雲龍溪谷（Unryū-keikoku）冰瀑是什麼？冬季旅遊要一併規劃賞景與健行準備
規劃前往栃木縣（Tochigi）日光市（Nikkō）的雲龍溪谷欣賞冰瀑的冬季旅行時，請一併考慮想看的景色，以及在冰雪上行走所需的準備。
以冰瀑為目的地的登山健行，重點是安排能夠從容欣賞風景並順利往返的行程。
雲龍溪谷在哪裡？地點與冰雪景觀特色
雲龍溪谷位於日光國立公園（Nikkō Kokuritsu Kōen）內，是日光連山（Nikkō Renzan）具代表性的溪谷之一。
這裡的地形由女峰山（Nyohō-san）正下方遭強烈侵蝕而成，因此陡峭的岩壁綿延不斷。
嚴冬時節，谷壁上會形成大片巨大的冰柱，呈現宛如「冰之迴廊」的景觀。
上游的雲龍瀑（Unryū-baku）平時水量不多，也因此以冬季結成冰瀑而聞名。
嚴冬時節雲龍瀑也會凍結，還能看到登山者挑戰長達100公尺冰壁的身影。
登山口距離東武日光站（Tōbu Nikkō Station）、JR日光站（JR Nikkō Station）約20分鐘車程，鄰近日光市區也是這裡的特色。
雲龍溪谷的冰瀑、冰柱與冰壁有什麼不同？
瀑布凍結的景觀稱為「冰瀑（Hyōbaku）」，柱狀的冰稱為「冰柱（Tsurara、Hyōchū）」，像牆面般延伸的冰則稱為「冰壁（Hyōheki）」。
雲龍溪谷也有稱為「友不知（Tomoshirazu）」的區段，溪谷兩側的冰錐與冰柱相連，形成一面面冰壁。
欣賞整體景觀後，再留意表面的凹凸與層次，就能感受冰形成的各種不同造型。
雲龍溪谷冰瀑最佳觀賞時期與行程安排：別只參考往年照片
天然冰景會受到氣溫與天候影響，因此別預期一定能看到與過去照片相同的景色。
雲龍溪谷有導覽行程於1月11日～2月下旬舉辦，規劃造訪時間時，可先以冬天最冷的1月中旬～2月上旬左右為參考，較方便安排行程。
雖然當地有「過了2月10日就別進雲龍」的說法，但視氣溫與冰況而定，即使在這之前也可能有危險。
2019年冬天降雪少、天氣暖和，雲龍瀑的冰在2月上旬就已經融化。
決定造訪日期時，除了對季節的印象，也請確認反映當地現況的公告資訊。
即使在同一天，氣溫上升後冰也較容易融化掉落，因此一般認為冰較堅固、氣溫較低的上午更適合活動。
雲龍溪谷冬季穿搭與裝備：兼顧保暖和活動方便
冬季登山健行除了防寒，也需要能避免淋濕、因應行走時流汗的穿著。
挑選裝備時別只看名稱，請準備符合參加路線與嚮導指定要求的用品。
以分層穿搭因應流汗與低溫
基本概念是選擇快乾的貼身衣物，外加保暖層，再搭配防風、防水的外套。
舉辦雲龍溪谷導覽行程的NAOC（Naokku）所列攜帶用品，包括防水外套與長褲、兼具保暖及快乾性的內層衣物（建議使用化學纖維材質）、羽絨外套等。
請同時考慮走路時會變熱，以及休息時容易受寒的情況，讓自己能透過穿脫衣物調整。
新手務必確認登山鞋與冰爪是否相容
別只想靠厚襪子加強保暖，也請確認鞋子的防水性、保暖性與尺寸。
NAOC行程可使用登山鞋或雪靴，也接受防水健行鞋，但不可穿著單板滑雪靴。
市區步行用的防滑用品，不一定能直接用於冬季溪谷健行。
冰爪（Crampon）是安裝在鞋底、利用尖齒抓住冰雪的工具，部分雲龍溪谷導覽行程會將冰爪連同安全帽、登山杖（Trekking Pole）一起包含在費用中。
出發前請確認冰爪與鞋子的相容性、穿脫方式及行走方法，沒有使用經驗時，請在現場接受說明。
準備手套、帽子、行動糧等當日用品
也請準備手套與能遮住耳朵的帽子，並將活動途中需要的物品集中放入背包。
有些行程會把太陽眼鏡列入攜帶用品，以因應冰雪的反光。
飲料、方便取用的行動糧、備用保暖衣物等，請依行程向嚮導諮詢。
有些行程需要自行準備午餐，NAOC的行程則要求除了便當外，還要攜帶熱飲與冷飲合計約2瓶。
若不清楚裝備的日文名稱，可將用途與需要確認的事項一起記下來，準備時會更順利。
| 裝備名稱 | 主要用途 | 準備時的確認重點 |
|---|---|---|
| 冰爪 | 以尖齒抓住冰雪 | 與鞋子是否相容 |
| 安全帽 | 保護頭部 | 尺寸與固定方式 |
| 雪套（Gaiter／Spats） | 防止雪從鞋口進入 | 與鞋子、衣物的搭配 |
| 登山杖 | 輔助行走 | 使用方法與長度調整 |
預約雲龍溪谷導覽行程：告知經驗、體力與希望使用的語言
若是第一次在冬季溪谷健行，請把諮詢熟悉當地的嚮導納入旅行準備。
雲龍溪谷健行導覽是日光熱門的冬季活動，由NAOC、Nature Planet等多家業者提供。
具體說明登山經驗與體力方面的疑慮
請分別說明平常是否經常走路，以及是否有在冰雪上活動的經驗。
具體提供自己與同行者的登山經歷、冬季戶外活動經驗、體力方面的疑慮，會更方便討論適合參加的內容。
經驗較少時，也請確認是否有學習裝備操作的機會。
預約前確認費用、租借裝備、語言與參加條件
預約時，請確認自己能否以希望使用的語言理解安全說明。
外語導覽與裝備租借，都需要依使用的業者及方案個別確認。
Nature Planet帶領遊客前往雲龍溪谷等地欣賞冰瀑的健行行程，提供英語服務，以及冰爪、登山杖、安全帽等冬季登山裝備租借。
除了參加條件，也可在預約前確認以下事項，讓準備更順利。
- 可租借裝備的種類、尺寸，以及是否需要事先安排
- 保險的保障範圍與涵蓋的活動
- 取消或變更行程時的聯絡方式與取消條件
比較費用時，也請分別確認行程包含的項目與需要自行準備的物品，避免當天認知不同。
為因應超出行程附帶傷害保險保障範圍的情況，有些業者也會建議參加者自行投保登山保險。
雲龍溪谷導覽行程內容與費用範例
以NAOC附英語嚮導的雲龍溪谷雪地健行方案為例，舉辦期間為1月11日～2月下旬，所需時間約7.5小時，步行距離約10公里。
預定上午7點於東武日光站集合，15點左右解散，費用約為每人14,000日圓。
費用包含接送、雪靴（最大至US10）、冰爪、安全帽、登山杖、英語嚮導及保險，不含保暖衣物與午餐。
參加對象為國中生以上，路線包含陡上坡，定位為適合體力佳、擅長步行者的行程。
若因天候取消，原則上會在前一天19點前聯絡，並提供退款或改至其他日期的處理方式。
取消費用方面，8天前及更早取消免費，7～2天前為30%，前一天為50%，當天取消與未事先聯絡而缺席則為100%。
舉辦期間、費用及包含內容會因方案與日期而異，預約時請向業者確認條件。
選擇嚮導時可參考栃木縣設立的「日光國立公園認證嚮導制度」，此制度會認證能提供安全且顧及自然環境體驗的自然嚮導。
認證領域也包含「登山（冬季登山）」，取得認證需具備國際野外急救資格（WFA Basic），且原則上須有至少3年在日光國立公園帶隊的經歷等。
出發前確認天氣與交通，也要安排回程移動
安排行程時，除了當地活動，也請將集合前與下山後的移動納入考量。
確認天氣與道路通行公告
除了天氣預報，也請確認地方政府、觀光協會與行程主辦單位發布的提醒資訊。
即使過去的遊記或地圖上標有路線，也不代表造訪當天可以通行，請勿只依舊資訊判斷。
導覽行程可能因風雪等氣象條件取消，也可能基於安全理由在出發前臨時決定取消。
核對集合地點、時間與回程交通
雲龍溪谷登山口距離日光站約20分鐘車程，但有些行程會在清晨於東武日光站集合，因此請連同提前一晚住宿在內，一併考慮交通安排。
請同時儲存集合地點的日文名稱與地圖，也記下交通延誤時的聯絡方式。
活動結束後搭乘大眾運輸或返回住宿地點時，請預留充裕時間，避免行程延後就必須趕路。
確認使用洗手間的時機
請事先確認可以使用洗手間的地點，以及開始步行前適合前往的時機。
雲龍溪谷有些導覽行程會超過7小時，建議提前向嚮導確認途中是否有可使用洗手間的地方，會更安心。
也可視需要諮詢攜帶式廁所的準備與使用後的處理方式，以免到了現場才不知如何應對。
提交登山申報（登山計畫書），並做好行程變更準備
請與同行者、家人分享登山計畫，也確認登山申報的提交方法，以及行程業者如何協助處理。
栃木縣內的登山計畫書（登山申報），除了栃木縣電子申請系統，也可透過「Compass」與「YAMAP」等服務提交。
預先考慮行程可能因天候或現場判斷而變更，並準備活動取消時的替代安排，會更方便調整旅行計畫。
雲龍溪谷現場注意事項：留意腳下、頭頂冰塊與警示標誌
在結冰處容易只注意腳下，但也需要留意頭頂的冰與周圍斜坡。
即使裝備齊全，也不代表可以靠近危險區域。
避免靠近冰柱下方與不穩定的地方
冰柱與冰壁可能因氣溫變化等因素崩落。
日照充足的地方冰較容易融化，有崩落危險，請避開直接穿過冰柱正下方的路線。
帶了安全帽卻沒有戴上，就在冰景附近行走，也很危險。
此外，雲龍溪谷曾在東日本大震災（Higashi-nihon Daishinsai）時發生大範圍岩盤崩落，請隨時注意頭頂與斜坡的狀態。
請勿為了近距離拍照而走到冰的正下方，觀察位置應依嚮導的判斷選擇。
若對渡河或行走於結冰斜坡感到不安，請及早告知嚮導，並聽取行走方式與通過方法的指示。
別忽略日文警示標誌
若不明白標誌的意思，請在繼續前進之前向同行者或嚮導確認。
請先了解日文警示標誌常見的用語，以及應採取的行動。
| 標誌用語 | 意思 | 應採取的行動 |
|---|---|---|
| 立入禁止 | 禁止進入前方區域 | 不要越過界線 |
| 通行止め | 該路段無法通行 | 不要繼續前進 |
| 落氷注意 | 可能有冰塊掉落 | 避免靠近並請嚮導判斷 |
| 迂回 | 改走其他路線 | 確認指定路線 |
雲龍溪谷冰瀑拍照攻略：優先考慮立足安全與自然環境
拍攝冰景時，請將行走與拍照分開進行，也留意周圍其他人的動向。
從能安全停留的位置選擇構圖
請在嚮導確認安全的地點拍攝，不要為了改變構圖而倒退，或偏離指定路線。
想呈現景觀的開闊感時，可將周圍岩壁納入畫面；想拍攝冰的細節時，可從安全位置使用變焦，透過拍攝方式調整，避免靠近。
若其他參加者會入鏡，先詢問是否可以拍攝或分享照片，能讓彼此相處更愉快。
保留自然原貌，帶來的物品都帶走
請勿為了拍照折斷冰柱、移動岩石或植物，欣賞自然原本的樣貌即可。
雲龍溪谷的岩壁也是食蟲植物庚申草（Kōshin-sō）的原生地，這種植物只分布在日光的群山中，列為日本環境省紅色名錄的第Ⅱ類（易危，VU）。
庚申草因盜採與岩壁崩落等因素而數量減少，請注意不要採集植物或損傷岩壁。
食物包裝與用過的衛生紙，請放進垃圾袋帶走。
也請妥善保管手套與小物，避免掉落，並在寧靜的大自然中以顧及周圍的音量交談。
雲龍溪谷冰瀑冬季旅遊重點整理
規劃前往雲龍溪谷欣賞冰瀑的冬季旅行，重點是從想看的景色出發，逐步確認裝備、經驗與交通安排。
請做好符合當天狀況與自身體力，既能選擇前進，也能選擇折返的計畫。
珍惜眼前所見的風景，在不勉強自己的範圍內享受冬天的大自然。
評價 (0)