平內海中溫泉（Hirauchi Kaichū Onsen）是位於屋久島（Yakushima）南部海岸的天然溫泉，只有退潮時浴池才會出現。
這裡不同於一般溫泉設施，採男女混浴，不能穿泳裝或內衣泡湯。
可以裹著大浴巾或穿泡湯衣入浴。
造訪當天請先查詢退潮時間，並以天候、海況及現場指示為優先，只有在能夠安全使用時才下水泡湯。
平內海中溫泉是什麼？潮汐與岩岸形成的露天風呂
平內海中溫泉是從平內聚落海岸的海中湧出的溫泉。
這裡有2座利用天然凹地整修而成的浴池，可在同一地點體驗海岸景色與溫泉。
若想像成有屋頂與圍牆的浴場，抵達現場後可能會感到困惑，因此應把它視為自然環境中的公共溫泉並做好準備。
每天2次退潮前後才能使用
浴池會在每天2次退潮時出現，可入浴時間大約是退潮前後各2小時。
每天能入浴的時刻並不相同，有些日子甚至沒有適合白天泡湯的時段。
不要先把溫泉行程固定下來，請查看潮汐後再選擇候選日期。
不要只看退潮時間而壓線抵達，也要預留停車、步行移動及準備更衣的時間。
直接使用與大海相連的自然環境
浴池位於海岸岩場，周遭景象及可入浴範圍都會隨潮位改變。
鄰近大海是這裡的一大魅力，但同時也會受到海浪、風雨影響。
即使預測顯示仍在可入浴時段內，若對現場海況感到不安，也必須選擇放棄泡湯。
請勿損傷岩石或浴池，並抱持將聚落維護的環境原貌留給下一位使用者的意識。
以男女混浴公共浴場的方式使用
浴池為男女混浴。
這裡不是包場湯屋，若已有其他人使用，請保持距離並安靜泡湯。
請勿為了拍出好看的照片而長時間占用空間，也不要把相機朝向可能拍到他人的方向。
是否容易接受入浴會因同行者而異。
不要勉強推薦給對混浴感到不安的人，也請尊重只參觀不入浴的選擇。
如何依照潮汐決定造訪時間
規劃平內海中溫泉行程時，不是查詢觀光景點的營業時間，而是以造訪當天的退潮為起點向前推算。
可以查詢當天與隔天的退潮時間及天文潮位。
也請留意預測值不一定與實際海面完全相同。
| 確認階段 | 查看資訊 | 判斷 |
|---|---|---|
| 旅行前 | 造訪當天的退潮時間 | 選擇白天的候選時段 |
| 當天早上 | 天氣與交通 | 調整移動時間 |
| 抵達時 | 海浪與現場指示 | 決定是否入浴 |
| 入浴中 | 潮位上升與周遭狀況 | 提早離開 |
以退潮時間為基準預留前後彈性
可入浴時間大約是退潮前後各2小時，但不代表整個時段的狀況都相同。
先以退潮時間為中心安排路線，抵達後再觀察浴池與海況做出判斷。
不要認定一定能泡湯而塞入過多其他行程，這樣會比較安全。
夜間或光線昏暗時不容易確認腳下及海面變化，第一次造訪建議選擇明亮時段，行動會更容易。
不要只看潮位預測，應以現場狀況為優先
天文潮位的預測值可能與實際潮位不同。
海岸會受到雨、風及海浪影響，並非只要在表定時段內就一定安全。
天候惡劣或大浪拍上岸時，請勿走進岩場，也不要為了溫泉勉強移動。
若現場張貼暫停使用或注意事項，請把該指示置於最高優先。
事先準備泡湯規則與攜帶物品
若要舒適共享天然溫泉，出發前就必須了解服裝規定與泡湯禮儀。
這裡不是帶泳裝就能入浴的設施，請選擇符合規定的方式；若無法準備，就放棄泡湯。
禁止穿泳裝與內衣，可使用泡湯衣
不得穿著泳裝或內衣入浴。
另一方面，可以裹著大浴巾或穿泡湯衣。
請選擇不容易滑落的浴巾尺寸，並做好能顧及周遭旅客更換穿脫的準備。
若在現場不確定使用方式，請確認張貼的規定。
不要把這裡當成使用肥皂或洗髮精的地方，避免讓物品流入自然環境。
入浴前繳納協力金
入浴費以「心意」的形式標示為300日圓。
即使現場無人管理也不代表免費，這是維護溫泉的協力金。
不要預設現場可以換錢，請事先準備所有人份的零錢。
金額與繳納方式可能變更，請以入口處的標示為優先。
請保持浴池及周邊整潔，並把自行帶入的垃圾帶走。
精簡整理足部與更衣用品
由於必須走過岩場，請選擇防滑且容易穿脫的鞋子。
把擦拭濕腳的毛巾、泡湯衣或大浴巾以及替換衣物裝進防水袋，會更方便移動。
在岩場攤開大型行李會妨礙其他使用者通行。
盡量減少貴重物品，也不要把物品留在車內顯眼處。
陽光強烈的日子請準備飲用水，並確保入浴前後都有休息時間。
現場不迷惘的泡湯流程
抵達後不要立刻進入浴池，請依序確認指示、潮汐、立足處及使用者狀況。
事先整理好判斷標準，就不會被期待牽著走，也能應對應該放棄泡湯的情況。
| 現場狀況 | 採取行動 | 避免事項 |
|---|---|---|
| 海浪平穩 | 確認立足處 | 匆忙往下走 |
| 人潮擁擠 | 保持距離等候 | 為拍照占用空間 |
| 潮位上升 | 提早離開 | 待到最後一刻 |
| 天候惡劣、浪高 | 放棄泡湯 | 走進岩場 |
確認入口指示與海況
先閱讀使用公告、繳納協力金，再用目光確認通往浴池的立足處。
潮濕岩石可能比看起來更滑。
不要讓行李占滿雙手，並與同行者保持間距前進。
若海水反覆湧入浴池周圍或浪花強烈，無論是否仍在預定時段都請折返。
先沖身再從短時間入浴開始
泉源被標示為高溫泉，浴池溫度可能因潮汐及所在位置而有不同感受。
泉源溫度約為46.5度。
先用手腳確認溫度，沖身後再慢慢進入浴池。
若覺得太熱，不要忍耐，請立刻起身；身體不適或飲酒後也不要泡湯。
不要以泡很久為目的，應持續留意潮汐變化及周遭使用者。
交通方式與周邊行程安排
平內海中溫泉位於屋久島南部，從港口或機場前往都需要一段移動時間。
除了潮汐，也請同時確認往返交通工具。
公車班距及班表調整都會影響行駛狀況，請以造訪當天的時刻表為準，並考慮錯過班次時的替代方案。
搭公車時先確定往返班次
從宮之浦港（Miyanoura Port）搭公車約80分鐘，再從平內海中溫泉公車站（Hirauchi Kaichū Onsen Bus Stop）步行約8分鐘。
有些日子的公車抵達時間無法配合溫泉可入浴時段。
不要只看去程，也要先確認回程班次，並把等候時間納入行程。
若有大型行李，請考慮寄放在住宿處等地，減少帶入岩場的物品。
開車請以早於退潮時間抵達為目標
即使開車前往，也要避免在退潮前一刻才尋找停車處。
請在周邊道路減速，並依照指示行駛，不要誤闖聚落生活道路或私人土地。
若延遲抵達時潮位已開始上升，請放棄該次泡湯。
為了追回行程而匆忙走進岩場是最危險的行為。
即使結合南部觀光，也不要安排過多移動距離，請配合潮汐逐一造訪。
預留無法泡湯時的替代空間
因自然條件而無法泡湯並不代表失敗。
請從安全地點確認海岸狀況，若無法入浴就改採其他行程。
事先準備用餐、休息或可在室內停留的候選地點，即使天氣或潮汐不合，也能冷靜判斷。
造訪前請再次閱讀使用公告，不要只依照舊遊記中的時刻或費用行動。
總結｜確認潮汐與規則再前往平內海中溫泉
平內海中溫泉是只有退潮前後約2小時才會出現、極具屋久島特色的海邊溫泉。
造訪前請確認潮汐與交通，並做好符合禁止泳裝、可穿泡湯衣、男女混浴及繳納協力金等規則的準備。
當天請觀察海面與岩場狀況，只要感到一絲不安就放棄泡湯，這是安全享受天然溫泉的重要判斷。
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