食物，避免從上方被看見
- 在有屋頂的地方用餐
- 背靠大面積牆壁等處，防止從後方接近
- 多人同行時，安排一人留意黑鳶動向
- 不要為了拍照將食物放在地上，也不要伸出拿著食物的手
帶著年幼孩子時，家長尤其需要留意。
即使想近距離觀察鳥類，也不要用食物引誘，請保持距離觀察。
不要餵食野鳥，也請避免給牠們麵包屑等食物。
垃圾自行帶走，讓自然維持原貌
請收好袋子與包裝，避免被風吹走，離開前也看看自己使用過的地方。
海水浴場開放期間，鎌倉市會設置垃圾桶，但禁止把垃圾丟在垃圾桶以外的地方。
不要踐踏植物或帶走生物，建議在原地觀察沙灘上的自然景物。
也請勿把菸蒂埋進沙裡，不要留下垃圾。
留意他人入鏡與音量
若要近距離拍攝周圍的人，請先取得同意，尤其拍攝泳裝人物或兒童時，更應謹慎。
錄影或通話時，也請控制音量，避免打擾附近休息的人。
有人是為了聆聽海邊聲音而來，因此建議避免向周圍播放音樂。
海水浴場開放期間，禁止使用接通電源的喇叭、樂器等音響器材。
確認海水浴場飲酒、吸菸與寵物等規定
若考慮飲酒、吸菸、使用火源或攜帶寵物，請事先確認可使用的場所與條件。
鎌倉市依「鎌倉市海水浴場禮儀提升條例」，規定海水浴場開放期間禁止的行為。
主要禁止事項如下。
- 在沙灘上飲酒（海之家不在此限）
- 烤肉等用火行為（海之家不在此限）
- 露出刺青或紋身貼紙
- 在指定吸菸區以外吸菸
- 讓寵物進入游泳區域的海中
由比濱在9:00～17:00開放時間內，也要求不要讓寵物進入從滑川河口到西側稻瀨川、美奈能瀨川（Minanose-gawa）附近的沙灘（大致為海之家排列的區域）。
這是因為禁止寵物進入，也是藍旗認證的標準之一。
查看現場告示時，除了禁止事項，也請留意適用區域與期間。
別因為看到其他人在做，就認為該行為在此處獲得允許。
由比濱結合鎌倉觀光的散步行程
安排順遊由比濱海岸時，連同前往下一個行程前的準備一起考慮，會更容易排出輕鬆的旅程。
出發前決定返程路線與行李安排
查看地圖時，除了海岸位置，也請一併確認要使用的交通工具與海灘出入口。
有大型行李時，先查好能否寄放，會讓沙灘上的移動更輕鬆。
鎌倉站周邊的投幣式置物櫃數量有限，因此鎌倉市觀光協會在鎌倉站西口旁的江之電大樓4樓提供行李寄放服務。
費用以每件每天計算，各邊均在40公分內的行李為300日圓，任一邊超過40公分的行李為700日圓，不需預約即可使用。
受理時間為9:00～17:00，超過17:00會加收費用，且須隔天才能領取，若打算在海灘待到傍晚，請留意時間。
若預計傍晚造訪，請在天黑前確認返程路線，並為後續用餐或移動留下餘裕。
回到街區前，先處理沙子與濕物
鞋子或衣服上的沙子，請在不會弄到其他人的地方拍掉，濕物則另外裝袋。
搭乘大眾運輸或前往餐廳前，先整理好儀容，能在海邊活動結束後更從容地行動。
若覺得腳累或衣服濕了不舒服，請優先休息，不要把後續行程排得太滿。
由比濱海岸遊玩重點整理
在鎌倉由比濱海岸，不妨依自己的步調，結合看海、沙灘散步與拍照等樂趣。
配合當天天氣準備衣著；若要游泳，確認由比濱海水浴場開放期間與當天旗幟顏色，都是輕鬆遊玩的事前準備。
別忘了防範黑鳶，也要顧及周圍的人與自然，把返程前的整理也納入安排，好好享受鎌倉的海邊時光。
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