初詣是什麼？認識日本新年第一次的參拜
初詣（Hatsumōde）是指新年過後第一次到神社或寺廟參拜，祈求一年平安與好運的日本傳統習俗。
這是日本最具代表性的新年活動之一，許多人會在除夕深夜到元旦之間，或在新年頭三天（1月1日～3日）內前往參拜。
重點是不要把它當成單純的觀光景點走馬看花，而是要意識到自己正進入祈禱的場域，靜下心來參拜。
對訪日旅客而言，這也是能在神社或寺廟境內直接接觸日本新年文化的寶貴體驗。
另一方面，年初本就是人潮較多的時期，從拍照到走動方式，都需要顧及到周圍的禮節。
初詣要在什麼時候去？適合參拜的時期參考
初詣最常見的時間是元旦到新年頭三天（1月1日～3日）內前往參拜。
若沒能在三天內前往，依照慣例，只要還在擺放門松等新年裝飾的「松之內（Matsu-no-uchi）」期間內參拜，仍可視為初詣。
松之內因地區而異，關東地區一般到1月7日為止，關西地區則多以1月15日為止。
新年頭三天是人潮最高峰，但1月4日之後就會相對清靜，可以較從容地參拜。
認識初詣中神社與寺廟的差異
初詣的目的地，無論神社或寺廟都可以。
神社的參拜流程一般是穿過鳥居（Torii）進入境內，若有手水舍（Chōzuya / Temizuya）則先洗手漱口潔淨身心，再走到拜殿前。
參拜時靜靜投入香油錢（賽錢，Saisen），有鈴鐺則輕輕搖響，神社最廣為人知的作法是「二拜二拍手一拜（Nihai Nihakushu Ippai）」。
一般也常被稱為「二禮二拍手一禮」，指的是同一套禮儀。
在寺廟（Tera），如果有手水舍同樣先潔淨後再前進，但合掌祈禱時不拍手。
有焚香的寺廟，請勿用嘴吹熄香火，而是用手搧熄後插入香爐，再靜靜合掌。
初詣的參拜禮儀與流程
神社的基本禮儀與參拜步驟
進入鳥居前先輕輕一禮再走入，由於參道中央被視為神明走的路，參道上常有指示請參拜者避開正中央走兩側。
到了拜殿前不要急，順著前方人潮的節奏靜靜前進會比較安心。
有手水舍作法的地方，基本流程是先用右手拿起柄杓（Hishaku）潔淨左手，再換到左手潔淨右手，接著再換回右手，用左手承水漱口，最後再次潔淨左手。
請注意不要直接以嘴接觸柄杓，這是基本禮儀。
不過，因應衛生管理，柄杓的使用方式可能會有所調整，請依現場告示與工作人員指示為準。
寺廟的基本禮儀與參拜步驟
寺廟與神社不同，不需要拍手，而是在胸前靜靜合掌（Gasshō）。
於本堂前一禮、投入香油錢，若有鰐口（Waniguchi）則靜靜搖響後合掌，最後再一禮退下。
進入殿堂時部分寺廟需要脫鞋，請先確認入口處的指示牌再行動會更順利。
即使對參拜方式沒把握也不必擔心。
觀察周遭參拜者的動作或現場告示，依樣行動，就能從容參拜。
御神籤、御守、繪馬與御朱印的體驗方式
許多人會在初詣時抽御神籤（Omikuji）、領御守（Omamori）或在繪馬（Ema）上寫下心願。
御神籤是抽紙籤占卜運勢，御守是依祈願內容領取的護身物，繪馬則是把心願寫上去後懸掛在指定處的木板，都是廣受喜愛的參拜文化。
初穗料（費用）大致參考：御守、繪馬一份約500～1,000日圓，御朱印約300～500日圓。
想領御朱印（Goshuin）的人，請先完成參拜，再前往授與所或寺務所辦理。
御朱印是參拜的證明，與一般觀光紀念章性質不同，禮儀上應準備專用御朱印帳請對方書寫。
初詣期間授與所相當擁擠，建議預留充裕時間排隊。
初詣的拍照與人潮禮儀
神社或寺廟雖然有許多地方可以拍照，但拜殿內、本堂內等神聖區域通常禁止攝影。
拍照前請先確認告示，禁止區域內請勿使用相機或錄影。
在擁擠的參道或境內，自拍棒、三腳架可能造成他人困擾。
請勿大幅停留擋住通道、邊走邊吃或大聲喧嘩，以參拜者的動線為優先才能玩得安心。
部分神社限制寵物進入，建議事先查詢目的地的相關規定。
避開初詣人潮的訣竅與推薦時段
知名神社與寺廟最擁擠的時段，通常是除夕23點左右到元旦過午之間。
想較從容地參拜，可以選擇元旦清晨（早上6點～8點左右），或新年頭三天之後的1月4日以後。
大型神社可能會實施入場管制，有時需排隊1～2小時才能完成參拜。
當地小型神社（氏神，Ujigami）即使在新年頭三天通常也能比較順暢地完成參拜。
冬天參拜氣溫較低，戶外排隊時間長，請務必做好保暖措施再出門。
訪日旅客在初詣前要確認的事項
由於初詣時值新年，神社、寺廟以外的周邊店家、交通工具與設施的營業狀況可能與平日不同。
規劃用餐與移動時，建議事先查詢目的地與周邊設施的營業資訊會比較安心。
特別需要確認的項目包括：可參拜時間、是否可拍照、限制進入區域、御朱印與御神籤的提供狀況、是否有多語言服務等。
大型神社可能備有英文、中文、韓文等多語告示與授與品。
有疑問時請勿自行判斷，以現場告示與工作人員的指示為主，會更能安心參拜。
總結｜第一次體驗初詣不迷路的訣竅
初詣比起完美記住作法，更重要的是把它當成祈禱的場合，安靜得體地參與。
記得神社與寺廟的參拜方式略有不同；拍照與進入限制以現場告示為主；猶豫時就配合周遭參拜者或工作人員指示，掌握這些原則，訪日旅客也能輕鬆參與初詣。
請帶著感受日本新年莊嚴氛圍的心情，靜靜地享受初詣帶來的體驗吧。
