青森（Aomori）不開車泡湯攻略｜依交通方式挑選8處溫泉
青森擁有許多不開車也能享受的溫泉地，從車站步行可達的溫泉街，到搭路線巴士前往八甲田（Hakkōda）與岩木山（Iwaki-san）山麓的山中溫泉，都有豐富選擇。
結合想體驗的溫泉氛圍，以及去回程都能使用的交通方式來挑選目的地，行程就更容易安排。
當日來回選車站附近的溫泉，住宿也可考慮提供接駁的旅館
若以列車為主要交通方式，可考慮淺蟲（Asamushi）、大鰐（Ōwani）與碇關（Ikarigaseki）；若想體驗山中溫泉，則可考慮酸湯（Sukayu）、蔦（Tsuta）與嶽（Dake）。
想在海邊度過假期，可考慮黃金崎不老不死溫泉（Koganezaki Furōfushi Onsen）；若計畫遊覽下北半島（Shimokita Peninsula），則可考慮下風呂溫泉（Shimofuro Onsen）。
旅館接駁與一般路線巴士不同，可能僅限住宿旅客或需事先預約，因此即使都是「不開車旅行」，行前準備仍有差別。
重視停留時間，勝過追求泡湯數量
本文的8處溫泉並非依周遊順序排列，而是提供不同旅遊目的的選擇。
與其接連趕場泡不同溫泉，不如保留泡湯後休息、用餐與漫步溫泉街的時間。
當日來回建議先決定回程列車、巴士；住宿則先確認抵達班次與接駁能否銜接，再進行預約，會更安心。
從車站步行可達的淺蟲、大鰐與碇關溫泉
若想減少巴士轉乘次數，選擇鐵路車站附近有泡湯設施的溫泉地，會更容易安排。
以下3處溫泉地都有距車站步行幾分鐘的當日泡湯設施，建議先確認營業狀況與行李寄放處後再前往。
1．淺蟲溫泉（Asamushi Onsen）｜從青森站（Aomori Station）搭青森鐵道（Aoimori Railway）約20分鐘的海濱溫泉街
淺蟲溫泉位於青森市，面向陸奧灣（Mutsu Bay）。
據傳擁有1,200年以上的歷史，自古便是深受歡迎的青森溫泉地。
從青森站搭青森鐵道至淺蟲溫泉站（Asamushi-Onsen Station），即可從車站出發步行遊覽溫泉街。
普通列車車程約20分鐘，即使住在青森市內，也能輕鬆造訪。
這座小鎮被海與山環繞，除了泡湯，也很適合喜歡海邊散步的旅客。
若為了海景挑選住宿，請分別確認客房與浴場的景觀。
即使是當日來回，也請先確認想使用的設施是否開放非住宿旅客泡湯，再出發前往。
距車站步行約1分鐘的淺蟲溫泉道路休息站「Yusa淺蟲」（Yu-sa Asamushi）5樓，設有可眺望陸奧灣與湯之島（Yunoshima）的景觀浴場，但目前因設備故障而暫停營業，恢復時間未定。
平時泡湯費用為成人360日圓、國小學生160日圓，營業時間為7:00〜21:00（受理至20:30），規劃時請先確認是否已恢復營業。
現場未提供毛巾租借或洗髮精，請自行攜帶，或購買浴場販售的毛巾等用品。
溫泉街周邊也有縣營淺蟲水族館（Asamushi Aquarium），可列入觀光行程。
2．大鰐溫泉（Ōwani Onsen）｜從弘前站（Hirosaki Station）搭列車前往開湯800年的溫泉鄉
前往大鰐溫泉，可從弘前站搭JR奧羽本線（Ōu Main Line）至大鰐溫泉站（Ōwani-Onsen Station）。
從新青森站（Shin-Aomori Station）搭特急列車則約需40分鐘。
據傳大鰐溫泉由圓智上人（Enchi Shōnin）發現，開湯已有800年以上歷史，還留有江戶時代津輕（Tsugaru）藩主來此溫泉療養的紀錄。
車站附近的「大鰐町地域交流中心鰐come」（Wanikamu）除了當日泡湯設施，還有餐廳與特產品販售區。
距大鰐溫泉站步行約3分鐘的鰐come內，當日泡湯設施「鰐之湯」（Wani no Yu）成人費用為550日圓，營業時間9:00〜22:00（每月第3個星期四休館）。
2座大浴場皆設有室內浴池與露天浴池，男女浴場每天交替，因此不同日期造訪可體驗不同浴場。
館內提供毛巾組租借（350日圓），也可使用免費Wi-Fi，對未攜帶泡湯用品的旅客很方便。
鎮上還有公共浴場，可體驗有別於入住旅館、更貼近當地生活的泡湯方式。
在若松會館（Wakamatsu Kaikan）、大湯會館（Ōyu Kaikan）、青柳會館（Aoyagi Kaikan）等公共浴場（由地方管理、長期供居民使用的大眾浴場），可以與當地居民共享溫泉。
想一次安排用餐與購物，可考慮鰐come；想享受小鎮散步，則可考慮公共浴場，依此選擇更容易決定旅遊方式。
鰐come的產地直銷與商店販售當地特產品，若想購買名產「大鰐溫泉豆芽」（Ōwani Onsen Moyashi），也請確認販售季節與到貨狀況。
3．碇關溫泉（Ikarigaseki Onsen）｜車站步行約2分鐘，到道路休息站享受當日泡湯
不開車造訪碇關溫泉，可將JR奧羽本線的碇關站（Ikarigaseki Station）作為起點。
從車站步行約2分鐘的道路休息站碇關「津輕關之庄」（Tsugaru Seki no Shō），設有可當日泡湯的「關之庄溫泉」（Seki no Shō Onsen）。
泉質為單純溫泉（低張性弱鹼性溫泉），大浴場泡湯費用為成人400日圓、國小學生100日圓。
營業時間為10:00〜20:00（最後入場19:30），12月31日與1月1日休館。
可以在使用青森羅漢柏打造的浴場泡湯，並逛特產販售區、享用餐點，適合安排為鐵路旅行的順遊地點。
三溫暖是否開放使用，請於現場確認；若想與家人或團體一起泡湯，也可使用每小時1,500日圓的家庭湯屋。
道路休息站另設有御關所資料館（Osekisho Shiryōkan），介紹碇關曾設置津輕藩關卡的歷史。
即使名稱是道路休息站，也不一定得開車才能前往，只要確認從車站步行的路線與回程列車，就能安排行程。
搭路線巴士與接駁前往山中溫泉｜酸湯、蔦與嶽溫泉
山中溫泉適合悠閒停留、細細體驗浴場特色，但也必須確認路線巴士的行駛區間與接駁條件。
4．酸湯溫泉（Sukayu Onsen）｜在160張榻榻米大的羅漢柏千人浴場（Hiba Sennin Buro）體驗溫泉療養文化
位於八甲田山間的酸湯溫泉，以全羅漢柏木造的「羅漢柏千人浴場」聞名。
這座溫泉療養地（Tōjiba，指長期停留泡湯療養的場所）位於海拔約900公尺處，據傳1684年（貞享元年）開湯，1954年（昭和29年）成為首批指定的國民保養溫泉地之一。
面積相當於160張榻榻米的千人浴場有「熱之湯」（Netsu no Yu）、「冷之湯」（Hie no Yu）、「四分六分之湯」（Shibu-Rokubu no Yu）及「湯瀑」（Yutaki）4種不同泉源，泉質為酸性硫磺泉。
千人浴場採男女混浴，但也有男女分開的「玉之湯」（Tama no Yu），不習慣混浴的旅客可選擇適合的浴場。
在7:00開始受理當日泡湯的日期，千人浴場8:00〜9:00為女性專用時段；混浴時段也可以每次500日圓租借入浴衣（Yuamigi，泡湯時穿著的衣物）使用。
請注意，只能使用設施提供的入浴衣，不可自行攜入。
當日泡湯有兩種方案：成人1,000日圓的方案，千人浴場為7:00〜18:00（受理至17:30）、玉之湯為9:00〜17:00（受理至16:30）；成人1,500日圓的方案，兩座浴場皆為9:00〜16:00（受理至15:30），依使用日期而異。
若計畫冬天前往，請確認使用當天的泡湯費用與受理時間。
從青森站、新青森站可搭JR巴士前往「酸湯溫泉」。
從青森站東口出發約需1小時10分鐘，青森站〜酸湯溫泉區間冬季也有行駛。
住宿旅客可利用從新青森站出發的預約制接駁，決定住宿時可向旅館詢問班次。
接駁每天2班，從新青森站出發時間為10:15與14:00，需在預訂住宿時一併申請。
5．蔦溫泉（Tsuta Onsen）｜享受腳底湧泉與山毛櫸森林旅宿
蔦溫泉的特色，是溫泉直接從浴池底板湧出的浴場。
據傳平安時代久安3年（1147年）就已有溫泉療養小屋，如今可在「久安之湯」（Kyūan no Yu）與「泉響之湯」（Senkyō no Yu）2座浴場，浸泡尚未接觸空氣的新鮮泉水。
久安之湯依時段交替開放給男女使用；泉響之湯從浴池至天花板橫梁的最高處達12公尺，空間十分開闊。
久安之湯的泉質為鈉、鈣－硫酸鹽、碳酸氫鹽、氯化物泉，泉源溫度45.4度。
適合想在森林環繞的旅館悠閒度假的旅客，享受有別於走訪名勝的時光。
旅館周邊有巡遊蔦沼（Tsuta-numa）等6座池沼的「蔦野鳥森林步道」（Tsuta Yachō no Mori Course），全長約2.8公里、需時約1小時10分鐘，可參考5月左右的新綠季或10月〜11月左右的楓紅季，確認通行狀況後前往散步。
這條步道冬季會被厚雪覆蓋，若以巡遊池沼為目的，請選擇無雪的季節，並確認通行狀況。
若搭JR巴士前往，請確認旅行當天是否有行駛至「蔦溫泉」的班次。
在行駛期間，從青森站搭JR巴士「湖泊號」（Mizuumi-gō）約需2小時，實際時間依班次與途經地點而異。
住宿旅客可利用從七戶十和田站（Shichinohe-Towada Station）出發的接駁，需最晚於入住日3天前預約。
接駁於15:00從七戶十和田站出發（16:00抵達蔦溫泉），集合地點為南口1樓的觀光交流中心。
當日泡湯與住宿旅客接駁是不同服務，當日來回請先確認往返大眾運輸。
當日泡湯時間為10:00〜15:00（受理至14:30），人潮眾多時可能提早停止受理；成人費用1,000日圓，手巾售價300日圓，浴巾租借500日圓。
6．嶽溫泉（Dake Onsen）｜從弘前站搭巴士約55分鐘，前往岩木山麓硫磺泉
嶽溫泉位於岩木山山麓，是以含硫磺泉水為特色的溫泉鄉。
據傳於江戶時代發現，自藩政時代起便是武士與民眾的溫泉療養場所。
泉質為硫磺泉、酸性泉，可以浸泡帶硫磺香氣的半透明白色泉水。
從弘前站前搭弘南巴士（Kōnan Bus）岩木山線（Iwaki-san Line，經高岡〔Takaoka〕），在「岳溫泉前」（Dake Onsen-mae）下車。
車程約55分鐘，從弘前巴士轉運站（Hirosaki Bus Terminal）至岳溫泉前的票價為500日圓。
部分班次於週末與國定假日停駛，請一併確認時刻表上的註記。
溫泉名稱寫作「嶽」，巴士站名則寫作「岳」，兩者用字不同，搭乘前確認目的地可減少迷路的機會。
請先決定當日泡湯的旅館，並搭配入浴受理時間與回程巴士班次安排行程。
岩木山景觀公路（Iwaki Skyline）開放期間，也有從岳溫泉前開往岩木山8合目的接駁巴士。
搭列車、巴士前往海濱溫泉｜黃金崎不老不死與下風呂溫泉
若想選擇近海的溫泉，可先區分日本海（Sea of Japan）沿岸與下北半島方向，再以住宿地區為基礎規劃行程。
7．黃金崎不老不死溫泉｜搭五能線與接駁，前往日本海露天浴池
深浦町（Fukaura）的黃金崎不老不死溫泉，以面向日本海的海濱露天浴池為特色。
泉水為源泉放流式氯化物泉，可以一邊泡湯，一邊欣賞日本海景色。
海濱露天浴池分為男女混浴與女性專用，女性可穿著專用入浴衣泡湯（租借400日圓，住宿旅客免費）。
旅館提供從JR五能線（Gonō Line）的Wespa椿山站（Wespa-Tsubakiyama Station）出發的接駁，搭普通列車抵達者需預約。
從車站搭接駁巴士至旅館約需5分鐘。
搭乘「白神度假號」（Resort Shirakami）時，車站接駁無須預約，但列車本身的搭乘規定需另外確認。
12月〜3月也為住宿旅客提供新青森站出發的免費接駁巴士，但並非每天行駛，需於3天前申請。
當日泡湯的海濱露天浴池開放至16:00（最後受理15:30），比本館室內浴場（平時至19:00，旺季至20:00）提早結束，人潮眾多時也可能提早停止受理，因此若想欣賞夕景，可考慮住宿。
當日泡湯費用為成人1,000日圓、國小學生500日圓，須在本館入口的售票機以現金付款。
海濱露天浴池可能因天候不佳而無法使用，冬季也可能僅開放混浴，露天浴池內禁止拍照。
此外，當日泡湯不開放有刺青的旅客使用，造訪前請先確認使用條件。
8．下風呂溫泉｜搭巴士前往眺望津輕海峽（Tsugaru Strait）的公共浴場「海峽之湯」（Kaikyō no Yu）
下風呂溫泉位於面向津輕海峽的風間浦村（Kazamaura）。
這座溫泉地在室町時代的文獻已有紀錄，也曾出現在作家井上靖（Inoue Yasushi）的小說《海峽》（Kaikyō）中。
在100公尺範圍內便有3處不同泉源的出水口，源泉放流式溫泉會依泉源呈現不同樣貌，例如大湯（Ōyu）的乳白色泉水，以及新湯（Shin-yu）近乎透明的泉水。
從下北站（Shimokita Station）搭下北交通（Shimokita Kōtsū）開往佐井（Sai）方向的路線巴士，在「下風呂溫泉」下車。
從下北站出發約需1小時15分鐘。
公共浴場「海峽之湯」可體驗長年深受當地居民喜愛的「大湯」與「新湯」泉源。
設施於2020年12月開業，浴池、牆面、天花板與三溫暖室等處使用風間浦村特產的青森羅漢柏。
村外成人（15歲以上，不含國中生）泡湯費用為450日圓，每月第2、第4個星期二與1月1日休館，最後入館時間為20:00。
巴士站就在設施前，容易找到泡湯地點，適合想在下北半島旅行中加入當地溫泉文化體驗的旅客。
回程也需搭巴士移動，建議先決定搭乘班次再辦理入場，避免泡湯後匆忙趕車。
青森8處溫泉當日泡湯費用與交通速查表
以下為以當日泡湯為主安排行程的旅客，整理各溫泉地便利設施的成人費用與交通起點。
部分設施目前暫停營業，出發前請確認預計使用設施的營業狀況與泡湯受理時間。
| 溫泉地 | 主要當日泡湯設施 | 成人費用 | 不開車前往的起點 |
|---|---|---|---|
| 淺蟲溫泉 | Yusa淺蟲（景觀浴場暫停營業，恢復時間未定） | 平時360日圓 | 從淺蟲溫泉站步行約1分鐘 |
| 大鰐溫泉 | 鰐come（鰐之湯） | 550日圓 | 從大鰐溫泉站步行約3分鐘 |
| 碇關溫泉 | 關之庄溫泉 | 400日圓 | 從碇關站步行約2分鐘 |
| 酸湯溫泉 | 羅漢柏千人浴場、玉之湯 | 依使用日期為1,000日圓或1,500日圓 | 從青森站搭JR巴士約1小時10分鐘 |
| 蔦溫泉 | 久安之湯、泉響之湯 | 1,000日圓 | 從青森站搭JR巴士約2小時（依班次而異，冬季停駛） |
| 嶽溫泉 | 受理當日泡湯的旅館 | 依設施而異 | 從弘前站前搭弘南巴士約55分鐘 |
| 黃金崎不老不死溫泉 | 海濱露天浴池、室內浴場 | 1,000日圓 | 從Wespa椿山站搭接駁巴士約5分鐘 |
| 下風呂溫泉 | 海峽之湯 | 450日圓 | 從下北站搭路線巴士約1小時15分鐘 |
青森不開車溫泉旅行｜預約與冬季巴士運行須知
即使地圖上路線相連，也不代表旅行當天能使用相同的交通方式。
冬天前往八甲田，請確認路線巴士行駛區間
從青森站、新青森站出發的JR巴士，冬季僅行駛至酸湯溫泉，無法直接一路搭往蔦溫泉方向。
開往十和田湖（Towada-ko）方向的「湖泊號」主要於春天至秋天行駛，冬季改由連結青森站〜酸湯溫泉的「八甲田號」（Hakkōda-gō）運行，因此請確認使用日期適用的季節時刻表。
若冬天入住蔦溫泉，預約時先確認能否使用七戶十和田站出發的住宿旅客接駁，會更安心。
跨季節旅行時，請依旅行日期的運行資訊確認去回程，別只使用先前儲存的時刻表。
酸湯溫泉周邊冬季降雪量大，17:00以後原則上不進行道路除雪，請安排較早抵達。
住宿預約與接駁預約請分別確認
別以為訂好房間就等於完成接駁預約，請告知使用車站、列車與人數，並確認申請已受理。
從預約至當天的確認事項，可依序整理如下。
| 階段 | 確認事項 | 應保存的資訊 |
|---|---|---|
| 決定行程前 | 去回程行駛日期 | 旅行當天的時刻表 |
| 預訂住宿時 | 接駁使用條件 | 已受理的紀錄 |
| 出發前 | 集合地點與聯絡方式 | 車站出口指引 |
| 移動當天 | 停駛與誤點資訊 | 聯絡設施的方式 |
當日泡湯請搭配受理時間與回程班次
除了設施閉館時間，也請確認泡湯停止受理時間，以及想使用浴場的結束時間。
例如酸湯溫泉有千人浴場受理至17:30、玉之湯受理至16:30的方案，也有兩座浴場皆受理至15:30的方案，必須確認使用當天的截止時間。
帶上小毛巾與換洗衣物，並事先查詢毛巾租借、販售及付款方式，就能減少抵達後需要準備的事項。
部分設施的售票機僅收現金，建議準備可支付泡湯費與巴士車資的現金。
青森溫泉泡湯禮儀須知
使用共用浴場時，保持泉水清潔與尊重其他使用者隱私，是基本原則。
浴場內請區分清洗區與泡湯區
進浴池前請先舀水沖身，設有清洗區的浴場則請先洗淨身體、沖掉肥皂，再進入浴池。
以下依情境整理浴場中容易不確定的行為。
| 情境 | 基本做法 | 應避免的行為 |
|---|---|---|
| 進入浴池前 | 先舀水沖身，有清洗區時先洗淨並沖洗身體 | 身上留著泡沫就進浴池 |
| 泡湯時 | 頭髮與毛巾勿浸入泉水 | 在浴池內清洗身體 |
| 浴場、更衣室 | 收起相機 | 未經同意拍照 |
| 回到更衣室前 | 擦乾身體水分 | 讓地板一路濕淋淋 |
混浴、包場湯屋與刺青規定，請逐一向設施確認
是否提供混浴、可否使用入浴衣、包場湯屋預約方式，以及是否接受刺青，皆由各設施、浴場自行規定，並非整個溫泉地統一適用。
別自行認定包場湯屋就允許刺青，或遮住刺青就能入浴，請說明自己的使用條件並向設施確認。
即使像酸湯溫泉與黃金崎不老不死溫泉都有提供入浴衣，可使用的衣物種類與費用仍依設施而異。
總結
不開車享受青森溫泉，重點是依車站附近的溫泉街、搭巴士前往的山中旅館，以及利用接駁抵達的海濱溫泉，分別挑選目的地。
決定想去的浴場後，確認往返交通、當日泡湯受理時間、接駁預約與入浴規定，安排泡湯後也能悠閒休息的行程吧。
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