鬼之舌震是什麼？奧出雲溪谷與名稱由來
鬼之舌震（Oni-no-Shitaburui）位於島根縣仁多郡奧出雲町三成（Shimane-ken Nita-gun Okuizumo-chō Minari），是一條巨岩、奇岩與清流綿延約2公里的溪谷。
1927年（昭和2年）獲指定為日本國家名勝及天然紀念物，可同時欣賞大自然塑造的景觀與出雲神話。
無論是從高45公尺的吊橋俯瞰山谷，或沿著河畔步道近距離欣賞奇岩，都能隨著行走的位置看見不同風景。
巨岩與清流交織的溪谷景觀
斐伊川（Hii-kawa）的支流大馬木川（Ōmaki-gawa），經年累月侵蝕黑雲母花崗岩的岩盤，形成深邃的V字谷。
水流穿過陡峭岩壁與谷底層疊的巨石，岩石的裂紋及侵蝕痕跡也呈現多樣風貌。
岩盤上的直線裂縫「節理」，以及水流將岩石磨圓形成的「壺穴」，共同塑造出這條溪谷的特殊景觀。
除了岩石的大小，也不妨留意岩面的線條與水流路徑，讓散步增添更多樂趣。
「鬼」之名背後的女神與鯊魚傳說
名稱由來可追溯至古代地方志《出雲國風土記》（Izumo-no-Kuni-Fudoki）中「戀山（Shitai-yama）」的記述，講述鯊魚傾慕女神玉日女命（Tamahime-no-Mikoto）的故事。
傳說女神以巨岩堵住河流，阻擋鯊魚，據說地名由日語「ワニが慕った」（鯊魚傾慕）演變而來。
故事中的「Wani」，被解釋為鯊魚。
沿著步道還能看見供奉玉日女命的玉日女神社（Tamahime-jinja）。
雖然名稱由來有多種說法，但先了解這則神話，再看那些彷彿填滿河道的巨岩時，也能感受到故事的氛圍。
鬼之舌震必看亮點：吊橋與奇岩
在吊橋上欣賞整座山谷，沿步道則細看岩面與水流，就能換個角度感受溪谷之美。
溪谷內散布著試刀岩（Shitō-iwa）、水瓶岩（Hando-iwa）、天狗岩（Tengu-iwa）等，以形狀或傳說命名的岩石。
即使已選好想看的景點，也應以當天可通行的路線為優先。
從高45公尺的舌震戀吊橋眺望溪谷
「舌震戀吊橋（Shitaburui-no-Koi-Tsuribashi）」高45公尺、長160公尺，於2013年全面開通。
吊橋位於下游的宇根停車場（Une Parking Lot）附近，從橋上延伸的步道屬於無障礙路線的一部分。
站在橋上可俯瞰溪谷，不妨一併欣賞四周樹木與山谷的深度。
橋名取自風土記中的戀愛傳說，從橋上延伸的無障礙步道也被稱為「戀人聖地」。
若害怕高處，無須勉強安排過橋，可以先與同行者商量散步範圍。
鬼之試刀岩：留意如刀切般的銳利裂縫
鬼之試刀岩（Oni-no-Shitō-iwa）是一塊彷彿被利刃切開、裂成兩半的巨岩。
雖有鬼在此試刀的傳說，但實際上據說是沿著岩石中稱為「節理」的裂縫裂開而成。
一般認為，巨石滾落河底後，才沿著裂縫分裂。
岩石位於靠近上游舌震上橋（Shitaburui-Kamibashi）的地方。
分別了解傳說與自然形成的原理，就能從不同角度觀察同一塊岩石。
水瓶岩：對照外形與名稱欣賞
水瓶岩是昔日因外形像儲水的水瓶而得名的岩石。
特色是在大岩石上，有一塊形似水瓶的岩石，以巧妙的平衡矗立著。
一般認為，這塊岩石原本與下方巨岩連成一體，周圍逐漸崩落後，偶然留下的部分便成了如今的模樣。
從不同角度觀看，更容易辨認出水瓶般的形狀。
繞到水瓶岩後方的道路已公告封閉，請從可通行的步道觀察，找找看哪個部位像水瓶。
抬頭仰望大天狗岩、小天狗岩的峭壁
大天狗岩（Ōtengu-iwa）是一面近乎垂直、高達約80公尺的巨大峭壁。
小天狗岩（Kotengu-iwa）是高約60公尺的峭壁，因頂部看起來像戴著烏帽子、噘著嘴的烏天狗（Karasu-tengu）而得名。
據說，這些高聳岩壁是河流侵蝕，以及岩盤反覆沿節理崩落而形成。
除了欣賞谷底奇岩，也不妨偶爾停下腳步，仰望矗立在山谷間的岩壁。
認識壺穴，發現岩石圓潤的線條
壺穴是水流帶動小石頭等旋轉，磨蝕岩石後形成的凹洞。
鬼之落淚岩（Oni-no-Rakurui-iwa）左右兩側發育出壺穴，看起來彷彿鬼正在流淚。
聚集大小壺穴的雨壺（Amatsubo），如今河水已流不到這裡，僅積存雨水，顯示從前的河床曾位於這個高度。
對照直線裂縫與磨圓的部位，就能看出岩盤性質與水的作用如何塑造眼前景色。
鬼之舌震步道路線與道路封閉資訊
第一次造訪時，建議以無障礙步道為主，規劃在當天可通行範圍內散步。
連接宇根停車場與下高尾停車場的步道約2公里，慢慢走單程約需1小時。
不必堅持繞行一圈，也可依照體力及回程交通安排，中途原路折返。
先決定宇根、下高尾入口與回程方式
下游的宇根停車場與上游的下高尾停車場（Shimodakao Parking Lot）之間，設有無障礙路線。
連接下高尾停車場與宇根停車場的無障礙路線約2.3公里，沿途有舌震上橋、清心亭（Seishintei）與戀吊橋。
不過，天狗橋（Tengu-bashi）周邊等部分路段封閉，請先確認可通行範圍再出發。
要返回同一座停車場，或從另一個入口離開，所需步行距離與交通準備各不相同。
若打算從與停車處不同的入口離開，請事先安排好回程交通方式。
分清無障礙路段與河畔道路
宇根停車場與下高尾停車場之間，設有輪椅也能通行的路段。
不過，標示無障礙並不代表園內所有道路都具有相同的通行條件。
從宇根停車場一側往谷底玉日女橋（Tamahime-bashi）方向下行的道路有陡坡，須留意腳步。
使用輪椅或嬰兒推車造訪時，請向奧出雲町觀光協會（Okuizumo-chō Tourism Association，0854-54-2260）確認可使用的入口與路線。
通行管制資訊優先於散步地圖
從天狗橋繞至水瓶岩後方的道路等部分路段封閉。
由於步道上有危險地點或進行重新整建工程，部分道路實施通行管制。
即使地圖上畫有道路，也不代表可以通行。
若原訂路線封閉，請勿自行判斷繼續前進，應遵守通行管制公告與現場管制標示。
鬼之舌震楓葉、新綠最佳觀賞期與季節注意事項
想欣賞綠葉與岩面的對比，可選新綠時節；想看繽紛樹色，則可安排在秋天楓葉季。
紅葉通常在10月下旬左右開始變色，最佳觀賞期約為10月下旬至11月中旬。
變色情況會隨每年氣溫而提前或延後，出發前請向觀光協會等單位確認紅葉狀況。
春天至秋天，欣賞綠葉與流水交織的風景
春天嫩葉、夏天綠意、秋天紅葉，環抱溪谷的樹木隨季節展現不同面貌。
秋天時，楓樹等紅葉為岩面與河流增添鮮豔色彩。
舌震上橋、玉日女橋與戀吊橋等視野開闊的橋上，也是欣賞紅葉的好地方。
拍照時，與其只取葉片特寫，不妨試著將岩石與流水一同納入構圖。
以下整理各季節的賞景方式，以及出發前可先準備的事項。
| 季節、狀態 | 賞景方式 | 準備與判斷 |
|---|---|---|
| 春天新綠 | 嫩葉與岩面的對比 | 依氣溫選擇穿著 |
| 夏天綠意 | 樹木與流水交織 | 攜帶飲水 |
| 秋天紅葉（10月下旬至11月中旬） | 葉色與山谷的層次 | 事先確認紅葉變色狀況 |
| 積雪期 | 以安全為優先，再考慮賞景 | 避免入場 |
冬天積雪期間請避免入場
此處不進行除雪，積雪期間請避免入場。
雖然沒有固定休息日，但仍有殘雪的時期，步道與停車場的地面可能較難行走。
請勿為了欣賞冬季風景而勉強散步，積雪時也可考慮改去其他景點。
鬼之舌震交通方式與散步前準備
若不自駕，可搭配鐵路與計程車，連同回程班次一併考量，更容易安排交通行程。
所在地為島根縣仁多郡奧出雲町三成，停車場也可停放大型巴士。
從出雲三成站搭計程車前往
從JR木次線（Kisuki Line）的出雲三成站（Izumo-Minari Station）搭計程車，約需10分鐘。
請事先確認木次線列車時刻，以及是否能叫到計程車。
建議明確告知下車及回程接送地點是宇根停車場還是下高尾停車場，更能安心出遊。
若擔心無法用日文說明地點，可準備好在螢幕上出示日文名稱「鬼の舌震」（鬼之舌震）及所使用停車場的名稱，較為方便。
即使自駕，也應先決定導航目的地是宇根停車場還是下高尾停車場，避免走錯入口。
確認費用、停車場、廁所與隨身物品
包含通行戀吊橋在內，散步遊覽皆免費。
宇根停車場與下高尾停車場也可免費使用。
宇根停車場與下高尾停車場皆設有廁所。
步道途中沒有廁所，建議出發前先使用停車場的廁所。
散步前，請備妥以下物品與資訊。
- 防滑鞋與可空出雙手的包包
- 飲水、雨具及適合當天氣溫的外套
- 已儲存的散步地圖與回程交通資訊
在宇根停車場旁的商店「鬼之舌震亭」稍作休息
宇根停車場入口一側設有商店「鬼之舌震亭（Oni-no-Shitaburui-tei）」。
店內販售以帶有黑糖香氣的外皮包裹甜紅豆餡的名產點心「鬼的鼻屎（Oni-no-Hanakuso）」。
若想順道前往，請先確認營業時間及販售狀況。
溪谷散步與拍照禮儀
欣賞風景時，也請優先採取不妨礙通行、不傷害自然的行動。
拍照請先停下腳步，選擇安全立足點
請勿一邊看螢幕一邊後退，或為了構圖跨出圍欄，應在步道上的安全位置拍攝。
架設攝影器材時請勿妨礙通行，周圍有人入鏡時也應多加留意。
以下依散步時常見的情況，整理應注意的行動。
| 情況 | 建議行動 | 應避免的行為 |
|---|---|---|
| 交會通行 | 禮讓並等候 | 並排擋住道路 |
| 拍照 | 確認立足點與周圍狀況 | 看著螢幕後退 |
| 觀察自然 | 從步道上欣賞 | 損傷岩石或植物 |
| 處理垃圾 | 自行帶走 | 留在現場 |
雨天與傍晚請以安全為優先
雨天路面容易濕滑，且夜間沒有照明。
地面潮濕時請仔細確認腳下狀況，先決定折返時間，確保天黑前能回到入口。
停車場之間單程約需1小時，尤其秋冬日落較早，請預留充裕時間再開始散步。
天候不佳時，應優先考慮縮短行程，而非堅持前往想看的岩石。
鬼之舌震散步重點：確認通行狀況再出發
鬼之舌震可同時欣賞高45公尺的戀吊橋景觀、奇岩造型，以及名稱背後的神話。
散步前決定入口與回程路線，並確認通行管制，才能輕鬆安排行程。
欣賞新綠與紅葉之餘，也請依當天天氣與路況，選擇適合自己的步行範圍。
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