东雾岛神社（Tsumakirishima Jinja）：神话与山岳信仰交融的都城古社
东雾岛神社的日语读法为"Tsumakirishima"。
它位于宫崎县都城市高崎町东雾岛，是一座适合对围绕雾岛山的山岳信仰、日本神话感兴趣的旅行者前往的看点丰富的景点。
在神社境内，不仅有拜殿，还能通过鬼岩阶梯、神石、据说树龄约千年的大樟树以及水的信仰，追寻这片土地上流传下来的故事。
记住"Tsumakirishima"这个读法
仅看汉字容易误读为"Higashi-kirishima"，但正式读法是"Tsumakirishima Jinja"。
在旅途中问路或搜索时，知道读法会让你不易迷路。
用英语说明时，告诉对方 Tsumakirishima Shrine 会更容易理解。
相传为雾岛六所权现之一的古社
东雾岛神社相传是环绕雾岛山而立的雾岛六所权现之一，是一座历史悠久的神社。
据社传记载，它创建于第五代孝昭天皇（Kōshō）在位时期，应和三年（公元963年）天台宗僧人性空上人（Shōkū Shōnin）重建了因火山喷发而被埋没的神殿。
江户时代它被称为东雾岛大权现宫，能让人感受到将山岳本身视为神圣之物的日本山岳信仰，这正是这座神社的一大魅力。
主祭神为伊弉诺尊
主祭神是伊弉诺尊（Izanagi-no-Mikoto）。
伊弉诺尊作为日本神话中登场的国土生成（创世）故事中的神祇而广为人知。
境内流传的神石与十握剑的传说，也与这段神话世界紧密相连。
| 用语 | 读法 | 观看要点 |
|---|---|---|
| 东雾岛神社 | Tsumakirishima | 确认读法 |
| 伊弉诺尊 | Izanagi-no-Mikoto | 主祭神 |
| 神石 | Shinseki | 神话传说 |
| 十握剑 | Totsuka-no-Tsurugi | 神宝传说 |
游览东雾岛神社鬼岩阶梯（不回头之坡）的方式
象征东雾岛神社的景观之一便是鬼岩阶梯。
这是用天然石块堆砌约170级的石阶，与其只是匆匆走过，不如先了解当地的传说再拾级而上，参拜的印象会更加深刻。
随着向上攀登坡度愈发陡峭，因此适合留意脚下、不慌不忙地静静前行。
相传由鬼一夜间堆砌而成的石阶
鬼岩阶梯流传着鬼在一夜之间堆砌石块的传说。
传说中，约定要堆砌一千块石头的鬼，在堆到999块时误以为天亮便逃走了。
与其把数字本身当作观光噱头来玩味，不如将其理解为守护善良百姓的神之故事，会更容易体会其中含义。
"不回头之坡"称呼的含义
这段石阶也被称为"不回头之坡（Furimukazu-no-Saka）"。
相传只要诚心默念心愿、不回头一口气登顶，愿望就会实现。
对访日旅行者而言，这里是能体验许愿习俗的地方，同时也要注意不妨碍周围参拜者的通行。
| 场景 | 需注意 | 需避免 |
|---|---|---|
| 开始攀登 | 调整呼吸 | 突然奔跑 |
| 途中 | 看清脚下 | 倒退行走 |
| 许愿 | 心中默念 | 大声说话 |
| 登顶之后 | 静静行礼 | 滞留通道 |
通过神石与大樟树感受神话故事
在东雾岛神社境内，石头与树木作为信仰的对象被代代传颂。
不仅是其形状的奇特，了解与之相连的神话和祈愿后，看法也会随之改变。
拍照时，也要记住这里是信仰之地，怀着敬意去面对。
神石与伊弉诺尊的悲伤相连
相传神石是伊弉诺尊思念伊弉冉尊（Izanami-no-Mikoto）而流下的泪水凝固而成的。
此外，还流传着伊弉诺尊用十握剑将石头斩成三段的传说，因此它也被称为神裂石（Kamisaki-ishi）、魔石、雷神石、割裂神石。
与其只看石头的形状，不如将其视为镇压悲伤、避开灾祸的祈愿故事，便能体会到神社特有的深意。
大樟树是树龄约千年的神木
在通往本殿的石阶旁，矗立着一棵据说树龄约千年的大樟树。
这棵大樟树也被称为"性空上人御灵德幸招大樟"，相传与顺产、驱除病魔、开运等信仰相关。
在眺望树洞或树干的雄壮时，要注意触碰方式与站立位置，并与周围的参拜者相互礼让。
以净化之心面对龙王神水
龙王神水是涌出于"Yuya-dani"的灵水，被介绍为与幸运、开运、消灾相关的信仰。
相传还有经商之人洗净钱币随身携带的习俗，将其理解为在合掌前调整心境的地方便很自然。
关于饮用或带走，请遵照现场标识及神社的说明。
梵钟也留有历史的层次
境内还有一口于庆长二十年（1615年）奉纳、被指定为宫崎县文化财产的梵钟。
神社境内设有梵钟这一点，能让人感受到日本神佛习合的历史。
当你了解神社与寺院文化在漫长岁月中相互交融后，参拜便会更加立体。
静静寻找与龙神相关的纹饰
在东雾岛神社，与龙相关的表现也令人印象深刻。
在日本的信仰中，龙常与水和守护相联系，在神社的装饰与传说中也会登场。
在境内游走时，不仅要看上方，也将目光投向柱子、门扉和树木周围，便会有所发现。
留存于社殿柱子与门扉上的龙之表现
社殿深处有刻着雌雄一对龙的精美柱子与门扉。
细部的装饰，在靠近时不发出大声、静静观察，便能从容地欣赏。
将龙的形象视为守护神社的存在来理解，会更容易领会。
了解龙神传说后再游览
神门旁还留有相传龙神曾现身于树龄400年大杉之上的龙神传说。
这棵大杉在2018年9月的台风中倒伏，但自然之形与信仰、故事相重叠的景象，在日本的神社中十分常见。
重要的是不要过于靠近树木或树根，也不要进入受保护的区域。
拍照时把对参拜者的体谅放在构图之前
龙的雕刻与石阶都是让人想拍照留念的地方。
但神社并非只为拍照而存在的场所。
选择不会拍到正在参拜之人的角度，并避免在拜殿前长时间驻足，会更令人安心。
| 想拍摄的对象 | 合适的构图 | 需体谅之处 |
|---|---|---|
| 鬼岩阶梯 | 从下往上仰拍 | 让出通道 |
| 神石 | 从斜侧观看 | 不过分靠近 |
| 龙之纹饰 | 截取细部 | 不妨碍参拜 |
| 大樟树 | 将整个树干纳入 | 不踩踏树根 |
东雾岛神社怎么去？交通方式与参拜所需时间
东雾岛神社的地址是宫崎县都城市高崎町东雾岛1560。
乘坐铁路从JR吉都线的东高崎站（Higashi-Takasaki Station）步行约10分钟，自驾从宫崎自动车道的高原IC约15分钟可达。
设有碎石铺装的停车场，通往本殿要走过连续的陡峭石阶，因此把整个境内参拜一圈的所需时间预留为30分钟到1小时会更安心。
初次参拜需注意的礼仪
东雾岛神社在成为观光地之前，首先是一处信仰之地。
即便访日旅行者不熟悉礼法，只要静静地怀着敬意行动，也无需太过担心。
拿不准时，请仔细观察现场的指示牌和周围参拜者的举动并加以效仿。
在鸟居与参道处静下心来转换心境
鸟居是标示神社入口的重要标志。
穿过前轻轻行一礼，便更容易切换到参拜的心境。
在参道上不要长时间占据中央，拍照和交谈也保持克制，就能从容度过。
拜殿前要遵守先后顺序
在拜殿前，请稍稍退后等待前面的人参拜完毕。
投赛钱与参拜的做法因地区和神社而略有差异，但以"二拜二拍手一拜"为基本，怀着郑重低头的心意最为重要。
若想长时间祈祷，最好先确认身后是否有人在等候。
在石阶与坡道上量力而行
境内有约170级的鬼岩阶梯，以及陡峭的石阶和坡道。
请选择便于行走的鞋子，雨天或脚下昏暗的时段要谨慎移动。
对体力没有信心的人，重要的是边看现场指引边在不勉强的范围内参拜。
御朱印与季节活动请在到访前确认信息
东雾岛神社设有御朱印及限定御朱印的相关介绍。
授予内容和受理情况可能会有变动，因此若要列入行程，临行前确认会更安心。
配合季节活动前往，有时能遇见与平日参拜不同的氛围。
御朱印作为参拜的凭证来领取
御朱印是作为参拜过的凭证而领取的。
与其像集章打卡那样匆忙收集，不如先完成参拜再前往社务所，这样的流程更自然。
因书写者和时期不同，纹样也可能有所差异，请遵照现场指引领取。
限定御朱印与季节活动需注意变动
正月、节句、夏日参拜、神恩感谢等与季节相关的御朱印均有介绍。
颁布内容、期间及初穗料（费用）可能因时期和活动而异。
在旅游文章中，与其当作固定信息记住，不如作为到访前需确认的事项来对待更为稳妥。
| 季节用语 | 旅途中的玩法 | 需确认事项 |
|---|---|---|
| 正月 | 新年参拜氛围 | 拥挤情况 |
| 节句 | 季节纹样 | 授予情况 |
| 夏日参拜 | 夏季参拜 | 举办内容 |
| 神恩感谢 | 秋日祈愿 | 期间信息 |
总结｜初次参拜不迷路的窍门
东雾岛神社是一座能通过鬼岩阶梯、神石、大樟树以及与龙神相关的纹饰，接触雾岛神话与山岳信仰的神社。
把读法记作"Tsumakirishima Jinja"，在搜索和移动时会很有帮助。
在境内不慌不忙地走过约170级的石阶，在神石与大樟树前静静面对，便更容易感受到神社的气息。
若以御朱印或季节活动为目的，请在到访前确认信息，在现场遵照告示和社务所的指引。
在作为观光享受的同时，不忘对信仰之地的敬意，正是惬意参拜东雾岛神社的重要一点。
