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岩手观光景点推荐15选|盛冈·平泉·三陆之旅

岩手观光景点推荐15选|盛冈·平泉·三陆之旅
本攻略精选岩手15个必去景点,串联盛冈、平泉世界遗产与三陆海岸,适合自然、历史和文化巡游。

重点摘要

一句话看懂魅力

岩手旅游以盛冈的城下町(城堡周边老街风貌)、平泉的世界遗产和三陆海岸名胜为主轴。作为本州面积最大的县,可将街道漫步、历史探访与海景体验组合游玩。

各区域看点

盛冈(盛冈城迹公园·石割樱·岩手银行红砖馆)、平泉·一关(中尊寺·毛越寺·严美溪·猊鼻溪)、三陆(净土滨·北山崎·龙泉洞·桥野铁矿山)等15个景点。

以盛冈为起点的游览方式

主要景点集中在盛冈站半径约2公里内,可步行或乘巴士游览。石割樱距盛冈站步行约20分钟。

前往平泉·一关的交通

从盛冈换乘东北新干线和普通铁路到平泉约1小时30分钟,可当日往返。三陆沿岸地区从内陆开车约2小时左右。

费用参考

岩手银行红砖馆的收费区域16岁以上300日元,中小学生100日元。参观中尊寺建议穿好走的鞋,约1小时〜1小时30分钟为参考。

季节最佳观赏期

樱花在4月中旬,新绿在5月,红叶在八幡平为9月下旬〜10月上旬、在溪谷为10月中旬〜下旬。八幡平Aspite Line冬季封路。

可做的体验

猊鼻溪可乘游船往返约90分钟,体验泛舟之乐;龙泉洞可探访约700米的地下湖,净土滨可乘游览船或蓝洞小船,远野故乡村可参观南部曲家(L形传统民居)。

最新信息请以官方发布或现场确认为准。

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岩手旅游若以盛冈(Morioka)为起点,便于把街头漫步与郊外自然组合起来;往南可延伸到平泉(Hiraizumi)与一关(Ichinoseki),往东则通向三陆(Sanriku)的海岸景观。

由于岩手县面积约1.5万平方公里,是本州最大的县,与其一次旅行就匆匆游遍全域,不如定好主题、缩小区域,让旅程不至于只剩下赶路。

首先,把本次介绍的景点按旅行目的加以整理。

区域 景点 适合的旅行
盛冈 盛冈城迹公园 街头漫步
盛冈 石割樱 季节漫步
盛冈 岩手银行红砖馆 建筑巡游
雫石 小岩井农场 自然体验
八幡平 八幡平 高原漫步
平泉 中尊寺 历史理解
平泉 毛越寺净土庭园 庭园鉴赏
一关 严美溪 溪谷漫步
一关 猊鼻溪 乘舟顺流
花卷 宫泽贤治童话村 文学体验
远野 远野故乡村 民俗文化
宫古 净土浜 海边漫步
田野畑 北山崎 断崖景观
岩泉 龙泉洞 洞窟探访
釜石 桥野铁矿山 产业遗产

以盛冈为起点,初次岩手旅游也好行动

盛冈市内汇集了城迹、近代建筑、沿河街景,也很适合抵达当天的漫步。

由于以盛冈站(Morioka Station)为中心,主要景点大致集中在半径2公里之内,用步行或公交车就能轻松游览。

若要延伸到郊外,把小岩井农场或八幡平这类能感受自然的地方组合进来,就能体会都市与高原的差异。

平泉·一关便于把世界遗产与溪谷组合

平泉是了解以净土思想为背景的寺院与庭园文化的区域。

从盛冈换乘东北新干线与在来线,到平泉约1小时30分,即使一日游也便于到访。

若把一关方向的严美溪(Genbikei)与猊鼻溪(Geibikei)一同纳入,不仅能感受历史,还能欣赏水边景观。

三陆以海岸线景观为目的来挑选

三陆沿岸是一处能邂逅白色岩肌、断崖、洞窟、产业遗产等有别于内陆景色的地区。

宫古、田野畑等沿岸地区从内陆开车约需2小时前后,因此把以三陆为主轴的日子单独安排来规划,会更从容。

由于其印象易随天气与交通状况变化,建议一边确认交通信息,一边留出时间余量来游览,会更安心。

盛冈周边旅游景点|漫步城下町与牧场

盛冈周边是便于用作岩手旅行入口的区域。

看过有历史的石垣与近代建筑后,转往郊外的牧场或高原,便能感受岩手特有的辽阔。

盛冈城迹公园(Morioka Castle Site Park)|漫步石垣与城下町的记忆

盛冈城迹公园是将南部信直(Nanbu Nobunao)于1597年动工兴建的盛冈城遗址整备而成的公园,如今用花岗岩堆砌的石垣仍传递着城下町的气息。

石垣以东北地区代表性的秀美而闻名,如今仍能感受到这座建于北上川与中津川交汇处的城池地形。

周边点缀着中津川与历史建筑,是便于步行欣赏盛冈城市风貌的地方。

公园便于轻松漫步,樱花和红叶时节还作为市民休憩之所而热闹起来。


石割樱(Ishiwari-zakura)|仿佛劈开岩石伸展枝条的天然纪念物

石割樱是位于盛冈地方法院前庭的江户彼岸樱,以从花岗岩裂缝中伸展枝条的姿态而闻名。

其树龄据说超过360年,1923年(大正12年)被指定为国家天然纪念物。

最佳观赏期一般在每年4月中旬前后,从盛冈站步行约20分钟,是便于步行到访的位置。

樱花季观赏客增多,参观时请体谅人行道与周边设施的使用规则。

岩手银行红砖馆(Iwate Bank Red Brick Building)|感受盛冈近代建筑的场所

岩手银行红砖馆是红砖外观与绿色圆顶令人印象深刻的国家指定重要文化财。

这座建筑于1911年(明治44年)竣工,由设计东京站的辰野金吾(Tatsuno Kingo)与盛冈出身的葛西万司(Kasai Manji)设计。

馆内分为可免费参观的区域和收费区域,收费区的门票价格约为16岁以上300日元、中小学生100日元。

营业时间与休馆日可能变化,参观前确认官方指南会更安心。

小岩井农场牧场园与八幡平|在郊外感受自然

小岩井农场牧场园(Koiwai Farm Makiba-en)是位于雫石町的观光区域,能畅享农场的景色与体验。

开园时间因季节与活动而异,绿色季节大致为9点至17点前后。

八幡平(Hachimantai)是十和田八幡平国立公园的一部分,海拔约1600米的高原上,八幡沼等火口湖、高山植物与自驾路线尽情铺展。

山顶部的漫步道与八幡平Aspite Line在冬季封路,因此出行时期请事先确认会更安心。


平泉·一关旅游景点|前往世界遗产与溪谷

平泉·一关区域,是能把岩手的历史文化与水边景观一同畅享的地区。

寺院与庭园宜安静鉴赏,在溪谷则一边留意脚下与天气一边品味自然风姿,能让旅途的满足感更高。

中尊寺(Chūson-ji)|了解世界遗产平泉历史的入口

中尊寺是世界遗产"平泉"的组成资产之一,以金色堂为首的文化财而闻名的天台宗寺院。

金色堂据传由奥州藤原氏初代藤原清衡(Fujiwara no Kiyohira)于1124年建立,通体金色的堂内至今仍传递着奥州藤原氏的荣华。

沿参道漫步、巡游堂宇的时光,是理解平泉宗教文化的入口。

宽阔的境内坡道与石阶连绵,穿舒适好走的鞋、以1小时至1小时30分为参考,便能从容地参拜。


毛越寺净土庭园(Mōtsū-ji Jōdo Garden)|以大泉之池为中心铺展的净土景色

毛越寺净土庭园是以大泉之池为中心的庭园,被指定为国家特别史迹·特别名胜。

它以大泉之池为中心营造,将平安时代净土式庭园的风貌传承至今。

眺望池畔布置的洲浜、筑山、出岛等,便能领会将自然景观纳入其中的造园理念。

它离中尊寺开车仅数分钟,一同游览便能立体地理解平泉的文化。


严美溪(Genbikei)|岩与水造就的表情丰富的溪谷

严美溪是发源于栗驹山的磐井川水流侵蚀巨岩而形成的溪谷,可以一边观赏瀑布、深潭、瓯穴(Ōketsu)的变化一边漫步。

奇岩绵延约2公里,被指定为国家名胜·天然纪念物。

在步道与吊桥周边,请一边留意脚下,一边畅享上游与下游景色的差异。


猊鼻溪(Geibikei)|从舟上眺望一关的溪谷之美

猊鼻溪是沿砂铁川、高逾100米的石灰岩岸壁绵延约2公里的溪谷,以乘舟顺流畅享景色而闻名。

它也被列入日本百景,船夫仅凭一根竹篙操舟,往返约90分钟的舟游可尽情享受。

运航状况与预约方式可能随季节和人数变化,出行前请确认官方指南。


在花卷·远野接触文学与民间故事的世界

花卷与远野,是能感受岩手叙事性的区域。

不只是看自然与建筑,而是以文学、民间故事、农村生活为线索去漫步,便能生出照片无法留存的记忆。

类型 想挑选的地方 玩法
文学爱好者 童话村 走进作品世界
家庭旅行 童话村 寓学于游
民俗文化 远野 参观曲家
摄影漫步 远野 漫步乡野

宫泽贤治童话村(Miyazawa Kenji Fairy Tale Village)|漫步作品世界的学习设施

宫泽贤治童话村是能一边畅享一边学习花卷市出身的诗人、童话作家贤治作品世界的设施。

通过漫步"贤治的学校"与户外小径,可以感受作品中出现的对自然与宇宙的凝望。

附近还有宫泽贤治纪念馆,一同到访便能更深入地品味贤治的世界。

远野故乡村(Tōno Furusato Village)|接触南部曲家与农村文化

远野故乡村是移建、保存南部曲家,再现昔日农村风光的设施。

以作为《远野物语》舞台而闻名的远野乡野为背景,可以近距离参观主屋与马厩相连的曲家生活。

农村体验的内容与实施状况可能变化,若以体验为目的到访,请确认官方信息。


三陆旅游景点|巡游海岸之美与洞窟

三陆区域,以海岸线地形造就的景观为旅行的中心。

把海边漫步、断崖眺望、洞窟探访、产业遗产参观组合起来,便能看见岩手沿岸多层次的魅力。

净土浜(Jōdogahama)|白岩与蓝海令人印象深刻的海边

净土浜是以白色流纹岩岩肌与平静海湾景色而闻名的宫古市景胜地。

其名称相传源自江户时代常安寺的僧人灵镜(Reikyō)感叹此地宛如极乐净土。

视时期而定,还会运行游览船与巡游蓝洞的小型船,可与海边漫步一同畅享。


北山崎(Kitayamazaki)|眺望连绵断崖的景胜地

北山崎是朝海高约200米的断崖绵延约8公里的田野畑村景胜地。

设有第一至第三共三处观景台,各自能从不同角度眺望三陆海岸富有张力的地形。

观景台周边有时风大或脚下湿滑,请不要勉强探身,安全地畅享景色。

龙泉洞(Ryūsendō)|畅享地底湖之蓝的钟乳洞

龙泉洞被列为日本三大钟乳洞之一,是被指定为国家天然纪念物的岩泉町钟乳洞。

被称为"龙蓝(Dragon Blue)"的地底湖蓝色湖水令人印象深刻,可步行探访约700米的开放区间。

洞内一年四季与外界天气的体感不同,穿舒适好走的鞋、注意能应对温差的着装会更安心。


桥野铁矿山(Hashino Iron Mine)|在三陆学习近代炼铁的产业遗产

桥野铁矿山是世界遗产"明治日本产业革命遗产"的组成资产之一,位于釜石市的山间。

这里留存着1858年由大岛高任(Ōshima Takatō)等人建造的洋式高炉遗址,作为现存日本最古老级别的高炉遗址而闻名。

在当地,可通过三座高炉遗址等遗迹,在户外学习近代炼铁的历程。

各季节的玩法与旅行注意点

岩手在内陆、高原、沿岸的气候与景色呈现各不相同。

在畅享各季节魅力的同时,在山路、海边、寺社、文化设施,以现场指引为优先是很重要的。

下面整理配合旅行目的的季节挑选法。

季节 适合地点 玩法
春天 盛冈·平泉 赏花与庭园
夏天 八幡平·三陆 感受清凉
秋天 溪谷·高原 观赏红叶景色
冬天 城市·文化设施 重视安全

在寺社与庭园安静鉴赏

在中尊寺、毛越寺这样的寺院,需要顾及参拜者与信仰场所。

拍照时,在有进入限制或拍照指引的场所,请以现场标识为优先。

在自然景点确认天气与脚下

溪谷、断崖、洞窟、高原,会因天气而在好走程度与观感上有所不同。

樱花约在4月中旬,新绿在5月,红叶在八幡平约9月下旬至10月上旬、溪谷约10月中旬至下旬为最佳观赏期。

尤其在海边与山路,可能受强风、降雨、积雪等影响,因此确认当天的官方指南与交通信息会更安心。

县域辽阔,不要勉强塞得太满

岩手的看点分布在广阔范围内,若把移动塞得太满,停留时间就会变短。

像以盛冈为中心、以平泉·一关为中心、以三陆为中心那样定好主轴,就能从容地游览。

总结|岩手旅游景点把城市、历史与大海串联起来更精彩

岩手的推荐旅游景点,以盛冈的街头漫步、平泉的世界遗产、三陆的海岸景观为主轴,就更易挑选。

再加上花卷与远野,还能接触文学、民间故事、农村文化,让岩手特有的旅途更添深度。

门票、营业时间、休业日、运航状况、进入限制都可能变化,出行前请确认官方信息,以轻松合理的计划畅享岩手的自然与文化。

常见问题

岩手的推荐景点共有15处,包括盛冈城迹公园等城下町、世界遗产平泉的中尊寺,以及三陆海岸的净土滨、北山崎等。岩手县面积约1万5,000平方公里,是本州最大的县,建议以盛冈、平泉、三陆为中心分区游览,以避免长途移动的疲劳。
初次把盛冈、平泉和三陆放在同一次行程中游览时,建议安排3天2晚。第一天在盛冈城迹公园与岩手银行红砖馆一带漫步,第二天乘坐新干线和在来线,约1小时30分钟前往平泉,第三天再从内陆开车约2小时前往三陆。这样分配可以充分体验各区域,也不容易让行程过于紧凑。
中尊寺的门票为成人1,000日元,8点30分开始开放参观。高中生700日元、初中生500日元、小学生300日元,全年无休。金色堂是1124年由藤原清衡建造的通体金色的阿弥陀堂,2011年被列入世界文化遗产。月见坡是杉树林间的上坡路,建议穿方便行走的鞋子。
龙泉洞的门票成人1,100日元、中小学生550日元,凭此票还可参观对面的龙泉新洞。透明度极高的地底湖被称为"龙蓝色",第三地底湖水深达98米。洞内全年约在10度左右,较为凉爽,地面湿滑,建议备好外套和防滑的鞋子。
猊鼻溪的乘船游览成人2,000日元、小学生900日元、幼儿200日元,往返约90分钟。船夫仅凭一根竹篙操舟,到折返点时还有下船散步的时间。散客基本无需预约,按先到先得的顺序乘船,因此在红叶季或有暖桌船的冬季等旺季,选择上午的班次可减少等待时间。
净土滨的蓝洞可乘坐名为"さっぱ船(当地小型渔船)"的小型船只(每人2,000日元)游览。购票在净土滨海事馆直接办理,无需预约,当天现场受理。这座别名"八户穴"的洞窟以海面泛起的蓝色光辉闻名,运营期为3至11月,透明度更高的夏季是最佳时机。
八幡平龙之眼是镜沼积雪融化时形成的春季限定自然现象。中央的冰面看起来宛如龙的眼睛,每年观赏期约在5月下旬至6月上旬。八幡平阿斯匹泰线通常在4月中旬开通、11月上旬进入冬季封闭,若开车前往务必确认通行时间。开通后不久还可欣赏到雪之回廊。
盛冈有被称为"盛冈三大面"的碗子荞麦面、盛冈冷面和炸酱面。炸酱面的行家吃法是在吃完的盘子里倒入生鸡蛋和煮面汤,做成"ちいたんたん(鸡蛋汤面收尾)"来收尾。三大面的名店集中在盛冈站大楼和市中心,从车站步行即可到达,便于品尝比较,也是一大魅力。

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