新宿御苑介紹｜東京市中心三大庭園風格的國民公園
新宿御苑（Shinjuku Gyoen）位於東京市中心，卻能感受到庭園特有的寧靜氛圍與開闊天空。
新宿御苑於明治39年（1906年）作為皇室庭園誕生，戰後開放為國民公園，供一般民眾參觀。
園內融合了日本庭園、法式整形庭園與英式風景庭園三種風格，隨著步行區域不同，景色印象也大不相同。
新宿御苑佔地58.3公頃，周長約3.5公里，比起匆忙穿越，不如先決定想看的景色再悠閒漫步，更能體會新宿御苑的魅力。
園內樹木約達1萬棵，其中包含日本最早引進的鵝掌楸與法國梧桐等巨木，形成獨特的景觀。
新宿御苑必看亮點｜三大庭園風格巡禮
感受遼闊草坪的英式風景庭園
寬廣的草坪與巨木營造出的開放感，是走進新宿御苑時最先留下深刻印象的景色。
從新宿門通往整形庭園的視覺軸線（Vista Line）中央，矗立著象徵性的鵝掌楸。
這棵高逾30公尺的鵝掌楸，是1800年代後期日本首次栽種的個體，讓人感受到市中心庭園的壯觀尺度。
林蔭大道與花壇交織的法式整形庭園
法式整形庭園以左右對稱的構成為特色，玫瑰花壇與法國梧桐林蔭道是主要看點。
約100個品種、約500株玫瑰，搭配約140棵法國梧桐，構成整齊優美的景觀。
玫瑰在春天與秋天迎來最佳觀賞期，以花壇為中心展開繽紛的花景。
環池漫步的日本庭園
日本庭園採用沿著大池塘邊走邊欣賞的「池泉回遊式」設計。
最初是作為鴨場建造，於明治36年（1903年）改建為現在的樣貌。
與開闊草坪不同，這裡有一份沉靜的氛圍，非常適合慢慢拍照散步。
每年11月，傳承皇室菊花傳統的「菊花壇展」會在日本庭園舉辦，是秋天的人氣活動。
新宿御苑溫室與歷史景點也不容錯過
從大木戶門進入後溫室就在附近，佔地面積達2,750平方公尺。
新宿御苑以熱帶及亞熱帶植物為主，栽培了約2,700種植物，在溫室內也能近距離欣賞其中一部分。
園方也積極投入瀕危物種的域外保育工作，並獲認定為日本植物園協會的植物多樣性保全據點園。
溫室與戶外庭園的氛圍截然不同，無論什麼季節都值得順道造訪。
此外，園內還有舊洋館御休所和舊御涼亭等建築，傳承著皇室庭園的歷史。
舊洋館御休所建於明治29年（1896年），是木造洋式建築，被指定為國家重要文化財。
除了花卉和草坪之外，如果也留意建築與庭園的歷史背景，散步的體驗會更加豐富立體。
新宿御苑四季景色｜櫻花・紅葉・冬景一次掌握
新宿御苑是一座四季皆有不同風貌的庭園。
春天約70個品種、約900棵櫻花妝點園內，從染井吉野櫻到一葉（八重櫻）、垂枝櫻，花期交錯，可以長時間賞櫻。
由於品種不同花期也不一樣，能夠較長時間享受賞花樂趣是一大特色。
夏天樹木綠意漸濃，適合在樹蔭下乘涼散步。
秋天的看點是伊呂波楓與櫸樹的紅葉美景。
冬天則以溫室的南國植物為亮點，落葉後的樹木間透出的藍天冬景也別有魅力。
新宿御苑交通攻略｜門票・開放時間・入園資訊
新宿御苑設有新宿門、大木戶門、千駄谷門三個入園門。
從新宿站（Shinjuku Station）南口步行約10分鐘可達新宿門；從新宿御苑前站（Shinjuku-gyoenmae Station，東京Metro丸之內線）步行約5分鐘可達新宿門和大木戶門；從千駄谷站（Sendagaya Station，JR總武線）或國立競技場站（Kokuritsu-kyōgijō Station，都營大江戶線）步行約5分鐘可達千駄谷門。
根據想看的區域選擇最近的門，在廣大的園區內也能輕鬆遊覽。
入園前建議先確認以下基本資訊。
- 開放時間：10月1日至3月14日為9:00～16:30（最後入園16:00），3月15日至9月30日為9:00～18:00（最後入園17:30），7月1日至8月20日為9:00～19:00（最後入園18:30）。
- 休園日：每週一（遇國定假日則順延至隔日平日）及年末年初（12月29日至1月3日）。但3月25日至4月24日及11月1日至15日期間週一也照常開園。
- 門票：一般500日圓，65歲以上250日圓，學生（高中生以上）250日圓，國中以下免費。支援交通IC卡等電子支付。
- 再入園：當日出示入園券即可再次入園。
各入園門設有投幣式置物櫃（300日圓・500日圓），也提供免費輪椅借用服務。
建議事先確認開放時間及特別開園日，以便安排行程。
新宿御苑散步攻略｜依入園門規劃最佳路線
從新宿門入園的走法
第一次造訪的話，建議從新宿門進入，沿著寬廣草坪和整形庭園一邊感受整體氛圍。
從新宿站方向前往十分方便，即使是初次散策也容易掌握景色的變化。
所需時間參考：大致走完園內約需1.5至2小時，若想悠閒散步則建議預留3小時左右。
從大木戶門・千駄谷門入園的走法
想先參觀溫室的話選大木戶門，想從日本庭園或千駄谷區域開始的話選千駄谷門最方便。
與其隨意選擇入口，不如先決定想看溫室、想漫步草坪、還是想安靜遊覽日本庭園，這樣走起來比較不容易疲累。
新宿御苑拍照與入園規定須知
個人興趣的拍攝基本上不需申請，可以自由享受。
不過在預期人潮較多的時期，使用腳架、反光板等可能妨礙通行的器材拍攝特定人物的行為會受到限制。
商業拍攝或需要確認條件的拍攝，建議事先向園方確認，以確保順利進行。
關於園內規則，以下幾點特別需要注意。
- 禁止攜帶酒類入園，可能會進行隨身行李檢查。
- 禁止攜帶無人機、動物（導盲犬等輔助犬除外）、腳踏車入園。
- 禁止球類運動、羽毛球、飛盤等遊具使用。
- 禁止使用明火及吸菸（包含電子菸）。
雖然新宿御苑的草坪讓人想悠閒放鬆，但它同時也是一座歷史悠久的庭園。
注意維護景觀與尊重其他遊客，才能更舒適地享受這裡的時光。
新宿御苑旅遊實用資訊｜海外旅客必看
新宿御苑的遊客服務中心提供多語言導覽及園區地圖。
現場也有免費Wi-Fi可使用，並設有國家公園介紹區及藝術展覽空間。
園內多處設有洗手間，也有無障礙廁所。
哺乳室設置在遊客服務中心內，帶小朋友的家庭也能安心遊覽。
總結
新宿御苑交通便利，位於東京市中心，卻能一次享受寬廣草坪、整齊林蔭道、環池日本庭園、溫室及歷史建築等多元景觀。
事先了解各入園門的特色與基本規則，即使時間有限也能輕鬆遊覽，第一次造訪也能找到最適合自己的散步方式。
